Timeline Photos

Finns fortfarande tider kvar 7 och 8 januari. Passa på att boka din tid! Julklappstips?

Timeline Photos

Fick en underbar gåva efter morgonens yogapass av en kär vän och elev. 😍 tacksamhet.

Timeline Photos

För er som har beställt kokosvatten i 12 pack har det nu kommit. :D Det finns som vanligt kokoschips och kokosvatten att köpa styckvis i samband med klasserna. <3 Trevlig helg!

Gratis att prova på Postural-Yoga ikväll 18,30-20,00. Kvällens pass är mer fysisk än övriga klasser. Hör av dig om du vill veta mer eller boka en plats. Finns 2 platser. ;)

Om Postural Yoga

Testa yoga! Det finns 2 nybörjareplatser kvar på nästa kursomgång i Postural-Yoga (hållningsyoga) söndagar kl 11.00-12.30. Start söndag 30/10. Det finns även en plats kvar på torsdagar 18.30-20.00. Torsdagskvällar är lite mer fysisk och vi har lagt till armbalanser och huvudstående till Postural-Yogan. Båda kurserna är 7 veckor långa. Investering: 875 kr (gratis att ta igen missade pass vid mån av plats under kursen) Anmälan sker här, via mail eller på 0702818808. Läs mer om Postural-Yoga på http://rebeccareis.se/om-postural-yoga/

Timeline Photos

Prova Postural Yoga! Det är finns nu 2 prova på platser lediga idag på kl 11-12.30! Gratis! Anmäl dig om du vill komma och testa Postural Yoga (hållningsyoga). Läs mer om Postrual Yoga på min hemsida: http://rebeccareis.se/om-postural-yoga/ Vi yogar barfota i vanliga träningskläder. Mattor och övriga tillbehör finns att låna. Plats: Vikingahöjden 1B, en trappa upp. Gratis parkering utanför på gården. Nya kursomgångar startar v 43: http://rebeccareis.se/kurser/ Namaste!

Timeline Photos

Har du skador, kronisk smärta i muskler eller leder, behöver rehabilitering efter en operation, vill ha ett personligt yogaprogram eller bara vill förbättra din hållning? Passa på att boka en tid nu i november! Kontakta mig för mer information och för att boka tid.

Timeline Photos

Prova Postural Yoga! Vill du prova eller vet du någon som vill prova på Postural Yoga? Anmäl dig direkt till någon av mina kurser eller prova på gratis nu på söndag 16/10 kl 11.00-12.30. Först till kvarn. Kurser: Tisdagar start 25/10 kl 18,30-20,00 Fortsättning och nybörjare Torsdagar start 27/10 kl 07.15-08.15 Balanserande Yoga (för alla) Torsdagar start 27/10 kl 18,30-20,00 Fortsättningsyoga Söndagar start 30/10 kl 11,00-12,30 Fortsättning och nybörjare Alla kurserna är 7 tillfällen (uppehåll under v. 46) Investering: 875 kr. (gratis att ta igen missade pass vid mån av plats) Drop in (i mån av plats): 175 kr. Drop in bokas via facebookgruppen ”Yoga for gratitude”. Mattor finns att låna. Alla grupper är mixade grupper dam och herr. Anmälan och frågor sker här eller via mail: info@rebeccareis.se Balanserande yoga: Klassen riktar sig till alla och speciellt till dig som har värk i muskler/leder, har skador, nedsatt rörelseförmåga, vill förbättra din hållning och om du känner dig "för" stel för att yoga.;) Inga förkunskaper krävs. Läs om Postural Yoga på: http://rebeccareis.se/om-postural-yoga/

Timeline Photos

Alla som går yogakurs hos mig får ett förmånskort på Grön Gåva - Ekologisk Hudvård & Hälsokost. 😍 Förmånskortet gäller under hela kursen och på hela deras sortiment i deras välsorterade butik. 💓

Timeline Photos

Passa på! Det finns några platser att prova på Postural-Yoga (hållningsyoga) till veckan. Torsdagsmorgon (22/9) kl 07.15-08.15 Balanserande och stärkande av hållningsmusklerna. Söndag (25/9) kl 11.00-12.30. Balanserande och mer fysiskt utmanande. Det är gratis att prova på. Mattor och övriga tillbehör finns att låna. Vi yogar barfota och i vanliga träningskläder på Vikingahöjden 1B. Parkering finns på gården! Hör av dig för att boka en plats eller om du har frågor och funderingar. Namaste!

Om Postural Yoga

På önskemål startar jag nu även en nybörjarkurs i Postural Yoga på torsdagsmorgnar kl 07.15-08.15. Det är en 5 veckors kurs med start 8/9. Pris: 625 kr. Klassen är till för alla men lämpar sig speciellt till dig som har värk i muskler/leder, har skador, nedsatt rörelseförmåga, vill förbättra din hållning och/eller för dig som känner dig "för" stel för att yoga.;) Inga förkunskaper krävs. Mattor och övriga tillbehör finns att låna. Gratis parkering. Läs mer om vad Postural Yoga är: http://rebeccareis.se/om-postural-yoga/

posturalworkout

Vad roligt att det var så många som var nyfikna på Postural Terapi. Som utlovat lägger jag ut kontaktuppgifter till Rasmus: www.posturalworkout.com rasmus@posturalworkout.com 0708554466 Information om postural-yoga och mina kursutbud hittar ni på www.rebeccareis.se samt i facebookgruppen "yoga for gratitude" https://www.facebook.com/groups/967477753297639/ Allt gott! Rebecca