Julen är här igen.🎅🎄🌟 Efterlängtad av de flesta medan andra bävar för dessa dagar då ensamheten gör sig ännu mer påmind. En del av oss har hela vår familj runt omkring oss, andra kanske tillbringar julen ensam för att de jobbar, för att tiden är för kort och avståndet för långt, någon har kanske separerat eller mist den som betydde mest av alla i livet. Vi blir alla någon gång påminda om livets skörhet där vi svävar i ovisshet om utgången. Oavsett var du befinner dig i livet och geografiskt, så önskar jag just dig en fin julhelg.👼 Låt oss tillsammans sända kärlek och varma tankar till alla som längtar efter och behöver det.💞

Fredag kväll och jag har landat efter en innehållsrik vecka med allt från gruppmeditation och EFB-andning på måndag kväll via vidarekvalificering och kvartsfinal i Vi i femman för min underbara klass i Nikkala och sköna yogaklasser med Lisa på Yoga Mind and Soul till julbord på River Restaurang ikväll.😍 Livet är snudd på överfullt just nu, men jag väljer att tacksamt försöka njuta av det livet ger.❤ En kort paus för återhämtning här och där gör susen och snart är det jullov. Då ska jag prioritera mig själv för det är jag värd.😘

Äntligen fredag och en helt oplanerad helg ligger framför mig. Veckan har gått enormt fort och det känns som att tiden bara springer iväg. Sex veckor till julafton. 🤤 Måtte vi få en vit december i alla fall. 😯 Mörkret tär på mig och det är så svårt att komma upp på morgonen. 😴 Det är bara hålla ut tills ljuset återvänder. 🤗😘

Idag är jag ledig!🤗 Den här dagen är bara min och jag ska bara vara med mig själv, i mig själv, landa och ladda batterierna.😍 Till min hjälp har jag en intensiv och avkopplande Yoga Yin-klass med Lisa på Yoga Mind and Soul.👐 Ha en underbar fredag, en stillsam Alla Helgons Dag i morgon och en återhämtade söndag var ni än befinner er i världen eller livet.❤ /Ann-Sofi

Hallå där ute i stugorna. På torsdag är det dags för meditation i grupp. Kom och kura skymning 🤗 Välkommen! 👐

Nästa vecka är återigen dags för meditation i grupp. Välkommen!

I kväll har vi mediterat för Världens Barn. Sänder en varm tanke och ett stort tack till alla er som valde att delta. Tack! ❤

På torsdag mediterar/visualiserar vi till förmån för Världens Barn. Välkommen! /Ann-Sofi