7 av 10 våldtäktsoffer paralyserades

"Vi säger ofta att människan kan "fly eller fäkta" vid fara. Vad som inte alls är lika känt, är att människan också kan reagera med det kallas frysreaktion och underkastelse. I mina föreläsningar använder jag min katt (en randig brittisk korthår som till vardags mest fångar papperstussar) Jicky som exempel: En mus som jagas av en katt försöker fly och gömma sig. Sedan göra motstånd med sina tassar. När inget av de här alternativen hjälper, när katten sätter klorna i musen, då händer någonting helt annat: musen tappar all muskeltonus och katten kan leka med den mellan klorna, precis som om den redan vore död. Eller så ligger musen alldeles blick still för att inte trigga vidare angrepp. När människor blir väldigt rädda eller skrämda säger de inte ifrån. De gör som de blir tillsagda. De ligger still. Detta handlar om reaktionsmönster som är kända sedan decennier tillbaka, och som finns hos alla däggdjur. Vi styr inte över dessa reaktioner med förnuftet. Vi reagerar inte heller med ett enkelt "antingen eller". Precis som för katten och musen handlar det om ett flöde, en dynamik. Om graden av upplevt hot. Om tidigare erfarenheter. Och om genetik. Frysreaktionen är generellt sätt vanligare hos kvinnor och hos små barn. Detta på grund av både fysiologi och sociologiska faktorer. Att slåss eller fly har inte alltid varit möjligt för den som ansvar för små barn. Och ett litet barn kan själv inte fysiskt ta sig ifrån fara. Idag är en av SVT:s huvudnyheter att många kvinnor som överlevt en våldtäkt reagerar med frysreaktion och det som kallas för "tonisk immobilitet". Ungefär hälften av kvinnorna kunde inte röra sig, fastän de intensivt ville. När jag såg nyheterna idag blev jag rörd, för detta är en fråga jag uttryckligen tar upp i varje föreläsning jag har om krisstöd. För poliser, pedagoger, gynekologer. För politiker. Varje föreläsningstillfälle de senaste tre åren. Men rörd också för att okunskapen om fundamentala mekanismer avgörande för vår förmåga att klara oss igenom det svåraste av allt, fortfarande är förhållandevis stor. Låt oss bli ett samhälle med kunskap om hur människor reagerar i kris. Låt oss sluta fråga: "men om du verkligen inte ville vara med om detta, varför sa du inte ifrån lite mer?!" Låt oss sätta ord på vad det var som egentligen skedde, nämligen att personen ifråga gjorde allt den förmådde för att överleva, med kroppens evolutionärt mest viktiga förmågor." ~ Sara Johansson, författare till boken Krisstöd vid olyckor, katastrofer och svåra händelser. http://www.svt.se/nyheter/inrikes/studie-visar-de-flesta-valdtaktsoffer-stanger-av

Krisstöd vid olyckor, katastrofer och svåra händelser : Att stärka människo

"Vi säger ofta att människan kan "fly eller fäkta" vid fara. Vad som inte alls är lika känt, är att människan också kan reagera med det kallas frysreaktion och underkastelse. I mina föreläsningar använder jag min katt (en randig brittisk korthår som till vardags mest fångar papperstussar) Jicky som exempel: En mus som jagas av en katt försöker fly och gömma sig. Sedan göra motstånd med sina tassar. När inget av de här alternativen hjälper, när katten sätter klorna i musen, då händer någonting helt annat: musen tappar all muskeltonus och katten kan leka med den mellan klorna, precis som om den redan vore död. Eller så ligger musen alldeles blick still för att inte trigga vidare angrepp. När människor blir väldigt rädda eller skrämda säger de inte ifrån. De gör som de blir tillsagda. De ligger still. Detta handlar om reaktionsmönster som är kända sedan decennier tillbaka, och som finns hos alla däggdjur. Vi styr inte över dessa reaktioner med förnuftet. Vi reagerar inte heller med ett enkelt "antingen eller". Precis som för katten och musen handlar det om ett flöde, en dynamik. Om graden av upplevt hot. Om tidigare erfarenheter. Och om genetik. Frysreaktionen är generellt sätt vanligare hos kvinnor och hos små barn. Detta på grund av både fysiologi och sociologiska faktorer. Att slåss eller fly har inte alltid varit möjligt för den som ansvar för små barn. Och ett litet barn kan själv inte fysiskt ta sig ifrån fara. Idag är en av SVT:s huvudnyheter att många kvinnor som överlevt en våldtäkt reagerar med frysreaktion och det som kallas för "tonisk immobilitet". Ungefär hälften av kvinnorna kunde inte röra sig, fastän de intensivt ville. När jag såg nyheterna idag blev jag rörd, för detta är en fråga jag uttryckligen tar upp i varje föreläsning jag har om krisstöd. För poliser, pedagoger, gynekologer. För politiker. Varje föreläsningstillfälle de senaste tre åren. Men rörd också för att okunskapen om fundamentala mekanismer avgörande för vår förmåga att klara oss igenom det svåraste av allt, fortfarande är förhållandevis stor. Låt oss bli ett samhälle med kunskap om hur människor reagerar i kris. Låt oss sluta fråga: "men om du verkligen inte ville vara med om detta, varför sa du inte ifrån lite mer?!" Låt oss sätta ord på vad det var som egentligen skedde, nämligen att personen ifråga gjorde allt den förmådde för att överleva, med kroppens evolutionärt mest viktiga förmågor." ~ Sara Johansson, författare till boken Krisstöd vid olyckor, katastrofer och svåra händelser.

KIT

Timeline Photos

😋

Timeline Photos

Timeline Photos

💔 Tycker du det här verkar svårt, så kan Sorgbearbetning vara något för dig! Vill du veta mer? Hör av dej, eller läs mer här: http://tengrothcoaching.se/sorgbearbetning/

Timeline Photos

Jag känner igen mig på alla punkter - utom den att inte tycka om att tala inför publik! 😜 ...och jag tror kanske inte precis att jag var blyg som liten. Hur är det med dej? Har du också en högkänslig personlighet? Eller känner du någon med HSP? Läs artikeln i sin helhet:

Timeline Photos

Timeline Photos

Jag är såååå glad och tacksam för att få vara en del i det här sköna gänget! ❤️

Timeline Photos

En ny stor europeisk undersökning på mer än 50.000 företag i 36 länder, visar att svenska företag är sämst i Europa på kommunikation och samarbete. Hur ser det ut på din arbetsplats? Det gäller att hitta balansen mellan dina egna och andras behov och att kunna sätta gränser. Att förstå varför du reagerar och gör som du gör och hur andra människor uppfattar det, men också att kunna se andra inifrån; att förstå vilka tankar, känslor och behov som driver dem i sina handlingar. Men du måste börja med att förstå dig själv. Du kan inte förstå andra om du inte förstår dig dig själv. Vill du veta mer eller boka en tid för chefshandledning, en föreläsning eller en dag med din arbetsgrupp - hör av dej! ❤️ http://tengrothcoaching.se/arbetsplatsen/