Наверняка вы слышали, что отработанный кофе можно использовать для различных масок и скрабов для лица и тела? Но вы вряд ли знаете, что отработанный кофе можно забрать у нас в клубе совершенно бесплатно?💋😍😎 Ловите рецепт очищающего средство для всех типов кожи! Натуральный скраб из отработанного кофе помогает: ✍🏻удалить ороговевший слой дермы ✍🏻мягко очистить поры ✍🏻способствует насыщению кожи кислородом. В зависимости от типа кожи рекомендуется использовать дополнительные ингредиенты. 👉Для жирной, толстой, пористой дермы, понадобиться корица и соль в равных пропорциях. 👉Если лицо отличается сухостью и часто шелушится, стоит добавить оливковое масло и желток. 👉При обработке чувствительной кожи нужно мелко перемолоть отработанный кофе и приготовить из него пилинг. 💆Приготовленный состав нанести на лицо избегая области вокруг глаз и губ. Кончиками пальцев помассируйте все участки -это улучшит кровообращение и насытит клетки кислородом. Действующие компоненты усилят эффект и наполнят кожу питательными веществами. После легкого массажа подождите 10 минут, затем смойте маску при помощи мягкой губки. Далее нанесите ваш обычный крем! #счастливыеЛюдиЗвенигород #Супонево #кофеЗвенигород

Занятия вокалом для малышей 4-7 лет! СР 18:30 СБ 12:45 Запись: +7 (926) 282-94-06

ABL + bump Тренировка разработана специально для самых проблемных женских зон! СР 20:00 ПТ 10:30 Чудо не произойдет само по себе - заниматься придется, но всего 2-3 раза в неделю по 45 мин! Не веришь? Записывайся) +7(926)282-94-06

Другие планы на завтра? Не переживайте! специально для вас мы сделаем онлайн трансляцию нашего мероприятия! ✔️Послушаем про профилактику детского плоскостопия у малышей ✔️Увидим и услышим саму тренировку ✔️Услышим отзывы с занятий! ✔️Попробуем взять интервью у инструкторов, и ответить на ваши вопросы, если останется время! 📌Регистрация на оффлайн мероприятие HIIT (фитнес программа)+ профилактика детского плоскостопия по ссылке: https://goo.gl/5swSVz Осталось всего несколько мест!

Приглашаем детей от 5 до 9 лет на занятия музыкой и вокалом! В процессе занятий: 📌разовьем музыкальный слух и ритмичность 📌научимся правильно дышать 📌научимся владеть своим голосом 📌улучшим дикцию 📌приобретем артистические навыки Занятия проводятся в мини-группах от 2-х человек! 📅 Расписание: СРЕДА 18:00 СУББОТА 12:30 Цена: 500 р ☎Запись по телефону: +7 (926) 282-94-06

Вы просили - мы сделали! ✔️😎🤗

Вы просили - мы сделали! 😃❤ 👉27/01 в 11:00 (сб) приглашаем на презентацию УНИКАЛЬНОЙ СЕМЕЙНОЙ ФИТНЕС-ПРОГРАММЫ HIIT + профилактика плоскостопия у детей! 11:00-11:15 детские стопы 11:15-12:00 HIIT Что такое HIIT? в чем его преимущества?💪 HIIT (с англ. высокоинтенсивная интервальная тренировка) вошла в индустрию фитнеса благодаря превосходным прикладным результатам! 🏁 Последние исследования показали, что методология HIIT, по которой вы тренируетесь 2-3 раза в неделю всего по 30-45 мин, гораздо более эффективна с точки зрения избавления от жировых отложений, нежели непрерывные упражнения постоянной интенсивности 4-5 раз в неделю по 60 мин. -Раунды высокоинтенсивных кардио-упражнений (например, спринт) чередуются с раундами упражнений низкой интенсивности (ходьба в медленном темпе) или полным отдыхом. -Выполним несколько серий упражнений, которые вы будете повторять по круговому принципу, прорабатывая все группы мышц. Приседания, планка, бег на месте, отжимания, скручивания, прыжки. Вас определенно ждут несколько подходов)) -ABL, Bums+Abs Тренировка для самых проблемных женских зон. Программа включают в себя прорабатывающие упражнения, которые помогут получить красивые бедра и ягодицы, подтянуть мышцы живота. Такие тренировки являются очень востребованными, поскольку именно в этих зонах скапливаются основные жировые отложения у женщин. Кто ведет? 🙌 Активные горожане прекрасного Звенигорода! -Мария Темирбулатова-дважды мама, сертифицированный тренер групповых программ HIIT, персональный тренер. -Андрей Щербаков - преподаватель физической культуры и спорта, КМС по легкой атлетике, персональный тренер, тренер групповых программ. 👪 Для кого эта тренировка? -Для родителей деток 2-7 лет, которым катастрофически не хватает времени на себя, но очень хочется быть подтянутыми, выносливыми и здоровыми! Возраст 16-45, уровень подготовки - любой. 📅 По каким дням будут проходить регулярные занятия? -График будет сформирован на основе ваших пожеланий после проведения открытого урока. Регистрация ОБЯЗАТЕЛЬНА, количество мест органичено! РЕГИСТРАЦИЯ ПО ССЫЛКЕ ВНИЗУ👇

