If you never try you'll never win. Don't be afraid to fail!

Värt att kolla på denna dokumentären!

If It burns you are getting closer!

Kom ihåg, du måste tro på dig själv! De är inte de nya året som kommer göra skillnaden för dig! Det är ditt ansvar att göra vad som krävs för att nå ditt mål, vad det än är! Alltid stolt, aldrig nöjd!

God Jul önskar vi ifrån AK Björnen 💪

Don't be afraid to fail!

Be proud, but never satisfied! Stay focused, stay passionate 💪

" The mind always fails first, not the body. The secret is to make your mind work for you, not against you "

Time to bring the muscles back 💪😏 #gym #styrketräning #akbjörnen #weightlyft #sweden #rygg #back

Core power

Den jäveln jävlas med mig...

Idag är det första gången på hela denna diet som jag känner att kroppen börjar samarbeta med mig! Att kunna gå fram till spegeln och ta en bild helt utan att spänna mig och faktiskt börja känna mig hyfsat nöjd är en obeskrivlig känsla! Ni som känner mig eller läst min blogg vet att jag har väldigt höga krav på mig själv och har svårt för att känna mig nöjd. Så denna känslan jag har just nu motiverar mig till 100 och jädrar vilket grymt sätt att starta veckan på💥💪🏼 #luciapokalen #decembercupen #teamgymgrossitenbutik

Lite kronlyft fick inleda veckans fredagsmys. 4x6 på 180kg blev arbetsvikten idag #tyngre

come with me if you want to lift #IGNORE THE NAYSAYERS

Old school! Early birdy 😅 #motivation #fitgirlsworldwide #stryketräning #inspiration #inspirasjon #motivasjon #bodyfitness_no #treningsglede #träningsglädje #aldrigvila #minresaräknas #jagtogbeslutet #tyngre #workforit #winnersneverquit #renvilja #bodyshape #krigarekrigar #motmintoppform #youagainstyou #girlswithmuscle #motnyamål #progress #gymgrossisten #wearefit #gympartner_no #bodypowerstores #wearefitskull

Tyngre stjärnfall och blodsprängda ögon, 230KG I marken 💪 (Kroppsvikt 83 kg)