Om en timme kör vi - kl 1030-1130 är det Zumba Gold! Varmt välkomna 😊 (OBS! Kvällspasset idag den 14/3 är inställt - men nästa vecka och framåt är kvällspasset tillbaks igen)

I över 25 år har jag arbetat med barn och ungdomar och man får vara med om nya härliga saker varje dag... För några år sen frågade en utav dansskolans lärare sina elever hur de tyckt att dansterminen varit, och att de skulle skriva ner saker som var bra och mindre bra. Älskar ett utav svaren hon fick tillbaks 😂❤️ #barnärunderbara

Dansskolans fd dansare och danslärare Nathalie Akselsen har skickat en liten hälsning till dansskolans dansare... ”Rösta på Samir & Viktor i kvällens mellofinal.” Nathalie är en utav dansarna i Samir & Viktors tävlingsbidrag ”Shuffla” Så kom igen nu alla dansare - visst vill vi se mer utav Nathalie i tv-rutan 😝👌🏽

31 st deltagare på gårdagens Zumba Goldpass... Imorgon onsdag kör vi ytterligare två pass: kl 1030-1130 samt 1915-2015. Inga förkunskaper krävs och Du kan delta oavsett ålder 👌🏽 Vår äldsta deltagare fyller 86 år i år 👏🏽 Välkommen Du också ⭐️

ZUMBA GOLD Förra onsdagen härjade influensan och många av de som låg sjuka önskade ytterligare ett prova-på-tillfälle så att de hann friskna till... Så imorgon onsdag kör vi igen 👌🏽 Kl 1915-2015 - kostnadsfritt prova-på-pass i Zumba Gold Varmt välkomna ⭐️ Dansstudion finns på andra våningen ovanför EuroCash med ingång uppför ståltrappen på byggnadens högra gavel (Åmål)

För en vecka sedan stod en av dansskolans fd dansare och danslärare på scenen i Melodifestivalen tillsammans med Samir & Victor. Då var det Nathalie Akselsen som dansade och syntes i tv-rutan. Ikväll är det dags för ytterligare en utav dansskolans fd dansare att delta i Melodifestivalen - Johanna Bohm Hermansson... Johanna har även varit assisterande koreograf till kvällens bidrag som är nr 2 i ordningen. Artist: Barbi Escobar

Vi har dragit en vinnare i vår Kidz Day-tävling. Vinnaren får en gratis barndanskurs som gäller under våren 2018. Och vinnare är - Camilla Niemi Grattis ⭐️⭐️⭐️

Imorgon onsdag 7/2 är det dags för vårens kostnadsfria prova-på-pass i Zumba Gold... Kl 1030-1130 och/eller 1915-2015 är Du varmt välkommen att komma och prova... Inga förkunskaper krävs och allt deltagande sker utifrån deltagarnas individuella förutsättningar. Ledgångsreumatism, diabetes, pacemaker, höftledsoperationer eller andra sjukdomar/skador är inget hinder. Vill man av olika anledningar sitta på en stol och delta så gör man det. Det enda Du kan förlora är några kalorier och en massa skratt 😀 En tredjedel av morgondagens låtlista kommer bland annat att bestå utav följande låtar: Échame La Culpa - Luis Fonsi & Demi Lovato Havana - Camilla Cabello Perfect Duet - Ed Sheeran & Beyonce Dance with me tonight - Olly Murs Drop it on me - Ricky Martin El baño - Enrique Iglesias Sök gärna på musiken på Spotify 😊 Hoppas vi ses / Sofia Dansstudion ligger på Fågelmyrsgatan 5 i Åmål - samma byggnad som EuroCash. Vi finns på byggnadens högra gavel - gå uppför ståltrappen så hittar Du oss på andra våningen.

