Till grundkursen i Garuda Matwork som börjar i eftermiddag kl 17 finns det 3 platser kvar, och till Mamma/baby Pilates imorgon 4 platser. 😁

Tack till er som kom på workshopen, imorgon börjar grundkursen i Garuda Matwork. The intelligent way to exercise 💪

Ta chansen! 💪

Underbart med fredag! Glöm inte bort att göra nåt kul och stärkande på söndag också 👇

Nu är vårt senaste nyhetsbrev ute! Där finns bland annat en kod som du kan använda för att träna med Malin gratis online i 30 dagar. Bra att ha när du är på resa eller om det snöar för mycket för att ta sig till studion 🤸🏼‍♀️❄️

💪💪👶👶 Tagga en nybliven mamma! Och kolla in videon! Nästa vecka börjar vår Mamma/baby Pilates.

Hej alla vänner! Det ska regna i Malmö på söndag 🌧️ Passa på att anmäla er till Garuda Workshop som Malin håller i mellan kl 11 och 13. Perfekta söndagsaktiviteten!

Ett år sen idag 🎉 #wearebacktostay Tack alla som gör det möjligt!

Vi har fått en spegel, så nu är vår fina studio ännu finare 😍 Kom och träna med oss imorgon och kolla in den! Reformer kl 10 (en plats kvar) och Matwork kl 12 ✨ #öppnaklasser #pilates #reformer

Nu är det dags för ännu en Garuda Workshop på Lilla Pilatesstudion! Garuda en allt populärare träningsform som är en fusion av träningstekniker såsom yoga, pilates och tai chi. Genom att träna Garuda så blir du fokuserad, stark och flexibel. Tekniken är utformad av James D’Silva – känd för att ha varit personlig tränare åt bland andra Madonna och Gwyneth Paltrow. På förra workshopen gick vi igenom den stående sekvensen, den här gången introducerar vi den sittande sekvensen. Det är inget krav att ha varit med på våra kurser i Garuda tidigare, workshopen passar både nybörjare och er som redan testat på denna fantastiska träningsform! Workshopen är 2 timmar lång och kostar 4 klipp, eller 400 kr om du inte har ett klippkort på studion. Du bokar och betalar via vårt bokningssystem MindBodyOnline: https://goo.gl/5EbxeN Det enda du behöver ha med dig är sköna kläder och en vattenflaska om du vill. Workshopen hålls av Malin Lundgren som grundat och driver Lilla Pilatesstudion och som ägnat det senaste året åt att fördjupa sig i just Garuda. Blir du mer nyfiken efter workshopen så håller Malin en grundkurs i Garuda Matwork med start måndagen den 12 mars: https://www.facebook.com/events/914572208705775/ Välkommen, vi ses i studion!

I veckans nyhetsbrev berättar vi bland annat varför det är bra att gå en fortsättningskurs och så släpper vi datumet för nästa Garuda Workshop 💪💫

Ett år sen idag 🎉 #lillapilatesstudion #pilatesimalmö #wearebacktostay #pilates #stottpilates #garuda #pt #pilatesinstructor #pilatesmatwork #pilatesreformer #thankful #mindfulmovement

Nästa helg kör vi en Garuda Workshop! Ta chansen att testa på Hollywoodstjärnornas träningsform i Malmö ✨ Tränare är @pilatesmalin som utbildat sig i Garuda. Läs mer och attenda i fb-eventet, länk finns i bion 👆#garudamatwork #garudaimalmö #pilatesimalmö #workshop #helgworkshop

Feeling very Pilates ready in my indigo dye combo from @society6 (and myself obviously), so very much that I felt the need to take a selfie. I realized that I need som practice in that department though. . . . #arrpdesign #mysociety6 #printondemand #pilates #shareyoursociety6

LÅT OSS PRESENTERA 📣 vår nya #team #pilatesnu #instruktör - MALIN LUNDGREN 🌟🌟🌟

God Jul och ett fantastiskt nytt pilatesÅr önskar Team Lilla P ✨⭐️✨

Tack för en härlig vecka på studion! Vi har myst i efterdyningarna av invigningen ✨ Imorgon lördag ses vi på #matwork kl 10 och #reformer kl 11.15 med bästa @lisasalten #matwork #sidebend #mermaid #tshirt #lillapilatesstudion #mindfulmovement #pilatesimalmö #bästastudion #loveourjob❤️

Tack ALLA som kom på öppet hus och mingel hos oss igår✨ Underbart att se så många nya och gamla vänner @lillapilatesstudion & vänner. Tack till våra sponsorer av goodiebags och varmaste tack till @inthepinkrealfoodandcoffee för fantastisk mat! 📷 @thebalancingsoul

Lyckat mingel ✨😊 Det pågår fram till kl 18, så kom!

Opening of the new place 😀

At your service behind the counter, our lovey Anna and Mattias ✨💞 #staff #administration #greatful

Varsågoda ✨ En rabattkod på all träning @lillapilatesstudion Koden gäller idag och imorgon. Våra klippkort är giltiga i ett år och vårens kurser ligger ligger uppe i Mbo för bokning. OBS rabattkoden fungerar ej i appen bara via webben! #invigning #stottpilates #pilatesimalmö #mindfulmovement #matwork #barre #reformer #pt #garuda #postnatalpilates #prenatalpilates #seniorpilates

Nu kom äntligen våra fina tygpåsar och tröjor ✨ @lillapilatesstudion #merch #continentalclothing

Adventsfint i studion 🌟With a little help from friends and family ✨💞

Igår var detta härliga gänget från Swedbank hos oss och provade pilates✨💪🏻 Använd ert friskvårdsbidrag till pilatesträning. Vi sätter gärna ihop kurser för ert företag antingen på studion eller ute hos er på företaget. #företagsträning #pilatesmatwork #stottpilates #swedbank #pilatesförstoraochsmå #mindfulmovement #stabilityball

Pilates monday. Making the most out of my lunch break while working on my weaknesses. The perks are many...#pilates #pilatesreformer #training #balance #strong #happyday #grateful #blessed #2k17 #fromwhereistand