Under vårt Öppet Hus 31/8 finns möjligheten att testa Senior Fitness 9.30-10.25 innan höstschemat startar 4 september. Både medlemmar och icke-medlemmar är välkomna! Allt som behövs är bekväma kläder och skor samt ett glatt humör! Känner du en senior som gillar att röra sig? Tagga personen här nedan! 😊

HÖSTSCHEMA 2017 City Det är med huvudet högt som vi presenterar höstens schema med 45 klasser i veckan! Ett tips: skriv ut listan och sätt upp på kylskåpet. Dra ihop vännerna och planera er träningshöst tillsammans. Detta ser vi fram emot! Vecka 36 kör vi igång med supertaggade instruktörer! Måndagar 09.30 Senior Fitness (Ewa Jacobsson) 11.00 Functional Toning (Ewa Jacobsson) 17.00 Yoga (Nils-Erik Svangård) 17.20 Spinning55 (Petra Hellsing) 17.20 Bodypump (Ingela Schultz) 18.15 Actic Core45 (Emma Hallberg) 18.25 Bodystep (Emma Nero Axelsson) 18.30 Spinning55 (Nils-Erik Svangård) 19.30 Box (Stefan Castillo) Tisdagar 06.40 Bodypump (Linn Claesson) 16.30 Tabata By Actic (Alexandra Axelsson) 17.20 Actic Core30 (Alexandra Axelsson) 18.00 Bodyattack (Lisa Wrisley) 18.00 ATC (Anton Thollander) 18.25 Bodybalance (Helen Axelsson) 18.30 Spinning55 (Jeffrey Pedersen, Marcus Rothqvist) Onsdagar 07.00 Tabata By Actic (Emma Hallberg) 09.30 Senior Tabata (Marcus Rothqvist) 11.20 Spinning30 (Alexandra Axelsson) 12.00 Actic Core30 (Alexandra Axelsson) 17.20 Bodycombat (Elin Wass) 17.30 Spinning45 (Sofia Zand) 18.25 Bodystep (Linn Claesson) 18.30 ZONE By Actic (Sofia Zand) 19.00 Yoga (Anna Olsen) 19.30 Actic Core45 (Sanna Ejdedal) Torsdagar 11.20 ZONE By Actic (Sebastian Brusman) 12.00 Yoga (Malin Svensson) 17.20 Bodyattack (Elinor Bard) 18.25 Bodybalance (Ariana Pizzignacco) 18.30 LegWorks By Actic (Sofia Zand) 19.15 Box (Marcus Rothqvist) Fredagar 06.40 Tabata By Actic (Linnea Elebring) 06.45 Spinning (Petra Hellsing) 07.15 Actic Dynamic Flex (Linnea Elebring) 09.30 Senior Yoga (Ewa Jacobsson/Hans Nydahl) 16.30 Functional Toning (Hanna Gustavsson) 17.30 Bodycombat (Helen Axelsson) Lördagar 10.30 Tabata By Actic (Felicia Bartoletti) 11.05 Actic Dynamic Flex (Felicia Bartoletti) Söndagar 12.30 Zumba (Anna Nilsson) 15.30 Yoga (Anna Olsen) 16.00 Bodypump (Emma Egelstig) 17.10 Bodycombat (Cecilia Stenberg) 17.20 Spinning (Petra Hellsing)

⭐️ Är du vår nya stjärna? ⭐️ Vi söker nu instruktörer inom Bodypump, Bodycombat, Bodystep, Zumba och vår egna konceptklass Dynamic Flex. Du ska kunna arbeta på respektive av våra tre anläggningar i Linköping där du aktivt och personligt ska inspirera våra medlemmar till att nå sina träningsmål genom gruppträning, varje träningstillfälle ska göra skillnad. Erfarenhet som instruktör är meriterade men inget krav, men vi ser gärna att du har en träningsbakgrund samt har testat passet tidigare. Arbetet innebär att förbereda och genomföra gruppträningspass för våra medlemmar. Gruppernas storlek varierar. Låter det som något för dig? Kontakta Ewa Jacobsson, ewa.jacobsson@actic.se

Platschef Freddan och hans högerhand Danne vill visa att från nästa vecka slopar vi sommartiderna och övergår till hösttider igen! • Måndag-Torsdag kör vi 06.30-21.00 • Fredag 06.30-19.00 •Lördag 10.00-16.00 • Söndag 12.00-19.00. • Välkomna

Här har vi två morgonpigga töser som tycker att ni ska komma på våra morgonklasser i höst. 🍁 Vecka 36 erbjuder vi fem morgonklasser i veckan - Bodypump, Tabata By Actic x2, Dynamic Flex och Spinning. 🚴🏼‍♀️🏋🏼

Vet du med dig att du har svårt att hitta motivationen till att träna på eftermiddagen efter jobbet? Har du kommit fram till att det är perfekt att ge kroppen träning mitt på dagen och koppla tankarna till annat än jobbet eller skolan? BRA! 💪🏼Då är du på helt rätt plats! I Linköping erbjuder Actic 12 lunchklasser i veckan (japp, tolv!). Hos oss på "City" kommer vi från vecka 36 att erbjuda 👉🏼 Måndagar Functional Toning, Onsdagar Actic Core och Spinning, Torsdagar ZONE By Actic och Yoga. 👍🏼

En av höstens nyheter är att Actic Linköping kommer att erbjuda Bodystep två gånger i veckan. 🍁👍🏼 På city kommer du från vecka 36 att kunna träna Bodystep på måndagar och onsdagar 18.25. ⭐️

Vi har haft en baby-boom bland personalen, så himla roligt! 👶🏼 Men nu är Linn och Alexandra tillbaka och levererar på tisdagarna hos oss. 🙌🏽 Morgonpigga kan träffa Linn 06.40 på Bodypump. Alexandra träffar ni på eftermiddagarna för Tabata By Actic 16.30 följt av Actic Core 17.20. 😀👌🏼

Bilden talar för sig själv, men torsdag 31/8 har vi öppet hus på våra tre Linköpingsanläggningar #acticlinköping #acticstorgatan #actictornetlinköping 🥊😁 Både medlemmar och gäster har möjlighet att ta del av vårt späckade gruppträningsschema, och de gäster som vill fortsätta träna hos oss kan teckna medlemskap till ett förmånligt pris! Vi kommer också bjuda på lite smått och gott under dagen, samt anordna tävlingar med fina priser i potten 💪☺️ Vi ses träningskompisar! 🏃🏽‍♀️🏃

Höstens stora nyhet ZONE har vi fått otroligt positiv respons på när vi testat klassen under sommaren. Det är vi jätteglada över!! På City kommer 30 minuters klassen ligga onsdagar 18.30 och torsdagar 11.20. 💪🏼

Nu längtar vi alla till att höstschemat för gruppträningen ska kicka igång! 💪🏼🍁 Vi får vänta lite, liiite till. Alla instruktörer övar nu för fullt inför höstens releaser och är supertaggade!! ✨ Denna vecka kommer vi att släppa en nyhet om schemat, varje dag måndag-fredag. I eftermiddag släpps första nyheten för City, håll tillgodo!! 😀

Jörgen är precis som många andra hos oss en gnuuutta tankspridd, vilket innebär att han ofta får springa och hämta grejer han glömt. När Danne la märke till detta fenomen var han tvungen att börja dokumentera spektaklet. Det har nu blivit ett bildspel med Jöggas bästa löpningar. Vi i personalen tycker det här är väldigt roligt och vill således dela med oss av videon. • Och Jörgen sluta aldrig springa😍🏋🏻‍♀️💪😘