No os lo queríais creer, pero en X-Fit ofrecemos ejercicios para TODOS los niveles. En esta foto veis unos ejemplos de ejercicios de un circuito para principiantes. El lunes os enseñamos un pequeño vídeo del mismo circuito para 3 diferentes niveles. Vamos, a ponerse en forma con nosotros !! Ven el viernes a las 19:45h y prueba tu primera clase gratis !! X-Fit: los lunes, miércoles y viernes de 19:45h a 20:45h en el Club Spirit Buddha !!

Hoy empezamos. ¡¡Venidos hoy a las 19:45h a probar la primera clase gratis!!

X-FIT – A TOPE CON EL PROPIO PESO DE TU CUERPO ¿Quieres ganar masa muscular, perder grasa corporal y ponerte simplemente en forma con un sistema simple y eficiente? Con el entrenamiento X-FIT lo conseguirás. A partir del 16/01/2017 en el Club Spirit Buddha, Aguadulce, añadiremos un nuevo método de entrenamiento para la operación bikini, ponerte más fuerte o conseguir cualquier otra meta personal que quieras conseguir con nuestra ayuda, utilizando fundamentalmente ejercicios con el propio peso corporal. La diferenciación de este método consiste en los cambios de intervalos, intensidades y ejercicios, para estimular siempre el cuerpo y siempre de forma diferente: para que no se acostumbre a ninguna forma de entrenamiento y esté en un mejoramiento continuo. Otra ventaja: el entrenamiento se puede ajustar al nivel de entrenamiento de cada persona. En esta clase, el más fuerte puede entrenar con el más flojo y los dos mejorarán continuamente, ya que los ejercicios se pueden adaptar a cada persona y sus necesidades. A partir del lunes, 16/01/2017, el horario va a ser los lunes, miércoles y viernes de 19:45h a 20:45h. Precio: 25€ ¡¡No te lo pierdas y prueba la primera clase el 16/11/2017 gratis!!. Clases impartidas por Christian Borchard.

Ya estás harto de comer dulces, comidas pesadas y beber alcohol? Te sientes gordo, hinchado y feo?. En Club Spirit Buddha te ayudamos a que no te sientas gordo e hinchado. Así que a partir de ahora siéntete sólo feo.😃 Clases kick-k1. L-M-V: 17:30-19:00 20:45-22:15 Clases mma. M-J: 20:00-21:30 Feliz 2017!!!

Spirit Buddha os desea, feliz año nuevo!!!

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