Nu tar vi emot anmälningar för vårens barn/ungdoms-dans funkykidz & Bliss dance academy! Anmälan sker på www.1life.se

www.1life.se info@1life.se

I morgon är det världssnödagen det firar vi på 1life med ett öppet pass på Skyttis tillsammans med Oskar. Du är varmt välkommen kl 11:00 att åka skidor med Oskar och få hjälp med tekniken. Oskar håller en öppen klass så alla är välkommen. Både medlemmar och icke medlemmar. Så ta din vän i handen och kom på Skyttis i morgon. Klassisk teknik gäller 🙂 ingen föranmälan behövs! Samling vid omklädningsrummen på gaveln mot fotbollsplanen.

Nu ger vi dig möjligheten att få en bra start på 2018 för välmående och en sund livsstil. Det nya året är här och med vårt program kan den inte börja bättre. 1Life Örnsköldsvik söker deltagare till framgångsrika FoodboxChallenge! Vill du vara med i gruppen? http://foodbox.kmpnj.se/1life-ornskoldsvik-foodboxchallenge-jan-feb18 Varmt Välkommen! www.1life.se

www.1life.se

Några platser kvar till vårens danskurser Funky Kidz och Bliss. Anmäl på www.1Life.se /fliken anmälan. "Barn gör aldrig fel övning-bara en annan! Vi uppmuntrar deltagande och inte prestation! Hos oss är alla barn dansstjärnor! " Varmt välkomna till er rolig danstermin.

Januaris Foodboxgrupp är nu fullsatt. Du som ansökt men ännu inte blivit uppringd kan ha kommit med, vi hör av oss till alla under morgondagen. Håll utkik här på Facebook och på vår hemsida, anmälan till nästa grupp öppnar i slutet på januari.

Packa väskan, ring en vän. Att träna tillsammans i grupp är inspirerande och roligt. Våra instruktörer hjälper dig att tänka på tekniken och peppar dig genom passet. Idag står följande gäng redo för dig! 06:30 Yoga-Lotta 11:30 Core-Lotta 12:00 SPRINT-Nathalie 17:45 CX WORX-Anette 18:30 Polar Spinning - Jonas 18:30 Vinterlöpning Skyttis-Kristin 19:30 Body Pump-Frida Boka som vanligt på webben 1Life.se

GOTT NYTT ÅR önskar vi er alla. Njut av nyårsfirande, ta hand om varandra. 2/1 är vi på plats igen. Redo att utmana och utveckla, erbjuda träning och återhämtning för alla våra medlemmar. Varmt välkommen till oss på 1Life i Örnsköldsvik //Mona och Andreas med personal

Grattis Cina Mohlin till bänkpressguld! 110kg, helt galet tungt. Självklart vill vi veta mer om Cina och hennes tävling. På vår hemsida finns en intervju med SM vinnaren http://1life.se/Ornskoldsvik/NewsArticle.aspx?Id=4453

På nyårsafton är det dags för Lottas Nyårskaramell! Passet börjar 11.00 och är inspirerat av Core Behind, men med lite extra nyårsglitter ✨🎉Välkomna!

🙅🏽✌🏼 #duktigajag

Tagga träning

Ja efter två månaders uppehåll är man tebax. Känns bra 😃

Fredagsträning med stark-AM. 😙 Själv känner jag mig stark och mäktig som en kattunge efter förkylningen, men är det fredag så är det! Foto:AM 😉

3 mil på 56 minuter, 2 min snabbare än förra veckan ✌️#spinning #konditionsträning #högintensivt #svettigt #förbränning #fullfokus #motmålet #teamhypernova

Frontböj, knäböj, raka mark, benpress, benspark, lårcurl samt sittande tåhävningar står på dagens schema 👊 #tungträning #växbenväx #hatkärlek