Solen går upp varje morgon - går ner varje kväll. I cykler och helt naturligt i sitt eget flöde. ☀️ Vi är också en del av naturen - av flödet. Känn och lyssna - följ din egen rytm . I kärlek 💛 I Ayurvedan är vi nu i Kapha årstid - våren. Jord o vatten elementet - tyngd och stabilitet. Känner du tyngd i kroppen ? Förkylningar och bihåle problem? Ge dig själv lätthet genom rörelse och aktivitet för kroppen. Lätt mat som magen kan ta hand om. 🥦🍅🍓 Eldandas!!! 11 min varje dag. Rensa i ditt system 🤗. Allt för att möta sommaren och Pitta årstiden på bästa sätt 💛. För att du är värdefull!! Sat Nam Kärlek till din dag! 🍃

God morgon ☀️🌤. Idag blev det fokus på denna övning. Insikter om att tempot behöver sänkas - Vila - Reflektion och återhämtning. Tack! 🙏 Lyssnar du på din kropp och själ och alla signaler de visar? 🍃 Det är en bra investering i det som kallas livet. Sat Nam

Sista tillfället på en utbildning i eget växande och utveckling 💜. Kundaliniyoga i sin fulla potential. Nu inlämning av tenta och några klasser till hos andra lärare - Sen är jag klar 🤗. Utmaningar i så många olika delar som smälter samman till en större och större förståelse för hur jag själv fungerar. Livets skola - i mig själv och med mig själv. Tack Alla jag mött på Mangalam och Tack Emma Öberg som speglat så mycket 💜💜. Detta är på Riktigt!! #njutleva#inrevisdom#spirituellatankar#ayurveda# @ Villa Andrum Din Hälsa

Tenta i vårig utemiljö 🌞🌞❤❤. Kundaliniyoga- Snart i mål!! 🙏🙏

Yes!!! Planer på gång 🌞🌞. Tacksam för förtroendet. I september startar jag upp Ayurveda utbildnig i min nya lokal och i Villa Andrum. 🌟🌟🌟🌟🌟 #nystart#utveckling#jaa#glad#

Lediga veckor i sommar :)

Orden gäller lika mycket idag <3 Tacksam för alla lärdomar och möten med mig själv och andra. Tack!!!! <3 Skulle du vilja fira din semester på den underbara plats är det ledigt v 22 - 24 - 26 - 27 . Sen är resten av sommaren uppbokad <3 Varmt Välkommen att höra av dig ! Marie

Yes!! Befriande och helt fantastiskt!! 🌞 Prova Du med. Finns många pass på Youtube . Du är ämnad att vara det allra bästa och högsta av dig själv. 🌟🌟🌟🌟🌟I varje stund. #vila#glädje#inrefrid#villaandrum#

Laddar inför morgon yoga med ungdomarna 🤗 Smoothies och banan fyllda med vitaminer och energi. Jobbar du med ungdomar och barn? Skulle du vilja föra in andning,avslappning och medveten rörelse i deras liv? 🍀🏵 Välkommen att höra av dig!! www.villaandrum.com Förgyll denna dag till det bästa av dig! 💛

Fredag 13/4 - Vill du komma till Villa Andrum på dag yoga? Finns 3 platser kvar! <3 Kl 13-14.30 . Pris: 130 kr Starta helgen på bästa möjliga sätt - för att Du är värdefull! <3 Sat Nam

I varande 💚. #natur#vila# återhämtning#

Ny morgon och ny dag 🌞⭐💛. Ayurveda Dag med 5 kvinnor! Vibrationen från gårdagen med ungdomar från NC sitter kvar . Wow!! " Jag är kärlek" #ayurveda#mediyoga#kundaliniyoga#livetsflöde# @ Villa Andrum Din Hälsa

💕💕💝💝

Så fridfullt 💓

☀️