Bona tarda companys! Un informem que la classe de BODY PUMP de dilluns a les 14:30h es farà a les 14:15h. Moltes gràcies Bon cap de setmana

Ahir la nostra primera classe de Strong. Gràcies Maria Rosa 👏👏 I felicitats a tots!!! Ara a prepara la pròxima classe!!! Recorda cada divendres a les 19:10 h T'esperem!!!

Entreno a Sant Eloi !!! Quina suada nois !!!

Aquets divendres a les 19:00 h La teva primera classe !!! T'esperem !!! https://www.youtube.com/watch?v=KxzuCt8RfQA&t=2s

COM A REBUIG A LA VULNERACIÓ DE DRETS I LLIBERTATS VISCUDA AHIR, LA PISCINA MUNICIPAL DE TÀRREGA HA DECIDIT ADHERIR-SE A L’ATURADA GENERAL CONVOCADA PER DEMÀ DIMARTS 3 D’OCTUBRE. AIXÍ DONCS US COMUNIQUEM QUE LA PISCINA ROMANDRÀ TANCADA DURANT TOT EL DIA. Gràcies

Bon dia amics

CLASSE DE BALL AMB MOLT DE RITME, NO DEIXIS QUE T'HO EXPLIQUIN...VINE A PROVAR-HO !!

Bon dia amics, per motiu d'una lesió de la monitora, la classe de STRONG BY ZUMBA, dels divendres a les 19:00, de moment queda anul·lada , esperem que es recuperi aviat. Disculpeu les molèsties

Aquesta tarda float core Un bon entreno!!! Felicitats noies hem fet un bon treball !!!

Aquest cap de setmana els nostres tecnics estan de formació!!! Miquel i Chari a tope 👍🏻 Preparats per les noves coreografies ???

Float core i Float hit!!! L'última disciplina acuàtica. Primer va ser el surf y totes les seves variants, inclòs el SUP o Stand Up Paddle que tant ha conquistat a las celebrities; després va arrivar el yoga sobre l'aigua, i ara desde el Regne Unid, comença a donar que parlar una nova disciplina que anima a ficar-se en forma sobre una planxa flotant. Els creadors ens expliquen que aquesta modalitat que combina movimients de pilates, yoga i fitness (com els burpees o les sentadillas) destaque per implicar un baix impacte però una alta intensitat. Una planxa que flota. Aquest esport es caracteritza perque per practicar es necesari una planxa específica. La planxa que simula una estor com els del gimnàs, ha sigut diseynada per entrenadors personals, fisioterapeutes e instructors de pilates i yoga per conseguir un tamany una forma, un grossor i una estabilitat ideal que permeteixin realitzar exercici sobre ella. El nostre centre ofereix aquestes activitats , com sempre pioners en el món del fitness.!!!

Et presentem Strong By Zumba!! A partir de la setmana que bé al teu centre no esperis a que t'ho expliquin vine!!! No, no és una classe de ball. És un increïble entrenament d'alta intensitat guiat per la música! Combina com cap altre programa de condicionament físic, elements de pes corporal, estil de resistència, condicionament muscular, entrenament cardiovascular i moviments d'entrenament pliomètrics, sincronitzat amb la música especialment dissenyada! Aquest programa ofereix als participants una manera estimulant i a més segura de millorar el seu estat físic, mitjançant mètodes de vanguàrdia recolzats científicament, per tal d'aconseguir un entrenament d'alta intensitat de tot el cos en sincronització amb la música.