Harnäs IF är byns idrottsförening som verkar för en aktiv fritid och försöker skapa goda förutsättningar för spontanidrott  Klubben bildades 1958 och har genom åren haft aktiviteter inom skidor, hockey, fotboll, innebandy, cykel, bordtennis, dart och luftgevärsskytte. Klubben äger två stugor på Idrottsvägen i Harnäs, stugorna är till för klubbens medlemmar och kan hyras för 700:- resp. 500:- per dygn. Om man vill ha barnkalas i stugan får man låna den gratis. I källaren finns en bastu som går att hyra.
Ett ca 3km långt elljusspår startar vid stugan, efter ca 700m finns en grillplats som alla får använda. Vi är mycket glada att vi återigen har en fotbollsplan i byn, en 7-manna gräsplan. En Bouleplan finns bakom garagen vid rinken.
Vi en ny sarg till hockeyrinken som numer inte är fullstor, men som förhoppningsvis ändå ska glädja många i framtiden. Intill fotbollsplanen och rinken har vi satt upp en grill som gärna får användas, ved till grillen finns bakom stugan. Vi försöker att hålla källaren till gamla stugan öppen under vintern så man kan värma sig och låna toaletten.  
De senaste somrarna har vi en gång i veckan haft fotbollslek för killar och tjejer dit alla är välkomna.
Klubben drivs helt ideellt där vår största inkomstkälla är somrarnas Drive-in Bingo. Där finns en liten grupp eldsjälar som gör ett jättejobb för att dra in pengar till klubbens kassa. Vill du hjälpa till någon eller några kvällar under sommaren är du välkommen kontakta någon i styrelsen.

Som Harnäsbo är ett medlemskap i Harnäs IF en självklarhet! 200:- för familj eller 50:- för enskild medlem. Medlemsavgiften sätt in på Bankgiro 588-0018 med namn, adress och födelsedata som meddelande.