Bästa medlemmar! Från och med nästa vecka kör Sarah Bodybalance kl 8.45 på onsdagarna istället för fredagarna. Är du sugen på att väcka upp kroppen med lite tai-chi, yoga och pilates, då är du varmt välkommen. :) Hoppas att vi ses!

Kolla in vår hetaste klubb i Göteborg, STC Backaplan. Med Platinakortet kan du träna på alla STC-klubbar i Sverige. Varmt välkomna :)!

Denna vecka har vi extra focus på personligträning. Idag och på onsdag mellan 17:30-19:30 möter vår PT Siri vid vårt PT bord ute vid receptionen. Hon svarar gärna på frågor om vad en PT kan hjälpa just dig med. Andra aktiviteter denna vecka är kostnadsfria konsultationer som finns bokbara på hemsidan, Stc appen eller via receptionen. Tävling om att vinna ett presentkort på en PT duo. Anta utmaningen på Tisdag kl.17:30 vid TRXen. Denna vecka 20% på alla PT paket.

Månadens drink i oktober är kokosbollen - en härlig mix av choklad, kaffe, havregryn och kokos! 😍 Idag träffar du Viktor i receptionen mellan 16-20, så varför inte testa en drink redan idag?

Under denna veckan kan ni även följa oss på Instagram 🌟 In och kika på @stctrainingclub för att se vad vi har för oss. Välkomna!

Nästa vecka är dags för våra nya releaser🎉💪🏼💃🏻 Har du bokat dig och säkrat din plats? Vill du bjuda med en vän - ring klubben så hjälper vi dig med bokningen 🤗

Vill du starta hösten på bästa sätt? Den 30/9 startar Siri sin PT-smallgroup "kickstart". Under 4 veckors tid kan du träna 2 gånger i veckan tillsammans med Siri och max 9 deltagare till. Tillfällena kommer vara på onsdagar 17.30 samt lördagar 11.30 🌟 Såhär förklarar Siri sin smallgroup: "Varva styrka och teknik med högintensiva intervallpass och märk skillnad på 4 veckor" Gruppen kostar 995:- och det betalas i samband med bokningen. Välkommen in till oss på klubben eller boka dig via hemsidan!

Idag har Pernilla och Ida varit med på Ale trail race och värmt upp deltagarna. Perfekt väder och härlig stämning ☀️

Just nu ISOTONIC & REDFUEL 15kr/st, ordinarie pris 20kr/st. Finns att köpa både i receptionen samt i varuautomaten under obemannade tider. Passa på, erbjudandet gäller september ut 👏

Susanne tänker stärka upp sina core ikväll.Varför inte göra henne sällskap kl 17:30?Kanske har du någon vän som ännu inte är medlem,ring receptionen så hjälper dom till att boka in.

Nu är det snart dags för nya releaser på våra Les Mills gruppträningspass. Under 3 dagar släpper vi nya releaser på de olika klubbarna och vi ser fram emot att få träna tillsammans med dig. Boka dig som vanligt via appen eller hemsidan! 💪

Nu kan du träna CXWORX två gånger i veckan i Nol. Tisdagar kl 18.00 med Marie-Louise och fredagar kl 17.30 med Susanne, ett perfekta pass att stärka musklerna i och runt bålen, vem vill inte ha en starkare kärna?

1 Year of hard work! 💪🏻💯. #workforit #workhard

Tomten och renen är redo!! #indoor60 #nubrännerviskinkor @lindaivarsson88

Legday 🍑✔️ #wellness #träning #hälsa #gymshark #gymmotivation #gymsharkwomen #stc #stctrainingclub #motivation #fitness #fitnessmotivation #fitspo #getstrong #fitnessinspiration

Shape! ✌🏻️💯🏋🏻‍♀️💪🏻.. 103,6kg!! #workforit #workhard #motivation #bodytransformation

💪🏻😁

Marklyft stegen lever vidare! Efter att ha börjat på 90 kg tog jag idag 110 kg 20,10,10,10 reps 😀 Nästa vecka väntar 115 kg spännande 😁💪

👆💪

PB Arnold Press 7 rope of 40 kg! 👌🏻celebrated with a form selfe! Shape 102.5kg and rises!💪🏻. #smile #body #fitness

New legday tip, rubbet band do so you have to focus on new type of pressure! #smile #body #fitness #fitnessmodel