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Simplemente CrossFit: Entrenamiento funcional ejecutado a alta intensidad constantemente variado. Aquí no hay rutinas... CrossFit: Entrenamiento funcional ejecutado a alta intensidad constantemente variado. En CrossFit Occidental buscamos mejorar en las 10 capacidades físicas del Fitness: resistencia cardiovascular, resistencia muscular, fuerza, potencia, velocidad, agilidad, equilibrio, precisión, flexibilidad y la coordinación.
No buscamos la especialización, buscamos el equilibrio para estar preparados ante cualquier reto que se presente en nuestra vida.
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facebook.com16.01.2016 WOD + HALTEROFILIA
Gran día de CrossFit!!! Un wod con un poco de todo y una buena sesión de halterofilia con Sebas Paredes.
Buenos días, Entreno del día en CF Occidental www.crossfitoccidental.com/#wod
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Muchas felicidades Carlos!!!! Ya han llegado sus #nano5 !!!!! Disfrútalas mucho!!!
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Buenas tardes!! Ya tenemos disponible en el box la gama de productos Pure Pharma #omega3 #minerales #vitaminaD #PurePharma
Buenos días, Entreno del día en CF Occidental Ojo que tenemos un EMOM de rope climb.... www.crossfitoccidental.com/#wod
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Buenas noches!! Otra girl al benchmark!! Hoy tocó "Cindy"...20 minutos de suma y sigue!! Gran trabajo!!! #crewoccidental
Buenos días, Entreno del día en CF Occidental www.crossfitoccidental.com/#wod
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Buenas noches!! Buen wod hoy!! Movido y entretenido!! Gran trabajo como siempre!! Cuando el trabajo se convierte en una diversión no importa las horas que dedicas a estar en el box!! A seguir trabajando para ser cada día mejores atletas!!
Buenos días, Entreno del día en CF Occidental www.crossfitoccidental.com/#wod
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