PUNTOS GATILLO No confundir con los "Tender points", usados en el diagnóstico de la Fibromialgia Los Puntos Gatillo Miofaciales, también conocidos como puntos gatillo, sitios de activación, o nudos musculares, son puntos hiperirritables en la fascia circundante al músculo esquelético. Están asociados con nódulos palpables en las bandas de Fibra muscular. Actualmente hay cierta controversia respecto a estos puntos, ya que hay datos limitados para permitir una comprensión científica del fenómeno. En consecuencia, una aceptación formal de los "nudos" miofasciales como una fuente identificable de dolor es más común entre los fisioterapeutas y osteópatas. Sin embargo, el concepto de los puntos gatillo proporciona un marco que puede ser utilizado para ayudar a manejar el dolor musculoesquelético. DEFINICIÓN El término "punto gatillo" fue acuñado en 1942 por Dr. Janet Travell quien describe su hallazgo clínico con las siguientes características: Dolor relacionado con un punto discreto, irritable en el músculo esquelético o fascia, no causado por un trauma local, inflamación, degeneración, Neoplasia o Infección. El punto doloroso se puede sentir como un nódulo o banda en el músculo, y se obtiene una respuesta de espasmo estimulando el punto gatillo. La Palpación del punto gatillo reproduce la queja de dolor del paciente, y el dolor se irradia en una distribución típica del músculo específico que alberga el punto gatillo. El dolor no puede ser explicado con los hallazcos en el examen neurológico. HISTORIA Los puntos gatillo han sido objeto de estudio por un pequeño número de médicos durante varias décadas, aunque aún no se han convertido en parte de la medicina convencional. La existencia de áreas sensibles y zonas de Enfermedad cutánea en los músculos ha sido reconocida en la medicina durante muchos años y fue descrita como reumatismo muscular o fibromialgia; también denominado en Alemán myogelose y myalgie. Sin embargo, había poco acuerdo acerca de lo que significaban. Una importante labor se llevó a cabo por J. H. Kellgren del University College Hospital de Londres, en los años 30 del siglo XX, y de forma independiente, por Michael Gutstein en Berlín y Michael Kelly en Australia.Los dos últimos investigadores continuaron publicando en los años 50 y 60. Kellgren realizó experimentos en los que inyectó solución salina hipertónica en voluntarios sanos y demostró que esto dio lugar a zonas de dolor en las extremidades referidas. El trabajo de Janet G. Travell con los puntos gatillo y el tratamiento del dolor de espalda de el norteamericano John F. Kennedy la convirtió en la primera asistente física mujer del Presidente estadounidense. Hoy en día, gran parte del tratamiento de los puntos gatillo y sus complejos de dolor son manejados por los terapeutas de los puntos gatillo miofasciales, masajistas, Fisioterapeutas, Osteópatas, Terapeuta ocupacionales, mioterapeutas, y Entrenadores profesionales, así como por naturópatas, quiroprácticos, dentistas y acupuntores, y otros profesionales que hayan tenido experiencia o formación en el campo de la Terapia Neuromuscular (NMT).

EL MASAJE DEL BEBÉ, PASO A PASO Beneficios del masaje infantil en los bebés. Además de ofrecerle una sensación de bienestar muy agradable, podrás aliviar los trastornos habituales. ​​​​​​​​​​El masaje infantil proporciona muchísimos beneficios tanto a la mamá como al bebé. En este artículo te explicamos cuáles son estos beneficios del masaje infantil, así como en qué momento es mejor realizarlo o cuánto debe durar. ¿QUÉ ES EL MASAJE INFANTIL? • El masaje infantil es un lenguaje no verbal, una forma que la mamá tiene a su disposición para transmitir afecto y ternura. • El niño experimenta, con el masaje, una sensación de bienestar no sólo física, sino también emocional. • Para la mamá, el masaje a su bebé no sólo le permite proporcionar a su hijo un mayor bienestar físico y emocional, sino que también es una forma de conocerle mejor y de captar más rápidamente sus estados de ánimo. ¿CUÁL ES EL MOMENTO IDEAL DEL DÍA PARA HACER UN MASAJE AL NIÑO? • ¡Cuándo se quiera! El masaje en los niños más pequeños se puede hacer, por ejemplo, después del baño del bebé, al vestirlo, cuando se le cambia el pañal... • También puedes masajearle sobre la cama, antes y después de la tetada. ¿CÓMO MASAJEAR AL NIÑO EN CASO DE CÓLICOS? • En el caso de los cólicos de los bebés, el masaje puede ayudar a aliviar al bebé y hacer que se sienta mejor. • Lo importante es hacer movimientos rotatorios sobre el abdomen, que vayan en el sentido de las agujas del reloj, y es mejor empezar desde arriba con la palma de la mano bien abierta. • Puedes tumbar al pequeño sobre una cama o sobre una superficie de apoyo, ponerlo boca arriba y, con las manos, debes flexionar las piernas hacia la parte interior (como las ranitas). ¿EN QUÉ POSICIÓN DEBE ESTAR EÑ NIÑO DURANTE EL MASAJE? • Es importante que, sin hacer movimientos innaturales o forzados, cambies las posiciones para darle el pecho, para hacerle mimos y para darle masajes a​l bebé: se beneficiará también el desarrollo de su simetría. • Si se deja a un niño pequeño siempre en las mismas posiciones, éste adquirirá, con el tiempo, hábitos posturales demasiado rígidos. ¿Y PARA LOS NIÑOS MÁS MOVIDOS? • Lo ideal es hacerles adoptar la posición buda. Cuando el niño e​stá​ agitado, es necesario cogerle en brazos, hacer que se siente cogiéndole las piernas y entrecruzándoselas, como si adoptase la posición tipo buda, y dejando la espalda apoyada sobre tu cuerpo y a él la posibilidad de mirar al mundo. ¿CUÁNTO DEBE DURAR UN MASAJE? • Será el niño mismo quien se lo haga saber a la mamá cuando esté cansado, mostrándose un poco nervioso y molesto.

