Som medlem hos oss får du tillgång till MyActic - du kan då samla poäng när du checkar in till gymmet, tränar gruppträning eller kör pass med personlig tränare. 💪🏼 Dessa poäng omvandlas till förmåner. Imorgon, torsdag 16.00-17.30, finns vi vid receptionen för att berätta mer om MyActic. 👍🏼✨

Hej träningskompisar! Vi vill meddela att vi för tillfället har problem med vår telefoni. Detta har högsta prioritet och Tele2 tekniker felsöker och försöker lösa detta så snart som möjligt. Tack för förståelse!

Medlemsveckan är i full gång på samtliga tre anläggningar! Imorgon, fredag, vill vi rekommendera våra ZUMBA-fantaster att besöka vår kära vän ACTIC TORNET. 🤸🏼‍♂️ Miyuki och Anna kommer att dansa Zumba med er i 90 härliga minuter! Vilken fantastisk start på helgen! 👏🏻

MEDLEMSVECKA! ✨ Vasaloppsspinning på söndag med start 08.00, vi cyklar till första person går i mål! Vi bjuder på blåbärssoppa och bullar. Kommer du? 😀 Du bokar din plats via appen/hemsidan.

MEDLEMSVECKAN ÄR IGÅNG! ✨ På torsdag 18.00 och söndag 16.15 har vi premiär av vårens gruppträningsnyhet BODYJAM! BODYJAM är konditionsträning där du njuter av känslan i dansen! En utmanande blandning av nya dansstilar och het musik gör att du har kul och svettas samtidigt. Passar dig som vill ha en utmanade koreografi och gillar att dansa!

Föredrar du kort, intensiv och effektiv träning? Har du testat ATC - vårt cirkelpass? Denna klass är vanligtvis i gymmet men IDAG flyttar vi klassen till Stora salen och kör en SUPER-ATC! Vad innebär det? Jo - 40 deltagare, 10 stationer, fyra personer på varje station. Detta kommer att bli GRYMT! (Step Dance är idag ersatt med ATC klockan 17.20).

Via hemsidan kan du alltid värva dina vänner till oss. Du får en fri månad och vännen likaså. 👌🏼 Ni får också 5000 poäng var i lojalitetsprogrammet My Actic, där kan ni samla ihop poäng till olika förmåner som vi erbjuder. Hur bra?! 😀

MEDLEMSVECKA! Onsdagen 28 februari är det PT-dag. Det innebär ett flertal aktiviteter på våra tre anläggningar i stan. Håll utkik på Facebook och Instagram för mer information. Extrainsatt gruppträning: Fredag 11.30-12.25 Yinyoga, City Fredag 16.30-18.00 Zumbamaraton, Tornet Söndag 15.00-17.30 Les Mills Maraton, City Söndag 08.00-12.00 (ungefär) Vasaloppsspinning, Storgatan BODYJAM PREMIÄR - STORGATAN Torsdagen klockan 18.00 & Söndagen klockan 16.15. Lördagen 3/3 är anläggningarna även öppna för dina vänner. Du vet väl om att du kan värva dina kompisar till oss och ni båda får en fri månad på medlemskapet? Detta och mycket mer... Varmt välkomna!

På grund av sjukdom så ersätts Aerobic Dance med Afrodans idag 19 februari. Varmt välkomna att dansa till trumslag ikväll klockan 18.25 tillsammans med Eva Malatios, lediga platser finns!

NYHET! Vi ska prova något nytt hos oss! 👉🏼 Många i stan arbetar butikstider och vill då kanske träna innan jobbet. Men 06.45 kanske känns lite väl tidigt? Vi kommer därför att testa en morgonklass med starttid 08.30 för att se om intresset finns. Så tisdagar 08.30-9.15, Indoor Bootcamp (som vi ser i videon) med start från 27 februari. Vem kan tänkas vara intresserad? Tagga dem här nedanför. 👇🏼🤩

Vi närmar oss medlemsveckan 26:e feb-4:e mars! 🤩 På onsdagen den veckan kommer våra personliga tränare att ha en helkväll tillsammans med er, där ni kan få göra roliga tester och tävla om finfina priser. Kära medlemmar, save the date! 💕

✨ VÅRENS NYHET: BODYJAM ✨ BODYJAM är konditionsträning där du njuter av känslan i dansen! En utmanande blandning av nya dansstilar och het musik gör att du har kul och svettas samtidigt. 🤩 När är premiären? Vi håller lite på den informationen. 😉 TREVLIG HELG!

