Cykelentusiaster hör upp! Nu rullar vi ner en våning till Annexet. Antalet platser ökar till 14 och vi cyklar nu på Keiser Indoor Bike M3i, alla utrustade med en bluetooth kompatibel display. Vi tackar Gunnar för all montering! Välkommen att prova in vår nya cykelsal!

Som ni har märkt har vi ändrat lite här och där på vissa gruppträningar. Paul och Oskar är borta p g a semestrar och vi har stoppat in några alternativa pass med anledning av detta. Dessutom är vi väldigt glada för att kunna presentera en ny ledarkraft, Camilla Elm. Hon startade upp redan i lördags med ett HIIT-pass och kommer åter på måndag nästa vecka med Cirkelfys. Camilla kommer ni att träffa på lite olika tider framöver. Varmt välkommen Camilla!

Kanske detta kan vara intressant!? Vi söker två medarbetare, 80 % respektive 20 %, till Nikaro Gym i Eksjö. NIKARO GYM - Ett företag i växande! Vi finns i Eksjö och startade som nikaro rehab AB år 2000. Vi var då 3 leg sjukgymnaster som successivt byggde upp en väl fungerande rehabenhet. Vi har alltid fokuserat på att aktivera våra patienter för att kunna gå vidare med träning på egen hand, med inriktning på friskvård. För varje år som gått har vi ökat på med användbara träningsredskap och metoder, för att alla ska kunna nå långt i sin träning. Idag har vi ett välutrustat gym på nära 900 m2 som inkluderar rehabilitering, massagerum, väntrum med mera. Vårt mål är att kunna erbjuda en träningsmiljö att trivas och ha kul i. Är du en flexibel ”DOER”, inspirerad av att serva över 1100 medlemmar efter deras individuella behov, och har ett brinnande intresse för träning och hälsa? Då är du den vi söker! Arbetsuppgifter Ansvara för en reception med -daglig kassahantering och redovisning -försäljning av medlemskap -intern och extern kommunikation -marknadsföring och användning av sociala medier och hemsida -uppgift att bygga relationer med föreningar, skolor och företag Vi söker dig som har -erfarenhet av att leda medarbetare i olika projekt -god kommunikationsförmåga i tal och skrift -god datakunskap i flera system -viss erfarenhet av redovisning/bokföring I uppgifterna ingår även att ha gymintroduktioner samt ha ansvar för våra grupptränare och schemaläggning av olika klasser. Vidare kommer du själv att fungera som gruppledare. Daglig översyn av lokaler och utrustning förväntas också av rollen. Ovanstående uppgifter kommer att fördelas mellan tjänsterna. Skriftlig ansökan ska vara oss tillhanda senast den 1/3 2018 till roland.nikaro@telia.com. Märk ansökan ”nikaro80” eller ”nikaro20”, beroende på vilken tjänst du söker. Tillträde efter överenskommelse. Har du ytterligare frågor om tjänsterna, kontakta: Roland Fridholm 070-693 93 91 eller Roger Didrick 070-561 89 60

NYHET! Cykel Senior. Jättekul tycker vi att kunna presentera Gunnar Karlsson, känd i cykel- och skidkretsar, som ny cykelledare. Han kommer att köra ett onsdagspass på förmiddagar. Välkommen med din bokning som öppnar 6 dygn före passet, alltså torsdagar 10:00. Välkommen Gunnar och lycka till med dina cyklister!

Tack alla Öppet-Hus-besökare för igår! Det blev precis den happening som vi önskade. Full aktivitet i alla hörn med gruppträning, tävlingar, förfriskningar, massage och massor av gott humör😅 Marias tummar hade tuffa timmar, receptionen var verkligen busy, Monica delade smaskiga avocadosmoothiesar, Alex hittade sitt favoritredskap. Guldmedaljer till suveräna tjejer: Helena lårstark i jägarvila, Agnes pricksäker och snabb skidskytt, Hanna grym i triceps-dips. Idag går vi ut och njuter av en fantastisk vinterdag☀️❄️ Vi ses!

