S prijateljem Marin Vladović sva gostovali na Radio Koper v oddaji "Radio Koper svetuje". Povedala sva nekaj zadev okrog gibanja, zdravja, itn. Kdor naju pozna, ne bo slišal nič pretirano novega, vsekakor pa se pametne informacije lahko kdaj pa kdaj sliši tudi dvakrat! :D http://4d.rtvslo.si/arhiv/radio-koper-svetuje/174515535

„BREZ TRUDA“ Danes sem med krajšo vožnjo v avtu poslušal radio. Glasba ni bila pretirano zanimiva, mi je pa med dvema skladbama smuknila v uho reklama, ki je šla nekako takole: „če imate preveč kilogramov, pridite k nam. Pri nas boste kilograme izgubili brez truda in zelo hitro.“ Iskreno rečeno, nisem si zapomnil, čigava reklama je to bila, ali kaj se je točno prodajalo. V bistvu to niti ni toliko pomembno. Problematična se mi zdi predvsem zastavitev – brez truda in zelo hitro. Je sicer že res, da živimo v času, ko nas okoliščine in tempo življenja silijo v hitre odločitve in iskanje bližnjic. Časa imamo relativno malo (delovniki so vse daljši in daljši, če omenimo samo 1 dejavnik) in nasploh živimo življenja, ki so precej kaotična. Če pa skušamo preskočiti te okoliščine, ki so istočasno olajševalne in oteževalne, je potrebno nekaj vselej povedati. Ničesar vrednega ni moč doseči hitro ali brez truda. Da ne zajadramo v preveč obče in neotipljive debate, poskusimo zadevo zamejiti na to, o čemer je bilo govora v reklami - „preveč kilogramov“. Da je debelost nekaj nevarnega in vse bolj prisotnega, ni dvoma. Moramo pa se zavedati predvsem enega ključnega dejstva – debelost („preveč kilogramov“) ni – z izjemo specifičnih bolezenskih stanj – ni jabolko, ki ti pade na glavo. Ni robnik, na katerega se spotakneš. Ni žogica, ki jo ponesreči primeš v roko. Prekomerni kilogrami so DIREKTNA POSLEDICA načina življenja, ki ga je posameznik živel v svojih zadnjih letih. Lajfstajl je tisti, ki posamezniku širokogrudno podari prekomerne kilograme. Ne naključje, ne slučajnost. Tisti, ki vam pravijo, da boste „kilograme“, ki ste jih nabrali Z LETI NEPRAVILNEGA PREHRANJEVANJA in ODSOTNOSTJO REDNEGA GIBANJA, kar tako HITRO IN BREZ TRUDA izgubili, vam laže. Ali pa zavaja. Ali pa oboje. Definitivno pa vam želi nekaj prodati. In tudi če bi prišlo do tega, da se izumi nek ČAROBNI napoj, ki bi to omogočil, vam pod zob mišljenja postavim naslednjo kost: kaj mislite, da se bo po čarovniji zgodilo, če ničesar ne spremenite v svojih vsakodnevnih navadah? Nič. Če želite spremembe, morate nekaj spremeniti. It's that simple. Saj vem, da je sobota in da je pozno, ampak marketing mi včasih stopi na živec. Pa lep preostanek vikenda želim :D

Brezplacna masaza za december!

Pa je za nami! Še vedno polni navdušenja, prav žal nam bo, ko bo ta dan mimo. Bil je dober dan. V vseh pogledih. S svojim kopilotom Marin Vladović in z neprecenljivo pomočjo najinih manj poraščenih polovic, Sabina Petronio in Tina Jankovič Vladović, smo izpeljali projekt, na katerega smo lahko vsi ponosni. Zbrali smo veliko oblačil in hrane, ki jih bomo posredovali naprej Društvu prijateljev mladine in Anini zvezdici. Prav tako smo zbrali zavidljivo vsoto finančnih sredstev, ki bodo šla projektu Botrstvo. Tukaj gre seveda VELIKA in DEBELA ZAHVALA vsem, ki ste prispevali in tako omogočili nekaj več sreče tistim, ki jo najbolj potrebujejo. Zahvala gre tudi reševalcema Vanja Rapuš in Žiga Krek, ki sta z budnima očesoma spremljala dogajanje in bila v podporo vsem telovadcem. Zdravstvene Storitve OBALA hvala lepa! Hvala tudi Betola Na Giru za odlične hamburgerje in nasploh za pripravljenost pomagati. Hvala Radio Capris, Radio Koper in TV Koper Capodistria za pripravljenost pri promociji dogodka in skrbno pripravo prispevkov. Brez vas bi naš športni krik bil veliko bolj šibak! Velike pohvale vsem udeležencem, ki so svoja srca, tetive, mišice in vse ostale dele teles in duha zoperstavili težki preizkušnji: Klavdija Claudine, Aleš Krošl, Matic Beguš, Gašper Predanič GP, Marin Vladović. Samega sebe hvalil ne bom, ker prinaša nesrečo :D. Dodatno pohvalo je potrebno še enkrat izreči The Movement House, ki je ponudila prostor, uredila dogajanje in prenos v živo in vse preostalo, kar spada zraven. Spodaj je pripet link do posnetka. Ni kratek, ker ne more biti! Bilo je veliko lepih utrinkov in potrebno jih je bilo ujeti in deliti čim več! Se vidimo! https://www.youtube.com/watch?v=W0v3xgNmw5U&feature=youtu.be

In skoraj smo prišli do dogodka, na katerega smo se dolgo pripravljali in v katerega je bilo že veliko vloženega. Zahvale vsem zahvale vrednim sledijo po izvedbi, sedaj pa še enkrat VABILO vsem, ki imajo kakšno odvečno obleko, ali pa so pripravljeni kupiti kaj za pod zob tistim, ki to najbolj potrebujejo. Lepo je, če pomagamo sočloveku. Se vidimo! PS: ne zameriti, če telovadci in telovadka ne bomo zgovorni. Bomo šli na nekaj urni izlet v Valhallo in tam ni prostora za čvek. :D

Promocijski transparent postavljen, upamo na se kakega udelezenca 😀

Bozicek letos priletel hitro! ☺️ Ker so bile telovadke in telovadci pridni in poslusni, jih bo Deda Bozicek Mraz obdaril. Ker je tako prav. Hvala ekipi Grafline za pomoc pri oskrbovanju bozickovih jelenov. 😀

Prikaz vaj (pravilne in zelo nepravilne izvedbe :D), ki jih bomo delali na prihajajočem dogodku 23.12.2017. Ker smeh je pol zdravja, druga polovica pa je musklfiber :D

Poziv k sodelovanju, na tak ali drugačen način. Lahko nam kdo pomaga se mučiti, lahko pa zgolj pomagate tistim, ki pomoč zares potrebujejo. Pravi čas za dobra dejanja.