Vill önska alla trevliga kunder och även er andra ett riktigt Gott Nytt År !! De nya året ska vi se till o röra på oss o komma i bättre form och tänk på att en liten promenad eller ett träningspass på gymet en gång i veckan är bättre än inget alls om ni inte tidigare rört på er. Tänk även på att parkera bilen lite längre bort från dörren till affären ger lite extra motion 😎

Nu har vi prissänkt priset på 12 månaders träning till 2500 :- .. Det finns naturligtvis möjlighet att köpa 1,3 eller 6 månader också samt 10 klippkort för dig som inte kommer att träna så ofta att det känns som ett bättre alternativ för dig.

Fotkraft i Jämtland

Ni alla som tränar hos oss och ni som är ute o rör på er i naturen som har problem med fötterna .. Passa på att göra ett besök hos Helena som flyttat in i våra lokaler och boka en tid att fixa till snygga fötter till sommaren ..😃

Gymet

Nya roddmaskiner har införskaffats och ersatt de 3 st tidigare roddmaskinerna

Yoga Nu startar de upp en ny grupp med Yoga Alla är välkomna erfarna som nybörjare. Yogan bygger på kundaliniyoga. En yogaform som passa alla, vi förbättrar vår andning och stärker upp vår smidighet, yogan hjälper oss att rensa sinnet samt sänker stressnivån och minskar rörliga tankar. Medtag mjuka kläder,vattenflaska,liggunderlag samt något att lägga över dig vid avspänningen. Tisdagar kl 17.30 med start 28/2 Pris: 90:- per gång .. Du förbinder dig inte att delta vid alla tillfällen vid en hel termin. Kontakt med ledare Lena Gråberg kan ske på 070-335 06 26 eller på lena.graberg@gmail.com Varmt välkommen !

Reacting's cover photo

Reacting's cover photo

Gymet

Reacting

En stor sorg har drabbat mig och min mamma och våra anställda nu i företaget ... Min kära pappa Kjell Erik Söder lämnade oss hastigt den 1/9 .. Det är ett stort tomrum efter pappa men han lämnar oss många fina minnen .. Skänk gärna en liten gåva till Hjärnfonden som min pappa skapade. Ta hand om er alla och tänk på dina nära och kära att de kan bli en vacker dag då de inte finns med dig längre .. /Johan Söder

God morgon med styrka, promenad och musik 🙏#reactinggym #danreed #spotify #viktväktarna #träning #motion #styrka

En hel träningslokal alldeles själv i kväll

Inga genvägar här inte, ingen motor.

Söndagsfeeling 😌✌️

More like definitely.....🙄 #me #overreacting #never #truestory #follow

#Plötsligt vräkte #haglet och #regnet ner i #Östersund #Jämtland #Sverige #Suddenly, drew the #rain and the #hail out of #Ostersund #Jamtland #Sweden

💪😃

9,32 km på löpbandet idag i lugnt och fint tempo. Konditionsmässigt hade jag kunnat fortsatt längre men med hänsyn till ovana senor, ligament och muskler valde jag att stanna där. Har inte sprungit över milen i år och det är inte i februari jag ska vara som bäst. #långsiktighetärviktigt #löpning #löpare #löpband #träna #träningsnarkoman #stockholmhalvmarathon #midnattsloppet #östersund #lugntpåpensionärsgymmetidag

6 X 1000m intervaller på nästintill maxpuls. Det här lär man känna av imorgon. #löpning #löpare #intervaller #träning #halvmarathon #heltslut

Det har funnits dagar den här vintern då jag aldrig velat kliva upp ur sängen. Dagar då jag har gått runt med en ständigt malande oroskänsla och ångest. Dagar då jag har känt mig totalt värdelös som människa. Mitt självförtroende och min självkänsla har slagit i botten och ibland har jag ifrågasatt allting. Vad är meningen? Jag vill nu inte att nån ska tro att jag går i några självmordstankar eller så, det gör jag inte. Jag vill leva. Det finns många där ute som mår ännu sämre än vad jag gör. Men jag tror att vi måste bli bättre på att prata om sånt här. I en crazy värld där vi ständigt matas med gulligullande, rosa fluffiga moln och andras "lycka" genom sociala medier är det lätt att tappa fotfästet, och känna sig mindre värd i jämförelse med andra. Träningen hjälper mig när livet känns värdelöst. Den får mig att må bättre och håller mig över ytan. Nu kör vi cykling innan jobb och Norrköping - ÖFK i Svenska cupen. Jag kämpar på i mörkret och hoppas att det vänder snart!...