Photos from Mälarö SOK, Skidor's post

Riksfinalen 2017. Skidskytte i Häverödal. Distriktstävling med lag från hela landet. Våra killar och tjejer tävlar för Region Öst. Första deltävling avklarad i strålande solsken och gnistrande snö, sprint med ski-cross. Några bilder:

Timeline Photos

Längdintresserade kids. Kom och åk.

Photos from Mälarö SOK, Skidor's post

Första dagen med öppet hus bjöd på propagandaväder i strålande solsken. Först en hejdundrande uppslutning på ordinarie träningspass. Därefter glada prova Påare från världens alla hörn och i alla åldrar. Gemensam fika var också trevligt. Vi ledare ser fram emot nästa söndag igen. Välkomna åter då. Några bilder:

Konstsnöbanan är igång till helgen. Vi erbjuder nu "öppet hus" på söndagar, med start den 12 feb. Efter våra ordinarie skidgruppers träning kl 10-11.15 är andra barn i alla åldrar välkomna att prova på längdåkning. Från 11.30 har vi ett "komma igång- pass med skidlek-inrikting. Det finns gott om låneutrustning till alla som inte har egen. Då kör vi även igång vår "skidträff" dit vi bjudit in kommunens nyanlända invånare från de olika boendena att komma och lära sig längdåkning. Om någon annan, oavsett ålder vill komma och delta i skidträffen är det välkommet. Låneutrustningen för vuxna är dock förbehållen de nyanlända. Övriga endast i mån av tillgång. Instruktörer och vuxna ledare kommer finnas på plats ända fram till kl 14. Medtag gärna matsäck, vi hoppas på fint väder. Mälarö SOK Skidsektionen

Photos from Mälarö SOK, Skidor's post

Tre deltagare från Mälarö deltog i Högboskidan, i Sandviken. Långa distanser i klassisk stil. En rejäl genomkörare i urstark konkurrens. Hit kommer alla duktiga skidåkare från Gästrikland och Dalarna. Några bilder:

Lokala skidskyttar på pallen

Referat i Mälarö Tidning från distriktsfinalen i Häverödal. Fina prestationer av våra åkare. http://www.stockholmdirekt.se/sport/lokala-skidskyttar-pa-pallen/repqax!YoyTbuPo50Yt5LgOsSQOkw/

Photos from Mälarö SOK, Skidor's post

Några bilder från idag. Årets "alla på snö". Elever från Träkvista skola som kör skicross-bana och leker skidlekar. Ekerö kommuns alla fjärdeklassare kommer under sex heldagar och provar på längdåkning. Mälarö SOK står för arrangemang och utrustning. Humöret och kämpatagen var på topp. Vi ses imorgon igen då nästa skola kommer på besök.

Timeline Photos

Klubbens nya låneutrustning redo att användas. För tredje året i rad stundar två härliga veckor av skidåkning med "alla på snö". Ekerö kommuns alla fjärdeklassare kommer och provar på längdskidåkning. Vi erbjuder en skicross-bana och en mängd roliga skidlekar. Detta är ett samarbete mellan Svenska skidförbundet, Ekerö kommun, Mälarö SOK och Ekebyhovsbacken. Nu bygger vi upp en längdåkningskultur igen på Ekerö.

Familjeläger Orsa 2016

På familjelägret i Orsa i december bjöds vi på toppenförhållanden. Här varvades långpass, med teknikträning och lekfulla stafetter. En hel del skidskytte tränades också på vår platsbyggda skjutvall. Många fullträffar blev det!

