Seffit - Tehnologija vrhunskega športa z osebno noto, Severin Lipovšek - Domov

Z novim letom tudi nova internetna stran - Z NOVIMI VSEBINAMI in ponudbo. Med drugim tudi napredni tečaj terapevtske masaže. Vabljeni:) http://www.seffit.si/

Ce koga zanima-prodam celotno vsebino nacrtovanja prehrane po genotipu v slovenskem jeziku (opisi, jedilniki, tabele, priporocila) vkljucno z nekaj instrumenti za dolocanje genotipa...

Timeline Photos

Pravkar prebral knjigo Bemumast: prvo slovensko knjigo o LCHF prehrani - z mojo malenkostjo na zadnji strani:) Priporočam vsem, saj je res enostavna za branje in dovolj jasna, da boste lahko razumeli bistvo LCHF prehrane tako v teoretičnem kot praktičnem smislu!

Timeline Photos

ISIS (IS) revealed new secret weapon for mass destruction-a chain of fast food restaurants across US selling doughnuts! Because until 2030 every 7th American will die because of diabetes. Just count how many bombs needs to be thrown or shots fired to kill the same number civilians... scarring!!!

BEMUMAST! z uživanjem maščob do vitkosti in dobrega počutja

http://www.maxximumshop.si/ostalo4/knjige-prirocniki-revije/i_3112_bemumast-z-uzivanjem-mascob-do-vitkosti-in-dobrega-pocutja

Photos from SEFfit - Center športa in zdravja's post

Z oktobrom SEFfit v novih prostorih! Ulica bratov Gerjevič 1a, Brežice, ista zgradba, kjer domuje AEQ klinična somatika ( Aleš Ernst)... Gremo naprej:)

Timeline Photos

S popularnostjo LCHF prehrane nastaja kar nekaj nejasnosti v tekmovalnem športu - ena izmed njih je mišični glikogen: za zmogljivost v vzdržljivostnih športnikih še vedno velja pravilo izpraznjenosti mišičnega glikogena (knjiga MOČ PREHRANE V ŠPORTU, stran 88) - ne glede nato, ali ste na LCHF, PALEO, oziroma KLASIČNI športni prehrani! Ko zmanjka glikogena, vas tudi Bulletproof coffee ne reši;)

Ravno na TV z Urošem Slakom: Debelost slovenskih otrok kritično narašča - prvič v zgodovini je napoved, da generacije otrok ne bodo preživele starosti staršev! Ali pomislite, kolikokrat dnevno/tedensko vaš otrok zaužije sladkor v kakršnikoli obliki? Koliko minut/ur dnevno preživi na svežem zraku/naravi? Starši, bodimo otrokom zgled!

Timeline Photos

Največja blamaža za šport in proti-dopinško organizacijo WADA. Žal tudi na teh olimpijskih igrah...

Timeline Photos

Zadnji trening krajših priprav kot gosti TIM5 ekipe - hvala Danijel Vovk za odličen workout!:)

Training once a week: a fast-track to optimal fitness? - Juice Daily

Vse prepogosto se podcenjuje H.I.T. trening pri ne-profesionalnih športnikih. Ni vedno "več je boljše". Žal tudi sam opažam čedalje več zdravstvenih težav rekreativnih športnikov, ki ne upoštevajo zakonov regeneracije telesa... Bodite pozorni, in pametni... http://www.juicedaily.com.au/fitness/training-once-a-week-a-fast-track-to-optimal-fitness/

http://siol.net/sportal/tenis/nekdanja-zmagovalka-wimbledona-je-neprepoznavna-izgubila-je-vec-kot-20

Še en dokaz o relativnem (pogosto minimalnem) vplivu vadbe na izgubo telesne teže. Marion Bartoli je trenirala ogromno, se prehranjevala po vseh napisanih pravilih optimalne športne prehrane, a bila vedno "okrogla". Telo enostavno kljub 6-7 urnem garanju ni "znalo" kuriti lastnih maščobnih zalog. Mogoče sedaj pretirava pri prehranjevanju, a vseeno je lep primer, kaj pomeni neravnovesje v presnovi... http://siol.net/sportal/tenis/nekdanja-zmagovalka-wimbledona-je-neprepoznavna-izgubila-je-vec-kot-20-kilogramov-420256