Како нико не би био оштећен и ускраћен тренинга услед промене радног времена, направили смо и нови ценовник: - месена чланарина у теретани (неограничено теретана и кардио справе) 1600дин - 12 термина у теретани ( плус 1 термин гратис, теретана и кардио справе) 1200дин - 6 термина у теретани (плус 1 термин гратис, теретана и кардио справе ) 800дин ( термини су на месечном нивоу, од датума уплате па до истог датума у следећем месецу) Ваш тим Женски Фитнес Клуб Варис

Оно кад пред крај године сумираш неке резултате! 😊 Женски Фитнес Клуб Варис је од 2012.године у служби вашег здравог живота и лепог изгледа. У Ковину у улици ЈНА 27 (поред поште) отворили смо специјализовани женски фитнес клуб, који и дан данас окупља велики број верних чланица, које нас прате од нашег самог почетка, што је најбољи показатељ квалитета и разноврстности услуга које наш клуб и особље пружа. Ми пружамо више од тренинга кроз константну бригу, консултације и подршку нашим чланицама која је од неизмерне важности. Дружење кроз спорт, вежбање је радост без обзира на старост, су једне од наших парола клуба. За почетак, довољна је само ваша воља, а остало препустите нама. Хвала и свима који сте допринели да ова година буде најуспешнија и са највећим бројем чланица до сад! 😊🙏💛😘 Ваш Тим Женски Фитнес Клуб Варис

Za mame i ćerke koje dodju zajedno mesečna članarina do kraja godine samo 2500din. Mamu/ćerku pod ruku i vidimo se u Varisu! 😊

Видимо се ујутру....💪🏃💪🏃💪🏃💪

Зашто вежбати у Варису......... Динамични тренинзи, радна атмосфера, подршка тренера и добро дружење је оно што нас издваја. Уз сталан надзор тренера, широк спектар вежби, употреба различитих реквизита, прилагођаваље интезитета у складу са могућностима појединца су предности које Варис нуди својим вежбачима. Радимо пре свега на развоју снаге, мишићне и кардиоваскуларне издржљивости и покретљивости а највећу пажљу посвећујемо правилној техници извођења покрета и безбедности вежбача. Без обзира да ли сте почетник или напредни вежбач, да ли желите да унапредите свој физички изглед или побољшате кондицију, тренинзи у Варису су идеално решеље за Вас. Вежбање, зезање, музика, пријатна атмосфера, дружење....Идемооооооо 💪🏋️‍♀️🤸‍♀️👊

....без бриге, има места и за вас....😀😋😉

Photos from Женски Фитнес Клуб Варис's post

Зашто вежбати у Варису......... Радимо пре свега на развоју снаге, мишићне и кардиоваскуларне издржљивости и покретљивости а највећу пажњу посвећујемо правилној техници извођења покрета и безбедности вежбача. Без обзира да ли сте почетник или напредни вежбач, да ли желите да унапредите свој физички изглед или побољшате кондицију, тренинзи у Варису су идеално решење за Вас. Динамични тренинзи, радна атмосфера, подршка тренера и добро дружење је оно што нас издваја. Уз сталан надзор тренера, широк спектар вежби, употреба различитих реквизита, прилагођавање интезитета у складу са могућностима појединца су предности које Варис нуди својим вежбачима ...вежбање, зезање, музика, пријатна атмосфера, дружење... ИДЕМООООО САМО ЈАКО :-)

Timeline Photos

*******************Prednosti sunčanja*************************** Sunčana koža je najbolja zaštita od Sunca. Solarijumi Vam daju mogućnost da kontrolišete jačinu, kao i vreme sunčanja koje najbolje odgovara Vašoj koži, što na prirodnom Suncu nije moguće. Sunčanjem u solarijumima, u Vašoj koži se formira melanin koji pomoću UV zrakova izlazi na površinu i Vašu kožu čini tamnijom. Kao rezultat dobijate prirodan i svež ten. Što se više sunčate, koža na površini postaje deblja i počinje da stvara prirodnu zaštitu od Sunca koja može da dostigne faktor 4 do 8. U pojedinim slučajevima, pravilno sunčanje u solarijumima može da umanji pojavu alergije na prirodnom Suncu ili da je potpuno potisne. Naravno, uvek treba da se konsultujete sa svojim lekarom, ako ste skloni ovakvim reakcijama. Pozitivne strane solarijuma: - Relaksacija, obnavljanje energije i psihičko opuštanje - Ojačavanje imunog sistema - Umanjivanje rizika dobijanja osteoporoze - Ojačavanje srca i poboljšanje cirkulacije - Bolja vitalnost - Pozitivno zračenje - Umanjivanje zimske depresije - Smanjivanje rizika dobijanja raka (dojke, prostate) Našem telu i koži je potrebno: - Vitamin D i dijeta bogata kalcijumom - Regularno izlaganje suncu kako bi se formirao vitamin D3 - Dovoljna fizička aktivnost

Bavite se sportom i budute fizički aktivni! Za sticanje određene navike potreban je samo 21 dan, možda je upravo sad pravi trenutak da uradite nešto za sebe. Početak godine je idealan za nove i važne odluke koje neće ostati samo želje, već ostvareni deo našeg života! :-) Vidimo se u Varisu! :-) <3

Lagano 😂 #tererana #workhard #playhard

Što se mora nije teško 👍💪 #teretana #jakasam