📢 ¡ATENCIÓN, festivos a la vista! . . . Os recordamos que el Jueves 29 y Viernes 30 de Marzo abrimos con horario de festivo #FelizSemanaSanta

El ejercicio físico libera endorfinas y nos da felicidad. No dejes de practicarlo y celebrar todos los días, EL DÍA MUNDIAL DE LA FELICIDAD #20deMarzo ¡Haz deporte y sé más feliz!

🥊 EL 28 DE ABRIL TENEMOS EL PLACER DE DISFRUTAR DE NUESTRO REFERENTE ESPAÑOL EN DEPORTES DE CONTACTO, CÉSAR CORDOBA. HORARIO: 10:30 - 13:30h. ¡PLAZAS LIMITADAS! + INFO: 617 832 843

Este mes de Marzo en YOGA ¡tenemos triplete! ✌🏼☝🏼 . Sábado 10: Es la ocasión perfecta para conectar con el niño interior que todos llevamos dentro, podréis disfrutar de una clase de YOGA EN FAMILIA 👪 con David Cabezas @davidrocketyoga. No te puedes perder este taller mensual. . Sábado 17: Seguramente uno de los talleres más apetecibles en estos días. YIN YOGA 🧘🏻‍♀️ es una práctica introspectiva y profunda que enseña a relajar el cuerpo y la mente y prepara para la meditación. Durante la práctica Yin, tu creas ese espacio seguro para sentir, soltar, dejarte llevar en las posturas y abrazar todo lo que surja en la práctica en cuanto a sensaciones, emociones… . Martes 19 y Viernes 23: Dos clases especiales para dar la bienvenida a la primavera ☀️ según la tradición yogui. Con la práctica de Surya Namaskar generamos calor y energía interior, desintoxicamos nuestro cuerpo y aclaramos nuestra mente. +info: hello@begaalas.com

¡Buenos días! hoy estamos contentos de anunciaros que 🥁🥁🥁... ¡¡vuelve la PISTA ABIERTA!!, todos los Viernes a partir de las 20h. Juega con gente de tu nivel sin necesidad de tener compañero, seas o no alumno de nuestra escuela de pádel... ¡Te esperamos!

En Marzo... ¡no dejes pasar la oportunidad! +info: 911 299 062

Damos la bienvenida a Marzo con nuevo horario de clases dirigidas y muchas novedades #tuclubdeportivo #Boadilladelmonte #marzo

¿Incluyes el peso muerto 🏋️‍♀️ en tu rutina? ✔️Uno de los mejores y más completos ejercicios para ganar fuerza y mantenernos en forma. ✔️Involucra una gran parte de nuestra musculatura gracias a su globalidad. ✔️Es importante cuidar la técnica con la que realizamos este ejercicio para evitar lesiones y sacarle el máximo beneficio 💪🏼 Consulta a nuestros entrenadores para aprender o mejorar la técnica de este ejercicio. #fitness #tuclubdeportivo

¿Conoces Republic Space #padel? #tuclubdeportivo

🔊 Recordad que este Sábado 24 de Febrero, tenemos el 1er Torneo Mixto con nuevos premios. Durante el partido podrás disfrutar de agua + cerveza, fruta y chuches 🍺🍌🍏🍬 ¡Sin tiempo de espera entre partidos! Ven y vive una tarde de Sábado diferente. +Info: 911 299 062

📢 ¡¡Nuevo taller!! W O R K O U T ➕ Y O G A ¿Sabes que practicar yoga es un complemento perfecto para tu entrenamiento? El SÁBADO 24 DE FEBRERO @itziardonezar, profe de yoga y corredora, viene a nuestro Club para dar este súper taller de yoga abierto a todos los corredores, atletas, deportistas de cualquier nivel 🏃🏼‍♀️🚶🏼‍♂️🚶🏼‍♀️ Si quieres saber más sobre cómo calentar previamente, cómo estirar después de cada entreno o post carrera, o cómo complementar la práctica con tu entreno... ¡¡NO TE LO PIERDAS Y VEN!! HAZ YA TÚ RESERVA ¡Las plazas son limitadas! Más info en hello@begaalas.com

No separes el entrenamiento de la alimentación. Contacta con nuestro departamento de NUTRICIÓN y ven a conocernos. ¡Asesoramiento y valoración gratis! Planes de alimentación personalizados, pensando en tus necesidades. ¡No solo es cuestión de entrenar! Pide tu cita en el 601 05 71 30