Proyectos en Ruta

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Hoy es el dia! Hoy echa a andar NEXO, nuestro nuevo centro para la salud, el entrenamiento y el bienestar. Y quiero dar las gracias a todos los que alguna vez me apoyaron y me animaron para hacerlo. Agradecer a los que tanto nos han ayudado estos días para adecentar el local, agradecer a los compañeros fisios que en este me han asesorado y animado, a Mario Rodríguez Constantino y Laura Aciara Troncoso por embarcarse en el proyecto desde el principio y por supuesto a mi compañero de aventura, Cristian Cordero Vallejo por haber sido el impulso que necesitaba para hacerlo. Muchas gracias a todos!!!

Selu Rubio Fisioterapia Cadiz's cover photo

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El próximo lunes empezamos en Nexo: centro de fisioterapia y entrenamiento personal. Y hoy para hacer más llevadera la transición, mañanita en la playa ultimando la reincorporación de Juan Villalustre. Animooo!!

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La próxima semana verá la luz un nuevo proyecto ilusionante en el que se darán cita un grupo de profesionales del mundo de la actividad física y la salud para ofrecer una amplia cartera de servicios orientados a la salud y el bienestar. En los próximos días iremos informando de los detalles del nuevo centro, tu centro!!!

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Una idea ilusionante!!

Xtensal Training in Wellness

Mira como estiras tus músculos isquiotibiales y como deberías hacerlo para no dañar los discos intervertebrales de la columna!!

Antonio Ballesteros Nutriendo-T

Preparación para la Spartan Race de Madrid (I)

Que grande eres Angel Carnero!!!! Vamos!!!

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Esta semana recuperaba esta foto de hace ya 5 años, cuando con un gran grupo de profesionales fuimos a hacer un curso sobre el entrenamiento con Versapulley y Yo-yo System con VF Sport- Sevilla. Parece que no ha pasado el tiempo. Y este fin de semana he terminado mi último gran proyecto formativo. Tras siete meses de curso por terminamos el MTC con Fidias. Vamos a por el siguiente!!!

Core Avanzado - Combinación de planos

Para los preguntáis como trabajar abdominales si no estas tumbado en el suelo. Selección de ejercicios muy interesantes!!

NowThis

Pues como en Europa, supongo!! A trabajar la dorsiflexion del tobillo