Satya yoga studio
Description
Satya joga studio Slovenj Gradec - oaza miru in dobrega počutja! Satya joga studio je odprl svoja vrata septembra 2013. Je prvi joga studio na Koroškem. Satya v sanskrt jeziku pomeni Resnica. Resnica na vseh nivojih našega zavedanja: v mislih, besedah in dejanjih.
Satya joga studio je zasnovan kot oaza miru, namenjena dobremu počutju, zdravju, duhovni in osebnostni rasti. Je prostor, kjer si vzamemo čas samo zase, kjer prisluhnemo svojemu srcu in duši in kjer smo zares prisotni v sedanjem trenutku - tukaj in zdaj.
Joga, ki jo izvajamo v Satyi se imenuje Vinyasa Flow. Gre za dinamično in fizično intenzivno vadbo joge. Vinyasa pomeni združitev diha in giba. Asane povezujemo z vinyasami, ki segrevajo in skozi potenje razstrupljajo naše telo, odpravljajo energetske blokade in stimulirajo pretok prane po telesu. Velika pozornost je namenjena pravilnemu dihanju. Posebna tehnika dihanja – Ujjayi dih, poveča nivo kisika v krvi, segreva telo, razstruplja, izboljša kapaciteto pljuč in izboljšuje koncentracijo. Koncentracija na dih utiša naše misli in nam pomaga, da se fokusiramo na zdajšnji trenutek in smo popolnoma osredotočeni nase in na samo vadbo. Vinyasa flow vsebije vse elemente hatha joge - pranayamo (dihalne tehnike), mantre, mudre, relaksacijo in meditacijo. Jogo vodi Silvija Paar Planinšec, International certificated yoga instructor.
Joga vpliva na naše fizično telo: izboljša gibljivost, ravnotežje, moč in vzdržljivost. Krepi sklepe, izboljšuje cirkulacijo krvi in prebavo. Hkrati uravnava hormonski, živčni in kardiovaskularni sistem in stimulira delovanje notranjih organov. Skozi potenje razstruplja naše telo in prispeva k izboljšanju zdravja. Poveča nivo energije, vitalnost in izboljša imunski sistem. Na mentalni ravni izboljšuje našo koncentracijo in umirja naš um, da lahko živimo mirnejše in srečnejše življenje.
Joga izboljšuje tudi naše duhovno zdravje skozi moralna življenjska načela. Uči nas kako izključiti negativne misli in občutke in kako razviti sočutje in ljubezen do sebe in sveta, ki nas obdaja. Skozi jogijske tehnike razvijamo občutek notranjega miru, jasnimo svoj um in krepimo zdravje in harmonijo telesa. Joga nas uči, da se popolnoma sprejmemo in se zavemo svojega mentalnega, duhovnega in fizičnega potenciala. Joga ni religija, ampak način življenja, ki nas vodi k zdravemu, mirnejšemu in srečnejšemu življenju.
ODPRIMO SVOJE SRCE IN UMIRIMO SVOJ UM!
CENIK 2016/2017
Poskusni obisk: 6 €
Enkratni obisk: 10 €
Mesečna karta:
- 4 obiski 33 €
- 8 obiskov 55 €
- 12 obiskov 66 €
Individualna ura 30/45 € (1/2 osebi)
10% popust dijaki, študenti, upokojenci, brezposelni.
10% popust pari, družine.
10 % popust pri nakupu 3 mesečne karte.
Popusti se ne seštevajo.
Tell your friends
KONTAKT
RECENT FACEBOOK POSTS
facebook.comTa teden je tudi Satya joga studio na pocitnicah. Se vidimo zopet prihodnji teden. Lepe praznike in vse dobro. Namaste🕉♥️
🍁🍁🍁🍁🍂🍂🍂🍂☀️☀️☀️ Indijansko poletje nam pošilja zadnje sončne žarke, ki jih bomo na vadbi joge še okrepili in ohranili skozi vse meglene pozno jesenske dni. Vabljeni vsi, tako začetniki, kakor nadaljevalci. 🍁Joga v Satyi poteka po urniku: TOREK ☀️ 19.00 vinyasa flow joga - mešana skupina (primerna za začetnike kakor nadaljevalce) SREDA ☀️ 18.30 vinyasa flow joga ☀️ 20.00 zacetniska joga ČETRTEK ☀️18.00 začetniška joga ☀️19.30 Ashtanga vinyasa joga (prijave 041788838) Vabljeni k vpisu začetniških skupin. 💖 NAMASTE 💖
📣️Ta teden se vidimo v Satyi: TOREK ⏲ 17.30 začetniška joga ⏲ 19.00 vinyasa flow joga SREDA ⏲18.30 vinyasa flow joga ⏲ 20.00 zacetniska joga ČETRTEK ⏲18.00 začetniška joga ⏲19.30 Ashtanga vinyasa joga (prijave 041788838) Vabljeni k vpisu začetniških skupin. ♥️ N A M A S T E ♥️