Photos from Mälarö SOK, Skidor's post

Vi åkte lördagen den 7 januari med ett tiotal ungdomar som skulle tävla för första gången i skidskytte. Det var inte vilken tävling som helst. Skidsäsongen började med distriktsfinalen där vi mötte barn från klubbarna i Upplands, Södermanlands, Västmanlands och Stockholms län. Nervositeten och osäkerheten var påtaglig. Man kunde känna den. Men samtidigt glädjen över att äntligen få prova om vi kan det här. Två års träning och nötning vid skjutvallen skulle äntligen få mäta sig mot andra kompisar från andra klubbar, som hållit på med detta en lång tid. Vi har tränat på mål uppspikade på lastpallar, liggandes på liggunderlag från XXL har barnen frusit, blivit geggiga, blöta, kalla om fingrarna. Men ingen har gått hem. De har fortsatt komma i strid ström till träningarna. Vi åkte till distriktsfinalen med inställningen att se och lära. Att få tillfälle att se hur det går till på en riktig tävling. Vi åkte från distriktsfinalen med sju pallplatser, tre segrar, Junior Ylipää, 8 år, vann H10-11, med EN sekund före gode tvåan från Skultuna. Alva Widegren vann D 10-11 före klubbkompisen Wilda Lundkvist. I D12-13 blev det en trippel med Vera Edvardsson, Lisa Appelquist och Stina Ylipää på pallen. I H12-13 fick vi silver genom Ludvig Wibom. Fina insatser även av övriga klubbkompisar, Leo, Elias och Olle, som deltog. Dessa framgångar resultatmässigt hade vi inte riktigt räknat med. Det var också hårt jobb längs banan och bra fokus från våra åkare framme på skjutvallen. Nu stundar Riksfinalen i februari, då hela Sveriges skidskytteungdom samlas för en batalj. De våra kommer då bilda lag med helgens motståndare och tillsammans försvara distriktets färger. Vi tackar Häverödals SK för ett fint arrangemang och för deras gästvänlighet mot våra nervösa åkare. VI ses igen i riksfinalen. Några bilder från tävlingen.

WEBB-TV: Konstsnö i skidspår blir verklighet även detta år

Nu vill Mälarö SOK ta nästa steg i arbetet med acceptans- och mångfaldsfrågor. Genom ett nytt projekt hoppas vi i föreningen bland annat locka fler ungdomar och utlandsfödda till skidåkningen. Vi håller även i år "alla på snö"-veckor. Denna gång vecka 3 och 4, då alla kommunens 10-åringar kommer och åker längdskidor på en friluftsdag. De som tycker våra skidlekar är roliga erbjuds återkomma på ett antal prova-på träningar i klubbens regi. Därtill går vi tillsammans med kommunen och volontärer in i ett integrationsprojekt där vi erbjuder nyanlända samma sak, att prova på längdåkning. Vi vill bredda tänket kring skidåkning och nå ut till de som, oavsett ursprung, av olika anledningar inte kommit i kontakt med sporten tidigare. Idén är att dessa två kategorier skidåkare, 10-åringar och nyanlända ska träna tillsammans en gång i veckan. Syftet är att bereda ALLA möjlighet till Inkludering och integration, på riktigt. Kanske hittar någon eller några, på detta sätt, till vår klubbs ordinarie verksamhet. Vi tror inte på att dela in folk i grupper. Skidåkare är skidåkare. Välkomna, alla, till Mälarö SOK http://enytt.com/2016/11/webb-tv-konstsno-i-skidspar-blir-verklighet-aven-detta-ar/

Backen får konstsnöspår även den här vintern

http://www.stockholmdirekt.se/nyheter/backen-far-konstsnospar-aven-den-har-vintern/reppkn!QPJksgKc1ZLNrU0xr59zQ/

Tillbaks till hemorten Ekerö för lite kvällstakning i gott sällskap av @soffijohn @ppetes Bra ordnad bana. 17 varv och det kändes riktigt bra! 😃 Glad för att det går att samla mil i Stockholm!✌🏼#öppetspår2016 #vinter #vasaloppet2016 #vasaloppet #craft #triathlon #längdskidor #längdskidåkning #craftsportswear #salomon #mälarösok #åkaruntruntrunt #träning #staka #frånsälentillmora