Timeline Photos

Круговая интервальная тренировка на жиросжигание прошла успешно после длительного перерыва в тренировках 😉 😎 😏 фото некоторых упражнений с занятия) 😀 еще предстоит много работы,чтобы наверстать упущенное)))) 👯 💃 💪 👏 Дашуля,я в тебя верю))))) ❤

Timeline Photos

☀Только до конца марта сумасшедшие СКИДКИ на абонементы в солярий!☀ 🔥Приводи с собой подруг, друзей, родственников и получай СКИДКИ!😃😊 Загорать в студии загара "С-фитнес" не только ПОЛЕЗНО, но еще и ВЫГОДНО! Все подробности по тел: 8 953 232 54 91

Timeline Photos

Только до 31 марта!!! 😃 😃 😃 😃 😃 😃 😃 ПРИВОДИ ДРУГА ПОТРЕНИРОВАТЬСЯ ВМЕСТЕ БЕСПЛАТНО!!! 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 Торопись, приводи с собой друзей и получай скидку 15% на любой абонемент!!! ТРЕНИРОВАТЬСЯ ВМЕСТЕ ВЫГОДНО! Запись по тел: 37-7-37

Timeline Photos

Ждем Вас на наших групповых занятиях! Запись через сайт или по телефону — гарантированная скидка 50% на первое занятие!

Timeline Photos

📌Причины заниматься с персональным тренером Фитнес-клуб открывает безграничные возможности для занятий, а тренер помогает использовать их на полную мощность. ❓Хочешь включить турбо-скорость на пути к желаемым результатам? ✔Тренер поможет понять, что тебе нужно. Может показаться странным, но большинство людей, которые приходят в фитнес-клуб, не могут правильно поставить цель. А если цель поставлена неверно, то и достичь ее сложно. ⃣Первое правило постановки цели – цель должна быть конкретной. Например, твоя цель «похудеть» — слишком расплывчата. Нужно понять, какой вес для тебя будет идеальным, какую именно форму тела ты хочешь иметь. В килограммах и сантиметрах. Определить, какие параметры являются оптимальными именно для тебя, поможет тренер. ⃣Второе правило – ставить промежуточные цели. Тренировочный процесс состоит из конкретных этапов и у каждого из них свои задачи, которые вы будете решать вместе с тренером. ⃣Третье правило – важно ставить дополнительные измеряемые цели: повышение выносливости, укрепление сердечно-сосудистой системы и другие. Их легко контролировать, а хорошие результаты улучшат качество жизни, поддержат веру в себя и будут мотивировать на дальнейшие достижения. Персональный тренер прекрасно знает анатомию, физиологию и биомеханику, отлично разбирается тонкостях тренировочного процесса и умеет мотивировать. Выбери своего тренера: https://vk.com/valentinevk Попробуй и не пожалеешь!

Timeline Photos

Фото с нашего проекта Жироубийц! Запишись к нам и будь в форме!

Timeline Photos

Хочешь скинуть лишние килограммы или наоборот, набрать мышечную массу? Запишись на кастинг в проект «Сделай тело» в клубе «С-Фитнес» прямо сейчас по телефону: 37-7-37. Пока ты думаешь, другие уже звонят! Длительность проекта: 2 месяца, он пройдет с 6 марта по 6 мая 2017 года. Участие в проекте обязательно для девушек, если они хотят избавиться от лишних килограммов, убрать 5 — 7 сантиметров в талии, накачать упругие ягодицы, влезть в любимое платье. Если вы мужчина и хотите: построить красивое рельефное тело, улучшить физические показатели, набрать мышечную массу, развить силу, увидеть кубики на животе, то вам тоже просто необходимо принять участие в новом проекте «Сделай тело!». Внимание: Очень выгодные условия клуб «С-Фитнес» предлагает только участникам проекта: клубная карта на месяц «Безлимит» за 1550 рублей посещение групповых занятий бесплатно личный персональный тренер индивидуальный план питания каждую неделю бесплатно индивидуальный подход и персональные программы в зависимости от подготовленности, возможностей, выносливости и здоровья. фитнес-тестирование Все подробности об участии, условиях и стоимости можно узнать по телефону: 37-7-37.

