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En Training Room Madrid, realizamos los métodos de entrenamiento más novedosos con un grupo de profesionales altamente cualificados. En Training Room Madrid, ponemos a tu disposición los métodos de entrenamiento más novedosos, así como un grupo de profesionales altamente cualificado y en continua formación e investigación para lograr que en muy poco tiempo consigas el objetivo físico que siempre has deseado.
Para garantizar la correcta evolución de tu entrenamiento, realizamos una entrevista personal, en la primera visita, para determinar tus objetivos y expectativas y donde valoraremos los factores determinantes para el comienzo de tu actividad, y la consecución de los objetivos propuestos.
Nuestro Método de Entrenamiento incluye:
• Estudio y evaluación antropométrica mediante analizador corporal para obtener los valores de la composición corporal, cuyos resultados serán aportados al socio.
• Programación, planificación y seguimiento completo del entrenamiento.
• Asesoramiento nutricional para maximizar los objetivos del entrenamiento.
• Evaluación periódica de la composición corporal para la comparación y medición de resultados.
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facebook.comEn estos días , da la vuelta a la rutina. Salte de lo convencional y disfruta de todo lo que te rodea. No hay límites!!!!!!
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Os informamos del inicio inminente de nuestras clases de Yoga. ¡MIERCOLES, 16,30 a 17,30 será el primer cuadrante! Con posibilidad de ampliar otros horarios propuestos por vosotros. Y tú ¿A qué esperas para convertirte en yogui? Contáctanos!¡
Las 10 claves para ser feliz, según la ciencia
¿Sabías que practicar ejercicio es una de las diez claves para ser feliz? ¡Nosotros te esperamos en Calle Mica Nº 17 para ayudarte a que cada día lo comiences con una sonrisa! https://psicologiaymente.net/vida/claves-para-ser-feliz#!
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¿Estancado en las galletas, la leche o el yogurt? El desayuno es demasiado importante como para no preocuparte por el. Muesli, fruta, batidos de frutos rojos, gachas de arroz, tortitas de claras, batidos de plátano y espinacas, melocotón e incluso de avena. Con nuestro asesoramiento y reeducación nutricional, olvídate del hambre y de las comidas repetitivas e insípidas. ¡Infórmate!
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Aprovecha esta única ocasión y reserva tu plaza gratuita: trmadrid1@gmail.com ¡Anímate!
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Hoy, magnífica sesión de trabajo axial para mejorar hacia una espalda sana. Enhorabuena chicos !!! Buen trabajo !!!
Después de tres años llenos de grandes momentos, ha llegado la hora de despedirnos de parte de nosotros. Queremos desearte todo lo mejor en tu nueva travesía, darte las gracias infinitas por todos los momentos que hemos compartido, y hacer posible el sueño TR1. ¡¡¡ Gracias Arturo !!! ¡¡ Mucha Suerte !!
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TR1 presenta... la Sugerencia Saludable de la Semana, para que podáis preparar de manera sencilla con saludables materias primas. Ensalada de invierno: - 250- 300 grs. de batata cocida. - 1 Tomate. - 1 Aguacate. - 1 Pepino. - Frambuesas naturales. - Arándanos naturales. - Semillas de Chia. - Cucharada sopera de aceite de oliva virgen - 1/2 lima exprimida.
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TR1 presenta.... la sugerencia saludable de la semana para preparar en casa con los que mas quieres. 1 vaso y medio con lentejas pardinas (aproximadamente 375 gramos) 1 cebolla mediana. Medio pimiento verde (de los de asar) (unos 150 gramos) Medio pimiento rojo (de los de asar) (unos 150 gramos) 1 zanahoria grande (unos 100 gramos) 3 dientes de ajo. 3 cucharadas de aceite de oliva (unos 30 ml) 1 hoja de laurel.
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