⚡POZOR, POZOR! ⚡ Pomlad je že tu in s tem tudi čas, ko lahko obujemo rolerje in že smo v prijetnem gibanju... Zato vašim otrokom tudi letošnje leto ponujamo ZAČETNI IN NADALJEVALNI TEČAJ ROLANJA. 🤸‍♂️ Usposobljeni vaditelji ga bodo v našem društvu izvajali konec meseca aprila, natančneje od 23.4 do 27.4.2018. Tečaj bo v strnjeni obliki potekal od ponedeljka do petka, po dve šolski uri – od 17:30h do 19:00h – skupaj 10 ur. Tečaj je namenjen učenju in izpopolnjevanju rolanja otrok od 4.leta starosti dalje. Otroci se bodo skozi igro naučili osnovnih in naprednih rolerskih korakov ter ostalih veščin. Prijave zbiramo do srede, 18.4.2018. Pozor: Udeleženci morajo imeti svoje rolerje z neizrabljeno zavoro in obvezno tudi vso zaščitno opremo, ki obsega: čelado, ščitnike za zapestja, kolena in komolce. Za prijave in vse dodatne informacije smo dosegljivi na FB strani našega društva in na telefonski številki 070 510 410 (Tjaša). P.S.: Zaradi možnosti uporabe pokritega parkirišča, bo tečaj rolanja potekal v vsakem vremenu. 🌞🌧 Vaš MATteam

Friday morning vibes 😎💪 #woop #woop

2.del ekipe vrača udarec! 😂😂 #zapostavljeni

Zajček je nosil... 🐰😁 Personalizirane skodelice za naše trenerje 💕 Kr naenkrat ima kavica čisto drugačen okus... 😉☕

°DEATH BY BURPEES° ali predvelikonočni trening 🐇🐣 Vsako minuto narediš eno vojaško vajo več, preostanek minute pa imaš odmor. Hitrejši kot si, daljši je seveda odmor... Začneš z 1, naslednjo minuto narediš 2, in tako dalje, dokler ne "odpadeš". 🙌 Pretty good warm up routine... 🤗

Aktiven skok v nov dan! Literally! 😂😂😎 #trampoline #morningworkout #fun #positivepeople

Trenerji v akciji 💪 #morningworkout Katja, Mitja, Dejan & Tjasa

Za lepši dan... MATteam 👀☕ #morningworkout #startyourdayright #positivevibes

Prosti termini: PONEDELJEK 19.3. .... 16-19h; CETRTEK 22.3. .... 19- 20h; PETEK (redni termin) 19- 20h in 20- 21h za najem dvorane na Polzeli... 🎾🥅🏐⛹️‍♂️ Primerna za igranje badmintona, nogometa, kosarke ali za kakšno drugo obliko rekreacije. Prav tako imamo se nekaj prostih rednih terminov za SQUOS dvorano. Za več informacij in rezervacijo termina, nas pokličite na 041/ 702 - 764 (Nadja) Vabljeni!

Ekipca 😍 #afterworkout #MATmovement #stepworkout #HIIT

Od zdej naprej se slikam sam se v rolerjih! #DolgeNoge 😂

Stay focused and work hard 💪 #fitnessmotivation #preaperingforsummer #motivation #beautifulday #fitgirls #ourlife #purehappiness #positivepeople #sportwomen #sportnodrustvomat #bestrong #MATteam #activelifestyle #startnewweek

Sending good vibes to you all! 💞🌞 #positivepeople #liftothersup #strongertogether #positivemind #positiveenergy #happypeople #activelifestyle #smile #positivevibes #goodvibes #fitspiration #motivation #justdoit #activepeople #strongbody #strongmind #trainingbuddies #workoutpartner #workoutmotivation #matsisters #healthy #fitandfun #bodyweight

ZJUTRAJ SE ZBUDIMO VIŠJI KOT SMO BILI ZVEČER 🎓 Medvretenčne ploščice (diski), so posebne strukture, ki ležijo med dvema sosednjima vretencema in so sestavljene pretežno iz vode. 💦Odstotek le te, je odvisen od starosti in od tega kaj počnemo. Gibanje, raztezanje in pitje vode so tisti dejavniki, ki omogočijo, da se diski "nahranijo" z vodo in tako obnovijo ter regenerirajo. 🤓 Zaradi gravitacije je naša hrbtenica vsakodnevno izpostavljena velikim pritiskom. In prav diski so tisti, ki delujejo kot nekakšni "amortizatorji" pritiskov na hrbtenico, medtem ko stojimo, sedimo ali hodimo. To je tudi vzrok, zakaj so na koncu dneva stisnjeni, izgubijo nekaj tekočine in se stanjšajo skupno tudi do 1cm.↕ Hrbtenica se ponoči sprosti, razbremeni in raztegne, diski se regenerirajo in napolnijo s tekočino, to pa je tudi razlog, da se zjutraj zbudimo višji kot zvečer. 💡

New workout programs in the making 😀 #preperation #workoutplan #newweek #newworkouts #becreative #groupworkout #motivation #cardioworkout #grouptraining #doyourbest

Go outside and party hard!💃 🌞❄💃 #birthdayparty #kids #gooutside #MATteam #birthdayanimation #entertainment #kidsplaying #funwithkids #letsparty #MATparty #birthdayparty #playtime #kidsactivities #kidsbirthdayparty #happy #feelgood #sunnyday #nofilter #activechildhood #fitandfun #playground #happydays #playday #funtime #enjoying

Neustavljiva ekipa! 👊👣 Prisotni kljub snežnemu metežu ❄❄❄🔝💪 #truespirit #unstoppable #MATteam #workouttime #strongbody #strongmind #fitspiration #fitnesstime #grouptraining #positivepeople #energy #workoutmotivation #letsdoit #justdoit #feelgood #activelifestyle #wod

Ready for my babes! 🤗👊💃#metabolictraining #hiitworkout #grouptraing #becreative #bodyweighttraining #cardio #activelifestyle #excited #letsdoit #strongbody #strongmind #beready #MATteam

Always strive to improve yourself. 💪 #workouttime #fitnessmotivation #fitnessgoals #strengthtraining #personaltrainer #fitspiration #workout #training #fitandfun #healthylifestyle #feelgood #activelifestyle #athlete #MATteam

Sundays like this... 🔝👊 #afterworkout #gymlifestyle #activepeople #dedication #fitspiration #workout #MATteam #justdoit #training #personaltrainers #strongmind #awesomecompany #fitandfun #fitness

Nedeljski večeri... 🔝👊 #bestcompany #afterworkout #lifestyle #happymind #happypeople #positivepeople #positivevibes #feelsgood #staystrong #workout #fitness #gymtime #strongmind #fitspiration #bodyinmotion #motivation #dedication #discipline

Cardio fever 🏃💪#bodyinmotion #cardiotime #gymlife #lifestyle #justdoit #girlpower

Razigrane in nasmejane pred treningom, po treningu pa se bolj, itak! 😁😁💃💃#afterworkout #havingfun ##morningworkout #greatcompany #hiit #foolingaround #lifestyle #mylife #gymtime #cardio #happypeople #MATteam #greatfeeling #perfectstarttotheday

Same T-shirt, same pony tail and same stupid face expression. And we didn't plan none of this... 😂😂😂 #crazyfriends #goodmemories #goodtimes #stupidfaceexpression #beforeworkout #fitness #gymlife #underarmour #fitgirls #fitandfun #funtimes

Tečaj rolanja zaključen ✔ vsi "miniji" celi! 😉 #rollerblading #trainers #MATteam #awesomeweek #satisfing #feeling