Description
Lär dig instruera vattengympa av Liselott Sjöstedt och/eller var med och vattengympa.
Läs mer: http://www.antigympa.nu/vattengympautbildning.htm
Aktuella kurser: Vattengympa utan redskap på axeldjupt vatten,
Steg 1 A söndag 17 november 2013.
Steg 1 B söndag 22 november 2013
Plats: Svedmyrabadet, Handelsvägen 184 i Enskede.
Pris: 1500 kr inkl moms. då ingår kursmaterial, färdigt vattengympaprogram och fika.
Anmälan: Kontakta Liselott Sjöstedt på tel: 070-755 88 44 eller mail: lisel@urforma.nu.
Lunch: Det finns kylskåp, micro samt välsorterad ICA-butik och pizzeria precis intill.
Tell your friends
CONTACT
RECENT FACEBOOK POSTS
facebook.comFredag den 9 september är jag ledig så det är vikarie för mig på Svedmyrabadet. Ha det så bra!
Get the Dance Swing - Lindy Basics
Lindy hop är min nya inspirationsdans till vattengympa. Den här terminen är det än så länge EOS Naturistförening som får förmånen att vara del av mitt experimenterande med lindy hoppande i vattnet. Swing it! Här är en grundlektion på tyska! https://youtu.be/BGpWwbZ5eQo
Timeline Photos
Inga affärshemligheter avslöjas genom att visa första skissen på höstens nya vattenaerobics-koreografi. Möjligtvis avslöjas något om hur min hjärna funkar. Vill du uppleva det istället så kör vi typ såhär på fredagar kl 11-12 på Svedmyrabadet (gör dig som behöver träning i varmare vatten). Där kallas det lågintensivt för vi kör inga syretoppar och ingen tung styrketräning. Vinsten blir smärtlindring och ökad lycko-upplevelse. 4, 3, 2 och kom hit!
Hippie-disco på höstens aerobics-vattenträning. Än så länge bara på fredagar kl 11 på Svedmyrabadet, Stockholm. Lyckos oss som är där. http://youtu.be/QVh_JclpKLM
Timeline Photos
Kolla in våra jackor. Efter sommarens sista hiphop-vattengympa. Trots vädret ett härligt pass i lagom värme. Vi får se hur och var hip hop i vattnet återuppstår i höst. Tack alla som bidragit till våra underbara söndagar på
Vattenträning och utbildning för instruktörer
Vattenträning och utbildning för instruktörer
Hip hop i vattnet
Cruise1323
Asså, dom skulle kunna ta mitt jobb som hiphop-vattengympa-instruktör! Och vilka bra rörelser dom gör!
Hip hop i vattnet
Hip hop i vattnet
Timeline Photos
Först idag söndag 17 juli hip hop i vattnet på Vanadisbadet. Sen vidare till KBKcamp på Bosön för ett hiphoppande vattenpass till. Vi Kör Bara Köör som KBK står för.
Quiz