Öppet hus på lördag börjar närma sig. Vi kör mellan 10:00 och 14:00. Gymmet har annars vanlig öppettid. Kolla in ett mera detaljerat program på hemsidan. http://www.nikarorehab.se/2018/01/17/oppet-hus-lordag-201-program/ Vi har också glädjen att presentera vår nya PT, Sofie Olander, som dock inte är ny hos oss. Hon har varit passledare och fungerar nu även som informatör. Nu kan vi stolt erbjuda 3 certifierade PT: Sofie, Oskar samt rutinerade Paul for you who rather like instructions in english. Välkommen!

Vi känner att det behövs ytterligare en vecka för att dansa ut julen. Kom och hjälp oss på ÖPPET HUS lördagen den 20/1 kl 10:00-14:00. Alla som vill och har lust att se vad Nikaro Gym har att erbjuda denna vår, är varmt välkomna! Prova på olika pass, ta råd av en PT, teckna rabatterat autogiro, bli masserad av en massör, kanske ta en vinstlott, smaka på någon dryck eller något ätbart, testa skidskytte inomhus, slå personligt rekord i jägarvila, m m. Notera den 20/1 i din agenda och kom och gör ett besök. Välkommen!

Nu kör vi igång ordinarie gruppträningsschema. http://www.nikarorehab.se/gym/veckoschema/nasta-vecka/ Du har väl sett nyheten om FAMILJEKORT? http://www.nikarorehab.se/2018/01/06/familjekort/ För att täcka kommande kostnader under året höjer vi priserna något. Passa på att lösa medlemskap till de gamla priserna nu i januari! Varmt VÄLKOMMEN till Nikaro Gym säger bland andra vårens grymma ledarliga!

2018 är här! Hoppas att du har samlat energi nu under några sköna dagar. Vill du träna i grupp, finns chans redan idag med Paul kl 18:00. På onsdag har Roger flyttat upp en trappa med sitt Rövarpass. Sofie och Elin kör ett Tabata juldagsrepris på torsdag. One More med Oskar på fredag förstås! På söndag kl 10 bjuder Karin på ett SOMA MOVE som varannan tisdag i vår kommer att vara öppet för alla medlemmar!! http://www.nikarorehab.se/2018/01/01/soma-move-ingar-medlemmar-var/ Välkommen till ett starkt Nikaro-år 2018!

Vi önskar alla medlemmar ett riktigt gott slut på 2017 och önskar er välkomna med nya friska mål 2018🎉🥂🏋🏻‍♀️🏋️‍♂️💪🏼

I brist på utomhus-is och snö, så får vi fortsätta att hitta roliga träningsformer i gymmet. Egenträning och/eller i grupp med Sofie, Roger, Paul, Kristin och Karin. http://www.nikarorehab.se/gym/veckoschema/ GOD FORTSÄTTNING på julhelgen!

Ho ho ho, Nikaro Gym önskar denna julafton alla medlemmar en riktigt God Jul. I veckan som kommer gör några av våra gruppass comeback. PAUL är på torsdag äntligen igång med KETTLEBELLS igen. På fredag kommer KARIN och kör en galen nyårsAFRO. Men redan i morgon, tidig julotta kommer energiknippena SOFIE&ELIN med sitt JULSPECIAL. Välkommen med din bokning! http://www.nikarorehab.se/gym/veckoschema/nasta-vecka/

Johan coachas till fler reps💪🏼😅#nikaro #eksjö @booula @oskarfr

Nytt PB på HANNIBAL: 20 rundor, vila mellan övning 25 sek, vila mellan rundor 60 sek. #nikaro #hannibal #hannibalforking #calisthenics #madbarz #kroppsviktsträning

Idag fick mina biceps visa vad de gick för och när de inte längre orkade så fick kroppen kötta på crosstrainern istället 🔥jag bara älskar dagar som dessa, då man faktiskt hunnit allt man planerat 😄 har dock inte pluggat (😬😂) ~ men det är ju en dag imorgon också! 🚺🏃🏼‍♀️💦 #fitness

Vägen tillbaka börjar nu 👍 3 veckor till operation 👌

The new generation. De små har full koll på Cecilias mammor👩‍👦😅@ceciliabergander #nikaro #eksjö #mammabarnträning

2 timmar på gymmet med nya maskiner 💦 tog med syster idag oxå och tyckte hon skötte det riktigt bra💪🏼 @skooglundellen