Photos from Bredasdorp Health and Fitness's post

Nuwe voorraad van PACER !!

Photos from Bredasdorp Health and Fitness's post

Geluk ook aan Albertus en Sonja!!! Wenners in die Roei kompetisie. Dankie Spur vir die pryse!!

Timeline Photos

Baie Geluk Tameshia!!! Een van die Roei wenners!! Baie dankie aan Spur vir die pryse!

Photos from Bredasdorp Health and Fitness's post

'n Baie geslaagde swemkursus is Saterdag, 27 Mei, by Bredasdorp Health & Fitness aangebied. Die verskillende slae, naamlik Borsslag, Flinderslag, Rugslag en Rugslag is elk in kleiner dele verdeel en verskillende tegnieke is getoon om die spesifieke slag as geheel beter te swem. Baie dankie aan Bernie Manzoni en Nicolette Wright van Quick Silver Swimming Academy van Durbanville wat die geleentheid aangebied het!! Na die swemkursus is daar ook 'n tydhouerskursus aangebied plus 'n sessie saam met lede van Western Province Aquatics waarin bespreek is hoe swem in die Overberg bevorder kan word en die sport kan groei.

Timeline Photos

Photos from Bredasdorp Health and Fitness's post

A morning spin or swim is just the thing to get you going !!! The spin is Hot and the swim is Refreshing!!

Photos from Bredasdorp Health and Fitness's post

Dis weer ITri tyd!!! Donderdag 15 Junie , 14h00 - 17h00 Laerskool -, Hoerskool - en Familie Spanne Kyk hoe ver julle in 5 minute kan swem, fietsry en hardloop!! Inskrywings by H&F gym......R60 per span

Timeline Photos

Elroy en Shadwell het vir Lizanne en Esmane gebring vir n lekker gym sessie......goeie Buddies, die ouens!!!

Timeline Photos

Special:15 May - 30 June 2017

Photos from Bredasdorp Health and Fitness's post

IT'S BUDDY WEEK!!! Bring your friend, young or old, for ONE FREE SESSION this week and MAKE a DIFFERENCE to THEIR HEALTH !!!

Timeline Photos

MAY CHALLENGE!!! HOW FAR CAN YOU ROW IN 3 MINUTES? 25 & 26 MAY DAYLY PRIZES AND OVERALL PRIZE

Timeline Photos

BUDDY WEEK: 15 - 20 MAY Bring your friend for ONE FREE session!