Timeline Photos

Kažu da motivacija ne traje dugo i gubi se, ali to nije opravdanje, ako trenirate na pravi način, na pravom mestu i sa pravom ekipom MOTIVACIJA TRAJE ZAUVEK. 😃🏋

Otvaranje letnje bašte :)💪 i Stef 🏋

Timeline Photos

Ovakve stvari nas motiviš da budemo još bolji i kvalitetniji. Veliko hvala na lepim rečima i veliki pozdrav za izuzetnu osobu, veliki prijatelj i drug, pravi član Fitkulture. Jeco, sve najbolje, vidimo se uskoro 😃😃😃😃😃💪💪💪😘

Timeline Photos

"Jedina stvar koja stoji između vas i vašeg cilja je glupa priča koju sami sebi govorite. Priča, koja traži razloge zašto ne možeš nešto da ostvariš."

Radnim danom 9h, 12h, 17h, 18h, 19h, 20h; Subota 10h, 12h; Nedelja open gym 12-16h 🏋😃👊👍💪😃

Timeline Photos

Vašom pažnjom i koncentracijom pomažete svom treneru i sebi. Na taj način brže savladavate pokrete i brže napredujete, treninzi vam postaju sve zanimljiviji a vi postajete sve funkcionalnija i sposobnija bića. Samo tako nastavite. 😃😃😃😃

Timeline Photos

Potrudiću se“ nije dovoljno, „Ja neću stati, ja neću odustati“, zahteva da vam ponekad bude i neprijatno, ili više od toga. Da se uplašite. Da vas zaboli. Ali bol, strah i neprijatnost su prolazni. Odustajanje traje zauvek... Never give up 😃👊

Timeline Photos

Zagrevanje pre vežbanja je najbitniji deo treninga jer telo priprema na sve ono što sledi, i bez njega garantovano nećete imati uspešan trening a povećavate rizik da se povredite. Ako želiš kvalitetno i uspešno da vežbaš ne preskači zagrevanje. 🏋😃🏃

Timeline Photos

DA LI ZNAŠ DA PRESKAČEŠ VIJAČU? DA LI ZNAŠ ZAŠTO JE OVO JEDNA OD NEZAOBILAZNIH VEŽBI?: poboljšava kardiovaskularnu i mišićnu izdržljivost, sjajno sagoreva masti (odličan je u borbi protiv celulita), poboljšava i razvija koordinaciju i ravnotežu, poboljšava eksplozivnu snagu i skočnost, zateže mišiće (ramena, ruke i noge), 🏋👍

Timeline Photos

Najbolja motivacija za dobar trening je osećaj nakon treninga i saznanje da ste učinili nešto lepo za sebe, uložili ste u sebe, bićete lepši, zdraviji, srećniji. Ukoliko zavolite taj osećaj rezultat će doći sam od sebe a motivacija će svakim danom biti sve veća i veća. 😃😎