Susanne tycker att du ska göra som Mikael och vara med i Julklappsjakten! Träna tre gånger per vecka, all träning gäller, v46-v.50, delta i utlottningen av finfina priser! Den största vinnaren är du och din kropp!💪🎄

Julklappsjakten startar idag – Håll motivationen uppe under november och december. Träna tre dagar i veckan mellan vecka 46–50. (Start måndag 13 november) Du har chans att vinna en fin julklapp! Detta gäller både gym och gruppträning. Korten hittar du i receptionen och du får en sign av oss när du utfört ditt pass.

Sist ut imorgon på vår yogadag är fantastiska Sofia Löfstaf kl 14.20–15.30 Global Yoga – Balans Vägen är aldrig rak, det hade faktiskt varit ganska tråkigt. Om att VÅGA ta sig till högsta toppen för att sedan VÅGA landa i den djupaste dalen. har du inte bokat dig? det går fortfarande bra kom in på västragatan eller gå in på stc.se

Låt oss också får presentera Kitty Strand på Lördagagens Yogadag. kl 12.30–14.00 Heart to heart med Kitty Strand Följ med mig på en spännande och förlängd resa på mattan för att möta, beröra, upptäcka, uppskatta dina dolda skatter. Livet är ej förkoreograferat, ej förutsägbart!!!! På samma sätt kommer vi bjuda in flödet på mattan. Låt det kreativa flödet hjälpa dig att utforska dig själv och öppna hjärtats kanter utan hörn. Var beredd på att svettas, överraskas och skratta. Inspiration från början till slut med musik som kommer att bära oss.

På lördag är det dags för yogadag på Västragatan. En utav Instruktörerna ni kommer att träffa är fantastiska Elaine kl 08.30–10.00 kör hon en klass Simply but not easy - Yoga 360 är en yogaklass som innehåller styrka, rörlighet, koordination och skapar närvaro. I varje position och rörelse finns det något kroppen kan lära dig, om du lyssnar. Extra focus på att stärka och öppna upp kring höfter och skuldror. Lätt att förstå men utmanande för alla oavsett om du är nybörjare eller van yogi. En härlig start på lördag morgonen. kl 10.30–11.45 Yoga Inversion Special - Inversioner lockar oss och utmanar vårt mod. Du kan boka dig på hemsidan eller på Västragatan 495:- Lunch ingår.

Nu rekryterar vi nya danslärare inför vårterminen 2018. Kanske är du eller någon du känner intresserad av att arbeta hos oss? Skynda dig att söka via länken nedan!

Sugen på lunchträning? Vem blir inte det när man ser detta? Vi välkomnar dig till Västra Gatan, på måndagar kl.12.00 kör Desirée Zumba, onsdagar kör Susanne CXWORX kl.12.00 & RPM kl.12.40, fredagar kl.12.00 kör Jasmine Yoga, hoppas vi ses!💃🚴😊

Exakt 1 vecka kvar! Till vadå? Jo, STC Västra Gatans årliga YOGADAG. Lördag den 11/11 är det dags, det finns fortfarande platser kvar, Jasmine kommer, gör du?😍🍀

Nicke och Martin från Concept har hjälpt oss möblera om i gymmet idag för att få en bättre logistik bland gymmaskinerna. Dessutom har vår funktionella yta påbörjat sin förvandling. Välkomna in🌟

Julklappsjakten – Håll motivationen uppe under november och december. Träna tre dagar i veckan mellan vecka 46–50. (Start måndag 13 november) Du har chans att vinna en fin julklapp! Detta gäller både gym och gruppträning. Korten hittar du i receptionen och du får en sign av oss när du utfört ditt pass.

Ikväll är det högt tryck på Västra Gatan! Välkommen in till gemenskapen!!

Starta lördagen hos oss ⭐️ Desirée är på plats och tar hand om dig 👊🏻

Best friend, best tights and best pose🌷What Could possibly go wrong?🤷🏽‍♂️

En sån där dag när kroppen känns kanon 👌🏼💪🏼 #löpning #uppvärmning

Stjärtnation.nu

#squats 😍😍 Att ha semester innebär inte enbart att slappa ☺️ ☝🏼🙌🏼 #stctrainingclub

Så slut så nöjd ☺️😍💪 #löpning #challenge #stctrainingclub #fitness #gym

En underbar måndagkväll 😍💪 #bcaa #njie #challenge #stctrainingclub #njiesverige

Earlybird, och först på gymmet! Axlar och triceps ✔️Snart jobb hela dagen! Glad pingst 🌸

Somligaspringer varv, somliga sover. Jag är nöjd över att varje lördagmorgon innan världen vaknar, hänga på gymmet. Välkommen bästa lördag! ❤️

Workouts with you 💪🏼😌

Skön morgonyoga🙏och så den här fina killen på väggen i omklädningsrummet❤️

Aaand Squat✖️ No gym yesterday or Today, buuuut tomorrow I'm back😈💪

34 dagar till Studenten firas med böööj😤🌟

Trött i mössan men först på gymmet!😴🙌🏻 Tips - igår släpptes ett nytt avsnitt av Konditionspodden där jag och Oscar träffar kvinnan som ler bredare och hoppar högre än de allra flesta: the one and only @1emmagreen Tune in vetja! #stctrainingclub #konditionspodden