Det blev oväntat stor förfrågan på Zumba Goldkurs på kvällstid... Superkul ⭐️ Vi testar därför att lägga in ett extra kostnadsfritt prova-på-pass onsdagen den 7 februari kl 1915-2015. Det närmar sig starten av vår populära Zumba Goldkurs. Även om man kan hoppa på när som helst under terminen - så är det ju extra kul om man kan hänga med redan från kursstart 😜 Onsdagen den 7 februari har vi ⭐️ TVÅ ⭐️ st kostnadsfria prova-på-pass: • kl 1030-1130 samt • kl 1915–2015 Inga förkunskaper krävs - bara kom som Du är... Under 60 min dansar vi bl.a. salsa, merengue, cha-cha, tango och många fler dansstilar. Det är olika tempon på låtarna och varierade svårighetsgrad - men vi undviker golvmoment, hopp och snabba vridningar. Zumba Gold passar Dig som • är gravid • nyligen fött barn • är otränad • är äldre aktiv • har fysiska besvär • vill förbättra Din koordination • vill förbättra Din kondition • vill röra Dig till härlig medryckande musik • vill svettas och skratta tillsammans med ett härligt gäng Vi har deltagare som har stelopererade fötter och ryggar, inopererade pacemakers, ledgångsreumatism, genomgått knä- och höftledsoperationer, genomgått och genomgår cellgiftsbehandlingar mm... Alla deltar utifrån sin egen förmåga och egna villkor. På filmen ser Du lektionens sista låt - en lugn stretchlåt där vi varvar ner och stretchar ut... Mycket skönt efter 60 min dansande 😊 ⭐️ VARMT VÄLKOMMEN OCH PROVA PÅ ⭐️ OBS! Samma dagar men nya tider för i år - måndagar och onsdagar kl 1030-1130 samt 1915-2015 med start onsdag 7 februari. Vi finns på dansstudion i Åmål - Fågelmyrsgatan 5. Andra våningen ovanför EuroCash med ingång uppför trappen på byggnadens högra gavel. INGEN FÖRANMÄLAN BEHÖVS 👌🏽 Ni får gärna dela/skicka informationen vidare samt tagga vänner, så kanske vi kan bli ett gäng som träffas och dansar/tränar tillsammans även på onsdagskvällarna 😊

Det närmar sig starten av vår populära Zumba Goldkurs. Onsdagen den 7 februari kl 1030-1130 startar vi upp med ett gratis prova-på-pass i dansstudion. Inga förkunskaper krävs - bara kom som Du är... Under 60 min dansar vi bl.a. salsa, merengue, cha-cha, tango och många fler dansstilar. Det är olika tempon på låtarna och varierade svårighetsgrad - men vi undviker golvmoment, hopp och snabba vridningar. Zumba Gold passar Dig som • är gravid • nyligen fött barn • är otränad • är äldre aktiv • har fysiska besvär • vill förbättra Din koordination • vill förbättra Din kondition • vill röra Dig till härlig medryckande musik • vill svettas och skratta tillsammans med ett härligt gäng Vi har deltagare som har stelopererade fötter och ryggar, inopererade pacemakers, ledgångsreumatism, genomgått knä- och höftledsoperationer, genomgått och genomgår cellgiftsbehandlingar mm... Alla deltar utifrån sin egen förmåga och egna villkor. På filmen ser Du lektionens sista låt - en lugn stretchlåt där vi varvar ner och stretchar ut... Mycket skönt efter 60 min dansande 😊 ⭐️ VARMT VÄLKOMMEN OCH PROVA PÅ ⭐️ OBS! Samma dagar men nya tider för i år - måndagar och onsdagar kl 1030-1130 med start onsdag 7 februari. Vi finns på dansstudion i Åmål - Fågelmyrsgatan 5. Andra våningen ovanför EuroCash med ingång uppför trappen på byggnadens högra gavel. INGEN FÖRANMÄLAN BEHÖVS 👌🏽

Extra kul är det ju när f.d danselever kommer tillbaks till dansskolan med sina egna barn. Att jag känner mig extra gammal då, försöker jag bara att förtränga 😂 @stinasthl 😘

Tack för idag alla duktiga barn som kom och dansade med oss ❤️