2012-12-16 Lift heavyweights take out the madness somewhere!

Trotsade träningsvärken från helvetet och körde 25 min rygg, axlar & bröst. Från att inte våga bänka har jag blivit totalt nerkärad i den där bänken 🏋🏽‍♀️💘

Imorgon, fredag 16/12, gästas Storgatan av Charlotte Sevekvist! 🌟 16.30, 55 minuters BodyJam. Finns några enstaka platser kvar så hugg en om du inte redan gjort det! Det är "Happening Les Mills" som du ska boka. Ses imorgon!! 👍🏼 #actic #acticlinköping #linköping #lesmills #bodyjam

Rygg och axlar ✔️

Filippa har förberett inför terminens nästsista MamaFitness. 👶🏽 Vi startar upp igen tisdagen 10 Januari. Både nyblivna mammor och pappor är varmt välkomna! #actic #linköping #acticlinköping #mamafitnessbyactic

Nu är våra personliga tränare Filippa och Malin tillbaka efter två dagars 3D-utbildning. Nu vet dem ännu mer om fötter och knän och dess funktion. Du vet väl om att du får två timmar med en PT när du tecknar kort hos oss? Vi har många duktiga personliga tränare som kan hjälpa dig med att utvecklas i DIN träning. Vad väntar du på? 😀 #actic #acticlinköping #linköping

Monday is deadliftday💪 #deadlift #stronger #heavylifting

eatmoveimprovefab,workout,girlswholift

Contrasts of my life 💪🏼🌟👩🏽 http://eatmoveimprove.se - direct link in my profile @eatmoveimprove | #girlswholift #workout #FAB

eatmoveimproveoats,ooiaj,noccobcaa,pt,nocco

Overnight oats in a jar for breakfast today, together with an ice cold #nocco 😍👌🏼 Working until two and then I am going to a PT workshop which should be interesting! 😬💪🏼 http://eatmoveimprove.se - direct link in my profile @eatmoveimprove | #ooiaj #oats #PT #noccobcaa

naturalboxsedetoxguru,fitnessnaturalbox,rawfood,naturalbox,boxing,nutramino,goraw

Boxing & @nutramino GO RAW for the great end of the week! 😍 #fitnessNaturalbox #naturalbox #detoxguru #nutramino #goraw #boxing #rawfood

naturalboxseträna,workout,goraw,subscriptionbox,fitnessnaturalbox,fitgirls,bodybuilding,strong,girlswholift,måbra,subscription,training,healthtlifestyle,acticgym,pt,linköping,superfood,fridayevening,nutramino,healthyliving,healthy,train,rawfood,gym,hälsa

Friday evening. We are in the gym! 💪🏼💪🏼 How are you doing? 😁 #fitnessNaturalbox #nutramino #goraw #rawfood

acticstorgatanactic,acticlinköping,acticstorgatan

Är du sugen på att klå en PT i rodd, med chansen att vinna en PT-timme? Kom in till oss mellan 15.30-17.00 idag och möt Marcus! 💪🏼 Vi kommer täcka över skärmarna och ni får ro tills ni tror att ni nått 500 meter! Den som kommer närmast vinner! 😏👏🏼 #actic #acticstorgatan #acticlinköping

eatmoveimprovequestbar,questeurope

Desert at work! 👌🏼 I love this one, it's just like cookie dough!! 😍❤️ http://eatmoveimprove.se - direct link in my profile @eatmoveimprove | #questeurope #questbar

eatmoveimproveunderarmour,underarmoursweden

http://eatmoveimprove.se - direct link in my profile @eatmoveimprove | #underarmour #underarmoursweden

eatmoveimproveeatmoveimprove,motivation,fitfam,trainlikeagirl,workoutmotivation,workout,girlsthatlift,beast,muscleladies,girlswithmuscles,strong,fitspo,happy,balance,fit,acticstorgatan,femalemotivation,underarmoursweden,trainmean,acticlinköping,healthy,sweden,health,fitness,actic,edsoldier,inspiration,nocco

Sweaty hair don't care 💁🏽 I am working so hard on my chins at the moment - every time I workout I start off with 4 sets and I am really making progress! 😁👍🏼 Do you guys have any goals at the moment? 💪🏼 http://eatmoveimprove.se - direct link in my profile @eatmoveimprove | #eatmoveimprove #workout