Description
Relax Centar
Dr Dragoljub Jovanovića 1,teretana Arena
Viši Fizioterapeut - Nikola Šošić
Maser- Sanja Spasojević
Masaža je najstariji vid lečenja koje su ljudi primenjivali kako bi pomogli sebi i drugima. Tu svoju urođenu sposobnost terapijskog dodira primenjujemo i danas u svakodnevnom životu. Ako nas zaboli glava, instiktivno trljamo vrat i slepoočnice, da bismo ublažili bol i napetost. Ako smo povredili koleno ili udarili lakat, naša prva reakcija je da izmasiramo to mesto kako bismo ublažili bol. Roditelj stavlja ruku detetu na čelo da bi proverio visinu temperature i masira mu stomak ako ima grčeve.
Osećaj ljudskog dodira je moćan i visoko senzibilan oblik komunikacije. Fizički simptomi kao što su glavobolja ili konstantni zamor često su znaci da postoji povećana napetost u telu. Grčenje i zatezanje mišića često su reakcija na bes i uznemirenost. Masaža je često efikasnija od lekova kod ovakvih stanja.
Masaža dakle predstavlja metod kod koga se iskorišćava mehanička energija koja se prenosi na tkiva i pojedine organe preko kože i njenih struktura u vidu pritiska i sistematskom primenom specijalnih metodskih hvatova.
Tell your friends
RECENT FACEBOOK POSTS
facebook.comAnticelulit masaža je jedna od najefikasnijih metoda uklanjanja celulita . Razlog tome je što deluje dubinski , a osim što direktno razbija naslage, anticelulit masaža poboljšava mikrocirkulaciju i ubrzava metabolizam. Anticelulit masaza: Pojedinacni tretman - 500din Deset tretmana - 3000din
Relax Centar
Timeline Photos
Anticelulit masaža je jedna od najefikasnijih metoda uklanjanja celulita . Razlog tome je što deluje dubinski , a osim što direktno razbija naslage, anticelulit masaža poboljšava mikrocirkulaciju i ubrzava metabolizam. Anticelulit masaza: Pojedinacni tretman - 500din Deset tretmana - 3000din
Relaks masaža podiže nivo serotonina, poznatog i pod nazivom „hormon sreće“, koji pozitivno utiče na naše raspoloženje.
Previše sedite i radite, napeti ste, fizički se umarate, imate problema sa ledjima, prolazite kroz stresan period... Priustite sebi fizicko i psihicko osvezenje. Masaza je idealno resenje za to.
Masaža je efikasno preventivno i terapeutsko sredstvo i pomoć u borbi sportista ka ostvarivanju vrhunskih ciljeva i rezultata, na kratke ili duge staze.
Timeline Photos
- Masaža poboljšava tonus mišića i oslobađa od stresnih situacija. Dokazano je da se stres najviše gomila u ramenom delu, a tokom tretmana razbijaju se i takozvani čvorići, koji onemogućavaju da mišić obavlja svoju funkciju u potpunosti. Sem toga, tokom masaže se oslobađaju i toksini iz organizma, pa bi bilo poželjno da svako priušti opštu masažu barem dva puta mesečno.
Timeline Photos
Masaža odlično deluje na naše zdravlje i raspoloženje: -poboljšava i ubrzava krvotok i limfotok, -poboljšava elastičnost i regeneraciju kože, -opušta mišiće, -usporava i produbljuje disanje, -podstiče probavu, -ubrzava metabolizam, -pospešuje izbacivanje štetnih materija iz organizma, -smanjuje bol i napetost, -deluje na unutrašnje organe.
Timeline Photos
KORISTI OD MASAŽA su opustanje celog tela, ublazavanje hronicnog bola, poboljšavanje cirkulacije, eliminacija otrova iz organizma, poboljšanje sna, smanjenje krvnog pritiska, smanjuje stres i nervnu napetost, poboljsava imunitet, ubrzava oporavak posle bolesti, poboljšava koncentraciju, zateze kozu.
Nepravilno sedenje u kombinaciji s nepravilnim držanjem jedan je od najčešćih uzroka bola u vratu. Neugodni simptomi se mogu javiti i kao posledica uklještenog ili istegnutog živca, vratnog artritisa.. Masaža je delotvoran način smirivanja ili opuštanja tih mišića. Ispravna tehnika masaže vrata zasigurno će pomoći u olakšavanju bolova.
Quiz