Timeline Photos

С-Фитнес» приглашает на занятия на функциональных петлях! Занятия проходят в малой группе (4 — 5 человек) в 10:00 по понедельникам, средам, пятницам и в 18:00 по понедельникам и пятницам. Занятия на функциональных петлях TRX идут только записи, так количество мест ограничено. Еще осталось несколько мест. Вашим тренером будет Анастасия Вулла. Функциональные петли — это универсальный тренажер, так как на нем можно работать на развитие разных мышечных групп. Противопоказаний к тренажеру нет, на нем могут заниматься люди со сколиозом, протрузиями и другими заболеваниями, так как отсутствует осевая нагрузка. В работу активно включаются глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за правильную осанку и здоровье позвоночника. Укрепляется связочный и вестибулярный аппараты. Функциональные петли эффективны для похудения и коррекции фигуры. Все подробности по телефону: 37-7-37.

Timeline Photos

Тренер по Смешанному боевому единоборству Ершов Павел приглашает всех желающих провести занятия в этом направлении! Образование высшее ВЛГАФК 2011 г. Направление преподаватель физ. культуры и спорта. Чемпион Псковской области по ММА, СБЕ, КАЕ, 2007,2008.2009 год направление смешанные единоборства! Единоборства стали смыслом моей жизни и работы, а так же образом спортивной формы и защиты. Начал заниматься с 14 лет боксом и кик-боксинг, поступил в Пед. Колледж от учился 11 классов и поступил в ВЛГАФК СООТВЕТСТВЕННО там занимался боевым самбо в тренажерном зале бегал кроссы и участвовал в жизни академии соответственно делал свою спортивную карьеру и собирался помогать воспитанникам и простым людям, которые изъявили желание тренировать с вое тело дух и навыки для жизни своих возможностей здоровья и культуры развития спорта в стране!!!! Занятия проходят: Пн, Ср, Пт – 19:30 Тренер по смешанным единоборствам Ткаченко Андрей приглашает всех желающих на свои занятия! Кандидат в мастера спорта по самбо и дзюдо, неоднократный победитель городских соревнований. Тренер по боевому самбо, Вице-президент и главный тренер по смешанному боевому единоборству (ММА) по Псковской области. Занятия проходят: Вт, Чт - 10:30 Косов Максим тренер по взрослому и детскому боксу приглашает всех на свои занятия! Образование высшее ВЛГАФК 2012г. Кандидат в мастера спорта по боксу. Чемпион Псковской области по боксу 2001-2009г. Финалист первенства северо-западного Федерального округа в 2005г и 2006г. Начал заниматься боксом в 8 лет. Под руководством Артемьева Ю.А. Взрослые занятия проходят: Вт, Чт – 19:00, Сб – 13:00 Детские занятия проходят: Вт, Чт – 18:00, Сб – 12:00 Федоров Юрий тренер по боксу приглашает всех желающих на свои занятия! Образование высшее ВЛГАФК 2014 г. Направление преподаватель физ. культуры и спорта. Чемпион Всеросиийских и Международных турниров по боксу! Занятия проходят: Пн, Ср, Пт – 10:30 Записаться на любое пробное занятие со скидкой 50% можно по тел.: 37-7-37

Timeline Photos

Запишитесь на пробное занятие у нас на сайте со скидкой 50% и получите полноценную персональную тренировку под чутким руководством нашего Инструктора. Он не только познакомит Вас с нашим залом, но и проведет для Вас на профессиональном уровне вводное занятие с индивидуальным подходом. В ходе занятия в нашем зале Инструктор также проконсультирует Вас по поводу правильного питания.

С-Фитнес Великие Луки's cover photo