http://www.elmundo.es/elmundosalud/2012/02/02/noticias/1328169504.html

CONTRAINDICACIONES A LA HORA DE DAR UN MASAJE. El masaje es un procedimiento seguro. Sin embargo, si su aplicación no es la apropiada o es inadecuada puede causar daños. Por ello aunque las ventajas sean numerosas es importante conocer las principales contraindicaciones para no perjudicar y actuar con seguridad y eficacia. Por lo que es necesario realizar: Una evaluación cuidadosa; El seguimiento de la situación general del paciente y los efectos tratamiento. Como su nombre indica, las contraindicaciones, se refieren a aquellos casos en los que de una forma parcial o total, no conviene efectuar masaje. Y se reducen, en su mayoría, a la aplicación del masaje en el área a tratar. Por ejemplo (p.e.): es acertado aplicar QM en la zona cervical y en el músculo trapecio, a una persona con una enfermedad arterial importante de las extremidades inferiores (EEII). Pero no es adecuado realizar masaje en las EEII en caso de un edema importante, en ellas. A continuación se citan las contraindicaciones más importantes: — Durante los tres primeros meses del embarazo (después, con prescripción médica). Enfermedades infecciosas de la piel (p.e.: hongos, lupus o LES) y otras no infecciosas generalizadas (p.e.: dermatitis alérgica). Ulceras por decúbito (o UPP) y quemaduras. Enfermedades vasculares inflamatorias (p.e.: flebitis) inflamaciones de los ganglios linfáticos y cadenas ganglionares. Debilidad vascular y retenciones circulatorias graves. — Trombosis y embolia arterial, por riesgo de embolismo pulmonar o de otros tejidos del organismo, venas varicosas avanzadas y en cardiopatías en general (p.e.: taquicardias, hipertensión arterial). — Inflamaciones agudas o patológicas con la sintomatología típica: calor, rubor (color) y aumento de volumen (tumor) y dolor. Hematomas recientes, hemorragias, heridas sin cicatrizar, esguinces agudos, contusiones de importancia, edemas agudos, derrames articulares. — Enfermedades agudas o en fase evolutiva, como estados febriles, náuseas, úlceras gástrica ó duodenal muy avanzada. Enfermedades de tipo metabólico como la gota. Fibrosis y enfermedades musculares degenerativas. — Enfermedades reumáticas agudas. Enfermedades infecciosas o tumorales. Procesos inflamatorios de origen bacteriano. Problemas renales en fase aguda. Cálculos de riñón, vesícula en fase de expulsión. Rotura o desgarros de músculos, vainas, tendónes, ligamentos. — Traumatismos recientes y tratamientos quirúrgicos. — Enfermedades del Sistema nervioso: Lesiones de las vías piramidales. Pacientes con cuadros de compresión nerviosa. Por regla general ante cualquier dolor que no se alivia con el masaje, sino que aumenta o empeora, se debe pensar que habrá alguna causa que nos indica que esta contraindicado, y se debe sospechar que: hay algún problema nuevo o, que el diagnóstico y por tanto el tratamiento no son los adecuados. En cualquier caso debemos remitir el paciente a su médico, para una nueva valoración.

¿Eres cofrade? Si lo eres el siguiente artículo le interesará EL DESCANSO DEL COFRADE Grandes caminatas, horas de pie, bullas. La Semana Santa supone una exigencia física para costaleros y nazarenos, pero también para los más devotos.

Escuchen a los enfermos de Fibromialgia

CONTRAINDICACIONES QUIROMASAJE CUANDO NO DEBE EMPLEARSE QUIROMASAJE Antes de dar un masaje, debemos tener en cuenta las contraindicaciones en quiromasaje y zona de peligro con las que nos podemos encontrar. Debemos comprobar entre otras cosas que el paciente no tenga algunas afecciones como : _ AFECCIONES DE LA PIEL ; Granos, eczemas, hongos, psoriasis, etc... _ FLEBITIS ; La primera es inflamación de Paredes Venosas. _ TROMBOFLEBITIS; Inflación de una vena con formación de un trombo. _ ALTERACIONES HEMORRAGIA ; Úlceras, hematomas, etc. _ PROCESOS INFECCIOSOS. _ ESTADOS FEBRILES. _ BROTES REUMÁTICOS AGUDOS _ ÚLCERAS ; (Interna o externa) _ QUEMADURAS. _ FRACTURAS O FISURAS ÓSEAS. _ INFLACIONES AGUDAS. _ ROTURAS MUSCULARES AGUDAS. _TUMORES ; Sus 4 síntomas principales son rubor, hinchazón, calor y dolor. ZONAS PELIGROSAS DONDE NO SE APLICA MASAJE Zonas que hemos de evitar a la hora de aplicar quiromasaje : _ LÍNEA POPLITEA; En la región de la rodilla. _ ZONA DE LA CARÓTIDA _ TRIÁNGULO DE SCARPA (ingles). _ AXILAS :Contiene paquete vasculo-nervioso y ganglios linfáticos. _ PLIEGUE DEL CODO: Contiene arteria humedal y sus venas, el nervio mediano en su parte interna, el nervio radial y la arteria recurrente radial anterior por la externa.