Hups, å där slank det ner en överbliven, ensam liten kaka från fatet. Gammal var den åxå och inte heller så god men den var söt där den låg. Känns det igen? Alla har vi våra fallgropar. Vilken är din? Välkommen till veckans möten, onsdag kl 11.30 och 18 samt lördag kl 9.30. / Helena och Annelie

Kul med nya samarbeten!

Ännu en otroligt fin summering av veckan som varit😀 Tre guldmedlemmar; Lena -22kg, Gustav -19 kg och Birgitta - 6kg (ej foto). En målgång: Emelie -48kg och ett 10kg-diplom och flera 5% och ⭐️ Stort GRATTIS!💐🍾

Ett nytt infomöte för dig som är nyfiken!

Hur gör du för att skapa hållbara rutiner för dina matvanor och en bestående hälsosam livsstil? Tillsammans gör vi Smart Val för dagen! Välkommen till veckans möten, onsdag kl.11.30 och 18 samt lördag kl. 09.30 /Helena och Annelie ViktVäktarna Jakobsbergs foto.

Hur gör du för att skapa hållbara rutiner för dina matvanor och en bestående hälsosam livsstil? Tillsammans gör vi Smart Val för dagen! Välkommen till veckans möten, onsdag kl.11.30 och 18 samt lördag kl. 09.30 /Helena och Annelie

Alltid lika glädjande att få summera veckan som gått! :-) Grattis till er 3:e ros (1/100kg), VV:arna i J-berg är nu 317 kg lättare sedan den 1/1-18. Helén -18 kg, grattis till ditt guldmedlemskap och Jeanette -26 kg och Liza -15 kg grattis till målvikten dessutom ett 10kg- och ett 20kg-diplom, grattis D och S. Icke att förglömma 5 och 10% samt ⭐

Jag vill gärna ha fler coacher att nätverka med

Allt är inte så himla roligt jämt men ändå gör vi och behöver göra vissa saker. Som att stiga upp när klockan ringer, putsa fönster, skotta snö, klippa gräs etc etc. Hur gör du för att motivera dig? Välkommen till veckans möten, onsdag kl 11.30 o 18 samt lördag kl 09.30! /Helena och Annelie

Passa på! Erbjudandet gäller t.o.m. 6 mars

App, app, app hur stor Appmästare är du egentligen? När du hälsar på oss på veckans möten går vi Appsolut igenom vårt alldeles egna multi-verktyg. Välkommen på onsdag kl. 11.30 och 18 samt lördag kl. 9.30 /Helena och Annelie

ViktVäktarna Flex fungerar överallt i alla lägen. Men vad är då anledningen till att vi ibland ändå släpper programmet? Medvetna val gör att vi håller i vid fler tillfällen. Välkomna till veckans möten onsdag kl 11.30 o 18 samt lördag kl 09.30. /Helena och Annelie

Här klär vi granen med 🌟Halva tiden är nådd👍#vvtillsammans #vvsmartmat #viktväktarna #viktväktarnajakobsberg