Description
Estudio de Pilates, especializado en clases privadas y semi privadas con máquinas. También ofrecemos clases de Hipopresivos, fitness embarazo y postparto. Blau estudi es un centro especializado en pilates clásico pero también puedes encontrar otras opciones según tus necesidades.
PILATES CLÁSICO:
Clases privadas, dúos o grupos reducidos de 4 personas.
Todas las sesiones realizadas con máquinas.
El método pilates es un método de ejercicio y movimiento físico diseñado para estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo.
Contempla el cuerpo de forma global.
Se trabaja en forma de secuencias y series de ejercicios controlados que ponen en relación la mente con el cuerpo llegando así al arte de controlar el mismo.
Concentración , centralización , control, respiración , precisión y fluidez son los seis principios del método pilates.
HIPOPRESIVOS:
Clases en grupo ( 8-10 personas máximo).
Son ejercicios posturales y respiratorios que implican a un porcentaje muy elevado de músculos y que disminuyen la presión intra-abdominal.
Entre sus múltiples beneficios destacan la tonificación de la musculatura abdomino-perineal, la reeducación postural, reducción del perímetro de la cintura y la prevención de disfunciones como la incontinencia urinaria, entre otras.
FIT BARRE
Clases en grupo ( 8-10 personas).
Fit Barre es una clase muy completa que incluye ejercicios ballet, pilates, yoga y fitness.
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facebook.comBon dia ☀️➰ En #blauestudi te ayudamos a sentirte más ágil , vital, fuerte, flexible . . . ✅Salud y ✅bienestar para nuestros alumnos son nuestras prioridades . . . . Únete a nosotros #alumnosblauestudi 💙
Lunes... #venablauestudi y tu semana empezará 🔝
¿Que tal ha ido el fin de semana? Mañana empezamos una nueva semana. Os esperamos a todos con muchas ganas. . . . #blauestudi #badalona #pilates #pilatesclass #pilateslovers #pilatesabadalona
Gracias a @ahamkara.me por dejarnos acompañarte esta mañana en tu práctica. 108 saludos al sol para terminar el año, ha sido muy bonito* Gracias a todos por venir.
Un breve resumen de la hipoclase solidaria que tuvo lugar en Blau Estudi el pasado miércoles 27/12/17. Gracias una vez más a todos*
Prueba nuestras clases de body Fit ballet 📍estiliza y tonifica tu cuerpo 📍adquiere conciencia corporal 📍mejora tu coordinación 📍mejora tu resistencia . . . #blauestudi #badalona #pilates #fitballet #bodyfitballet #barra #plie #releve #dinamicaballet @dinamicaballet 📸 @_baragona
Acaba el año en Blau estudi
Hipoclase solidaria 💚 Gracias a todos por venir y colaborar . ¡Sois geniales! . . . #blauestudi #badalona #hipoclase #hipoclasesolidaria #hipopresivos #lpf #hipopresivosbadalona #gracias #alumnosblauestudi
Papa Noel necesita unas clases de pilates después de repartir tantos regalos 🤣❤️
Felices fiestas y un feliz 2018 . . . #blauestudi #badalona #bonnadal #salud #amor #muchopilates #graciasporeste2017
Regala salud Regala bienestar Regala Pilates . . . #blauestudi #badalona #bonnadal #pilates #pilatesanytime #pilatesforall #regalapilates #merrychristmas
No pierdas la oportunidad de aprender y ayudar. Ven a la clase de Hipopresivos que organizamos en blau estudi el miércoles 27 de diciembre a las 19:00. ¡Te esperamos!
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