Description
Najti pot do sprostitve, osebne rasti in samospoznanja, ki vodi do osebne sreče in notranjega miru.
Tell your friends
Opening Hours
- ponedeljek
- 12:00 - 20:00
- torek
- 12:00 - 20:00
- sreda
- 12:00 - 20:00
- četrtek
- 12:00 - 20:00
- petek
- 12:00 - 20:00
- sobota
- 12:00 - 15:00
RECENT FACEBOOK POSTS
facebook.comTimeline Photos
Na individualni sprostitveni terapiji se poglobimo v naše pretekle travme, potlačena čustva in nepredelane zgodbe, ki morajo dobiti svoj zaključek, da nam ne bi več povzročale težav. Na terapiji uporabljam različne metode, tudi meditacijo in dihalne vaje oz. zavestno dihanje.
Photos from Marisana's post
Vadba joge odlično uspela, spotile, sprostile in nasmejale. Jogistka Špela pa obvlada kajne?
Timeline Photos
Po mnenju mnogih učiteljev joge je položaj sveče, eden izmed osnovnih in izjemno blagodejnih jogijskih položajev, ki pozitivno vpliva tako na telo, kot na um in duha.
Timeline Photos
Priprave na jutrišnjo vadbo joge za ženske, beležka, knjiga in cd. Vabljene ob 17. uri v Center Zana!
Timeline Photos
Za četrtkovo vadbo sem pripravila posebno vadbo joge, ki je oblikovana posebej za ženske. Vaje pomagajo upočasniti proces staranja, polepšajo obraz, omilijo gube, povečujejo vitalnost in krepijo pozitiven odnos do sebe in sveta. Vabljene!
Timeline Photos
3 stvari za boljši spanec: - poslušajte umirjeno glasbo, pomaga umiriti živčnost, - spijmo skodelico melisinega ali sivkinega čaja, - zaprimo oči in poslušajmo dihanje, dihajmo umirjeno in sproščeno, vdih naj traja 4 sekunde, nato zadržimo dih 4 sekunde in izdih naj traja 5 sekund. Pa lahko noč!
Timeline Photos
Pa smo odjogirale današnji ponedeljek....
Photos from Marisana's post
Spoznavamo jogo s šaljivi položaji, ki pa obenem tudi krepijo otrokovo ravnotežje, koordinacijo gibov in spoznavanje lastnega telesa.
Timeline Photos
Pri nekaterih vaje za odpiranje srčne čakre sprožijo silovite odzive saj srčna čakra žari v barvi ljubezni. Govori nam, da je varno ljubiti in biti ljubljen. Presenetljivo. kako malo se ljudje včasih imajo radi, kako dvomijo v to da so ljubljeni in da je varno ljubiti. Dovolite si biti nežni, ranljivi in dostopni.
Timeline Photos
Preden zaspim, pomislim na tri stvari za katere sem hvaležna in ugotovim, da bi jih lahko naštela še veliko več. Radost je v malih stvareh. Lahko noč!
Timeline Photos
Jutri pa znova vadba joge v Centru Zana ob 17 uri! Vabljeni!
Timeline Photos
Kjer ti vidiš rane, jaz vidim bojevnika, kjer ti vidiš zlom, jaz vidim obnovo, če praviš da si neljubljen, ti pravim da si nepozaben, ti vidiš neuspeh, jaz vidim tvoj začetek, ti vidiš sram in greh, jaz vidim milost in odrešitev, misliš da si razvalina, jaz vem, da vstajaš iz pepela. Poglej se v ogledalo, ali ne vidiš kako čudovit si? Ali je še kdo takšen kot si ti? NE!!! Edini si, na celem svetu samo ti!! Ali veš kako poseben si?
Quiz
