Description
AkroJoga je zmes akrobatskih principov z elementi joge. Gre za dinamično vadbo v dvoje, pri kateri se raziskuje zaupanje, zavedanje in zabavo. Moč, zaupanje, gibljivost, eleganca, zabava in strast, so le nekatere ključne vrline, ki jih pridobite z vadbo AcroYoge. A gremo lepo po vrsti.
Vaja dela mojstra – če mojster dela vajo.
AkroJogo sestavljata dva bistvena dela. Akrobatski in sprostitveni. Vse se vrti okrog razmerja med tistim, ki podpira in tistim, ki je podpiran.
Na delavnicah se naučiš 3 vlog, ki jih vseskozi menjaš:
-baza (tisti, ki podpira),
-letalec (tisti, ki se premika v seriji dinamičnih gibov),
-varovalec (ima znanje obeh).
Seveda se na samem začetku spozna z osnovami joge v paru, obudi mišice in pripravi sklepe. Ter se dela na samozavestnem znanju v stojah in inverzijah. Sledijo prvi stiki z učenjem aktivnih položajev. Se počasi izvaja že prve elemente v dvoje ter skozi celoten proces nadgrajuje znanje. Vse skupaj se vedno prizemlji z vodenim raztezanjem in sproščanjem.
Tell your friends
RECENT FACEBOOK POSTS
facebook.comTimeline Photos
Še vedno nimaš darila za Valentinovo? KLIK >> http://bit.ly/akrojogabon
Začetna delavnica AkroJoge v Kamniku - Pravilna izvedba
Timeline Photos
😂 Verjetno se boste strinjal vsi, ki ste bili kdaj na tečaju 😄
Timeline Photos
Razgibavanje med pavzami 👍🏻 AFP
Zadnji atomi moči po dvournem treningu in 3 tedenskem počitku 😄
Timeline Photos
Ohlajanje po koncu treninga ;)
Začetni tečaj AkroJoge v Kamniku - Predstavitveni trening!
Timeline Photos
Dnevna aka telovadnica 💪🏼🙏🏼
Timeline Photos
Za vse, ki ste jih čakali, majčke so tukaj ;) Cena: 15€ - naročila v inbox ali 041743848
Timeline Photos
Prazničen trening v Atlantisu :) Lepe praznike vsem!
Drugi poizkus 💪🏼 Aleš Cefera
Prvi poizkus 😄🙈
PICTURES BY OTHER USERS ON INSTAGRAM
Fun after acro training🍭 #akrojoga #akrojogaslovenija #slovenia #slovenija #acroyoga #partneracrobatics #partneryoga #coupleyoga #couple #trust #fun #vishnuscouch @pina_ariana
Kapljica :) #akrojoga #akrojogaslovenija #slovenia #slovenija #acroyoga #partneracrobatics #partneryoga #coupleyoga #couple #trust #kapljica #teardrop #jeans #joga @zakrajsekspela
💪🏼 #akrojoga #akrojogaslovenija #slovenia #slovenija #acroyoga #partneracrobatics #partneryoga #coupleyoga #couple #trust #bow
Strong base Mihael is basing :D #akrojoga #akrojogaslovenija #slovenia #slovenija #acroyoga #partneracrobatics #partneryoga #coupleyoga #straddle #strongbase #trust
Quiz