Сейчас скидки на релакс сеанс!!!❤😃 Подари себе наслаждение!👯‍♂️💋 Разовый 5 сеансов 10 сеансов сеанс (скидка 5%) (скидка 10%) 40 мин 1200р 5700р 10800р 60 мин 2000р 9500р 18000р 90 мин 3000р 14250р 27000р 👉Предложение действует по вторникам/четвергам/субботам с 18:00! ☎Запись по телефону: +7 (926) 282-94-06 (консультация по различным видам массажа и запись)

Всю жизнь мечтала научиться петь, но стеснялась?! Пришло время сделать шаг навстречу своей мечте! 🔥Пробное занятие ВОКАЛОМ - бесплатно! Разовое: 800 р Абонемент на 8 занятий - 5600 р ☎️ Запись по телефону: +7(926) 282-94-06

Самое сложное, страшное усилие над собой - это первый раз прийти на тренировку! В этом мире возможно ВСЕ! Важны настоящее искреннее желание изменить свою жизнь и четкие цели! Записываемся на пробные уроки: https://clck.ru/CZUgz

Говорят, что Лондон отдыхает по сравнению с Москвой по части серости и унылости! 😰 Официальная статистика: в январе было больше солнечных дней, нежели за ноябрь декабрь вместе взятые! 😎 Ровно 8 минут в сумме))) Как и чем вы спасаетесь??? Я вот люблю имбирный чай с мятой и печеньками. Классика всегда актуальна) А, кстати, этот чаёк помогает для похудения! 👉Заходите к нам на чай!

ПРОБУЖДЕНИЕ ИСТОЧНИКА. Живой Поток Женственности 🌹 21/01 в 17:00 Женская Энергия – это Вода... Живительный Источник... Кристально чистое, глубокое Озеро... Великая, полноводная Река... Бескрайний Океан... В практике "Пробуждение Источника" чудесно прокачивается вся наша Внутренняя Вода! на физическом и энергетическом уровне пробуждаются флюидные (жидкостные) потоки, наши женские источники, природные ритмы и импульсы, которые задают движение нашим внутренним рекам, поддерживают их чистоту, силу и постоянный Живой Поток! раскрывая нашу Чувственную Женскую Природу!.. Присоединяйтесь! 🌹 Подробно о практике, её воздействии на тело, здоровье и энергетику женщины - https://vk.com/zhenskiedaopraktiki?w=wall-136279279_84 и https://vk.com/zhenskiedaopraktiki?w=wall-136279279_8.. ✒ ЗАПИСЬ: ☎ тел. 8 (926) 282-94-06 (звонки, what's app) ✉ онлайн-запись на сайте http://happypeople.life/#rec37748004 * В начале занятия для тех, кто впервые присоединяется, знакомство с практикой, особенностями гармоничного выстраивания движений, дыхания, состояний в процессе практики, особенностями взаимодействия с потоком внутренней энергии и женскими центрами. Затем нас ждет мягкая волновая разминка для тела, настройка на практику, и конечно же, сама практика - глубокое чувственное проживание себя... Добро пожаловать! 💖