📣V Satya joga studiu to nedeljo, 8. oktobra 2017, ob 18. uri izvajamo 108 pozdravov soncu. Vsi vljudno vabljeni. Predhodne prijave na ☎️041 788 838 (Janja).📣 ☀️Izvajanje 108 pozdravov soncu se običajno organizira na oba letna solsticija ali ekvinokcija; takrat naj bi človek imel posebno moč in priložnost, da se odstrani vse staro, izrabljeno in v svoje življenje vnese nekaj novega, svežega, radostnega. ☀️Številka 108 ima prav poseben pomen v numerologiji, v indijski filozofiji in življenju nasploh: • 108 je število upanišad, ki sestavljo indijske filozofske tekste imenovane “Vede” • 108 je število imen za Šivo in Budo • 108 je kitajsko število, ki predstavlja človeka • 108 je število biserov v tibetanski “mali” (podobno kot katoliški rožni venec) • 108 je 2x 54, kolikor je število zlogov v sanskrtu • 108 je 12x 9, kolikor je število vinjas (gibanj oz. premikov povezanih z dihom) v pozdravu soncu (kar pa variira pri različnih izvedbah pozdrava soncu). ☀️A ne glede na to, kakšen pomen ta številka ima (številka sama je brez pomena, pomen damo ljudje), bomo pozdrave soncu izvajali z namenom doseči to številko, zadovoljni bomo pa že z vsakim približkom, saj: • bomo posamezne položaje izvajali mirno in osredotočeno, • bomo zaporedje pozdrav soncu izvajali brez tekmovalnosti, • bomo “poslušali” svoje telo, duha in energijo vseh prisotnih. ☀️Ko bomo v samem izvajanju začutili povezanost giba, diha in namena, lahko rečemo, da smo dosegli povezanost telesa, duha in uma, kar je definicija joge. V primeru, da vam postane izvajanje prezahtevno, se uležite ali usedite, zamižite in občutite vibracijo. Ponovno nadaljujte, ko vam bo spet ustrezalo. ☀️Ko izvajamo ponovitve pozdravov sonca, ima to lahko naslednje zanimive učinke: • večja osredotočenost na telo, • občutek discipliniranosti, • občutek izjemnega dosežka, • dodatna motivacija za izvajanje joga položajev tudi doma, • izboljšano psihofizično počutje, • občutek moči in splošne zmogljivosti, • občutek prožnosti idr. Pri❤ vabljeni!
Jutri, 19.9. izjemoma odpade joga v Satyi. Termine nadomestimo v petek, 22.9. ob istih urah. Lahko pa se prikljucite na začetniški termin v Sredo ob 20h, ali cetrtek ob 18h. Namaste🙇♂️
☀️Na današnjem meniju je☀️: 18.00h začetniška joga in 19.30h Ashtanga vinyasa joga. Za Ashtanga vinyasa jogo so obvezne prijave na 041788838 (Janja). Namaste🕉
🎁🎁🎁🎈🎈🎈🎁🎁🎁🎈🎈🎈🎁🎁🎁🎈🎈🎈 IN MESEČNO KARTO SATYE PREJME: Franja Rener Čestitamo👏 Za prejem nagrade pokličite 040436857. 🎁🎁🎁🎈🎈🎈🎁🎁🎁🎈🎈🎈🎁🎁🎁🎈🎈🎈
🚩Za vse, ki pridete danes prvič v Satya joga studio.🚩 Najdete nas na Francetovi cesti 4, stavba nasproti kina. Studio je v 1.nadstropju, zraven Raiffeisen banke in Estetike Miloševič. Namaste 🙏
🕉🔸🕉🔸🕉🔸🕉🔸🕉🔸🕉🔸🕉🔸🕉🔸🕉🔸 💛 Danes začnemo z novo sezono Satye!💛 Ob: 🔆18.30h se vidimo na Vinyasa flow jogi in ob 🔆 20.00h pričnemo z začetniškim terminom joge. Vsako sredo bomo dihali skupaj ob istih urah. Vse kar potrebujete je malo motivacije in udobna oblačila. Vse ostalo dobite v uporabo v Satyi. Še vedno se lahko prijavite na razpisane termine. 💛 Veselim se skupnega druženja 💛! N A M A S T E 🙏
🚩🚩🚩Se samo par prostih mest na začetniških terminih. Pohitite s prijavo🌞!🚩🚩 🍁 VPIS V SEZONO 2017/2018 🍁 Še nekaj dni, pa zakorakamo že v peto sezono Satya joga studia. Zopet bomo dihali skupaj, razgibali telo in umirjali svoj um🧘♀️. Urnik je pripravljen, dodatni termini pa bodo po potrebi naknadno objavljeni. Število mest na posameznih terminih je omejeno, zato se čimprej prijavite na 040 436 857 (Silvija). Vsi pripomočki za jogo vas že čakajo v studiu. Potrebujete le udobna oblačila in željo, da naredite nekaj dobrega zase💞. Pa še nekaj: ❗ DELI objavo, vpiši se v komentar in izmed vseh, ki boste delili, bomo 10.9. izžrebali nekoga, ki prejme brezplačno mesečno karto (4 obiski). Super, kajne 😉? 📣URNIK JE SLEDEČ: 🕉️ TOREK: 17.30 ZAČETNIŠKA JOGA 19.00 VINYASA FLOW JOGA 🕉️ SREDA: 17.00 ZAČETNIŠKA JOGA*Ind. 18.30 VINYASA FLOW JOGA 20.00 ZAČETNIŠKA JOGA 🕉️ ČETRTEK: 18.00 ZAČETNIŠKA JOGA 19.30 ASHTANGA VINYASA JOGA Z veseljem vas pričakujem💗 Namaste🙏
💙Joga v Satyi danes in v cetrtek ob 19.00h. Namaste🙏
👑 Moj jogi tibetancek Gyan obvlada Shavasano 😊💜 🌞 Se vidimo prihodnji teden v ponedeljek in četrtek ob 19.00h. 🌞 Urnik za prihajajočo sezono se že sestavlja, prav tako bodo prihodnji teden odprti VPISI v začetniške skupine🚩 Se neizmerno veselim😃. 🌞 Lep vikend vsem skupaj in Namaste🙏🤗