Vill du komma igång med din träning och minska i vikt? Missa då inte chansen att delta i vår nästa PT Small group med start söndag 17 september. Där tränar du i en mindre grupp på ett roligt, effektivt och säkert sätt med personliga tränare som inspirerar och coachar dig till att nå dina mål. Passa på, det finns ett fåtal platser kvar. Du är välkommen att läsa mer om upplägget på vår hemsida: https://www.kmti.se/nyheter/pt-small-group/. Maila din anmälan till frida.svensson@kmti.se. Varmt Välkommen!

Tillsammans med Intersport bjuder vi in dig till föreningsdagar 12-14 september på Intersport. Få 20% rabatt på hela sortimentet* oavsett tidigare pris. Ett perfekt tillfälle att köpa skor, kläder och utrustning till specialpris! Visa upp detta inlägg i kassan för att få rabatten.*Gäller ej cykel, presentkort, beställningsvaror eller föreningsprofiler.

HAPPY PRIDE! Idag är det Karlstad Pride och självklart är vi med och visar vårt engagemang denna viktiga, härliga dag! #kmti #karlstadpride

Kolla in det här grymma gänget. Nu kör vi! #kmti

Let's Rock! Våra coola tjejer Frida och Jessica är redo att kicka igång en svettig rockspinning i 90 min fyllt av gamla rockgodingar. #kmti

Hej alla träningssugna! Nu på söndag kl.10.30 leder Johnnatan Box & Kettlebells i 75 min som Söndags Surprise. Passet är ett komplett funktionellt pass med inslag av olika boxslag, sparkar och kettlebellsövningar. Ett pass med fokus på både konditionsträning och styrketräning för hela kroppen. Välkommen till en rolig och allsidig träningsklass! #kmti

Idag är det höstigt, grått och regnigt ute. Vårt utomhuspass FXC utgår just idag, men nästa vecka hoppas vi på bättre väder och fler medlemmar med spring i benen. Det finns fortfarande platser kvar på flera av våra inomhuspass under kvällen. Varmt välkomna in i värmen på KMTi.

Boxen Games idag! En heldag med tävlingar och annat skoj för alla starka Boxen members. Heja heja! #kmti #kmtiboxen

Passa på att unna dig något fint i helgen! Shopen är fylld med massa fräscha nyheter från Casall. Välkomna! #kmti

Nästa fredag 8 september kl 17.30 är det äntligen dags för utomhus-spinning igen. Frida S och Jessica leder ett 90 minuter långt pass till härligt rockmusik. (Vid regn körs passet inomhus). Bokningen öppnar som vanligt 24 timmar innan passet börjar. Hoppas vi ses!

God morgon! Helgen är snart här och vi hoppas att ni är laddade för härlig träning på KMTi. Söndags Surprise kl 10.30 den här veckan är Total Träning (TT) i 45 min med Emelie. Rolig, högintensiv och funktionell träning där övningarna är uppdelade i olika stationer. Varmt Välkomna!

Idag var det kompisdagen för våra härliga Summer Kids! Vi har pratat om hur man är en bra kompis och spridit extra mycket energi med rolig Kompis Tabata och 5-kamp. #kmti #kmtikidssummercamp

Styrka kan man ju alltid köra...😁💪 Hade tur och fick tid på AktivOrtopedteknik i em... Den där hälen ska få...😜 #ontihälen #skablifrisk #kmti #träning #hälsa #wellness #sommarisverige #utomhusträning #ledigtisdag 🙏

Ge dig själv en härlig sommarpresent att se fram emot i höst. Träningsweekend på Finnskogtoppen Velværehotell 10-12 november. Läs mer på vår hemsida kmtitraningsresor.se @kmtitraningsresor #träningsweekend #kmtiträningsresor #kmti

Just nu på KMTi! Malin M berättar om hur vi får i oss alla näringsämnen för alla nyfikna Summer Kids! Sen får de göra sin egen tallrik. #kmti #kmtikidssummercamp

Rolig start på Kids Summer Camp! Rörelsedagen idag och imorgon står Matdagen på schemat. Så härligt jobbat alla glada kids! #kmti #kmtikidssummercamp

Vi önskar er en härlig midsommarhelg! Våra öppettider: Torsdag 22/6: 06.00-20.00 Midsommarafton: Stängt Midsommardagen: Stängt

Mollys midsommarbowl! Sojagravad lax, bläckfisk, sjögrässallad, picklad majrova och inlagd ingefära. Serveras på en bädd av sushiris. Vi toppar den med sesamfrön. Veckans sallad går på semester v 26 men Mollys Hörna har öppet hela sommaren! Välkommen till #mollyshörna på #kmti

Äntligen dags för en rolig och spännande vecka för Oscar #kmtikidssummercamp #rörelse #aktivitet#sommarlov #läger #skoj #äventyr #knti

Blicken på målet #bagheerafjällmaraton #löpstyrka #styrketräning #motmålet #motmaran #motivation #discipline #fokus #måbra #träningsglädje #ptonline #polarm400

Godmorgon alla solstrålar! Vi startar denna härliga onsdag med skön rörlighetsträning "Balance" tillsammans med Magda. #kmti

Vår glada alpinstjärna Matts Olsson diskuterar försäsongsupplägg med KMTi SKi RACiNG i Pitztal och Hintertux. #kmti #kmtiskiracing

JAG SKA BLI STARK, men mina händer skriker gerej! 💪🏽 #crossfit #kmti #kmtiboxen #toughest #toughestrace

Mollys Ceasarsallad hittar du hos oss denna vecka. Kyckling, bacon, parmesan, tomater och romansallad som toppas med krutonger och jordgubbar. Välkommen!! #mollyshörna #kmti