Секция тяжелой атлетики г. Старая Купавна
Description
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В СЕКЦИЮ ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКЕ В ГОРОДЕ СТАРАЯ КУПАВНА !
ЗАНЯТИЯ БЕСПЛАТНЫЕ!
ТРЕНИРОВКИ ПРОХОДЯТ ПО БУДНЯМ С 16:00 ДО 22:00 ЧАСОВ Секция тяжелой атлетики г. Старая Купавна
Tell your friends
RECENT FACEBOOK POSTS
facebook.com#ФТАМО #МосковскаяОбласть #ТяжелаяАтлетика #СтараяКупавна #КулакКрепкий #Weightlifting #Таганрог #Сборы Тренировочный сбор по тяжелой атлетике 2017 г. Таганрог https://youtu.be/DlANLnag95E
#ФТАМО #МосковскаяОбласть #ТяжелаяАтлетика #СтараяКупавна #КулакКрепкий #Weightlifting Илья Щербаков - толчок со стоек 130 кг
#ФТАМО #МосковскаяОбласть #ТяжелаяАтлетика #СтараяКупавна #КулакКрепкий #Weightlifting 18 сентября День рождения Лапиной Натальи
#ФТАМО #МосковскаяОбласть #ТяжелаяАтлетика #СтараяКупавна #КулакКрепкий #Weightlifting Лапина Наталья 2006 г.р. Рывок 40 кг
#ФТАМО #МосковскаяОбласть #ТяжелаяАтлетика #СтараяКупавна #КулакКрепкий #Weightlifting Корсаков Валерий 2007 г.р. Приседания 90 кг.
#ФТАМО #МосковскаяОбласть #ТяжелаяАтлетика #СтараяКупавна #КулакКрепкий #Weightlifting Лапина Наталья 2006 г.р. Рывок 40 кг
#ФТАМО #МосковскаяОбласть #ТяжелаяАтлетика #СтараяКупавна #КулакКрепкий #Weightlifting #ВотТакДелаДелаются #СборыСочи #Сочи Юношеская сборная команда тяжелоатлетов Московской области на тренировочных сборах в Сочи
#ФТАМО #ТяжелаяАтлетика #Weightlifting #КулакКрепкий #ВотТакДелаДелаются Понятно, что нагрузки должны быть адекватными физическим возможностям атлета, а его отдых после нагрузок — как можно более полноценным. То есть будущему рекордсмену очень важно нигде не работать (и не учиться напряжённо), поскольку работа снижает как физические, так и психические возможности, а также как можно больше спать. Из жизни будущего рекордсмена нужно исключить любые эмоции, кроме положительных (отрицательные эмоции резко ухудшают восстановительные процессы) — да и те должны быть, как правило, не очень интенсивными и в то же время тесно связанными с тяжёлой атлетикой. В классических упражнениях надо достаточно часто — раз в одну-две недели — ходить на пределы: иначе борьба с предельными отягощениями окажется для атлета непривычной, то есть их подъём не будет натренирован, и его успеху в решающий момент помешают психологические, координационные и антискоростные факторы. //Цитата с сайта http://www.olympic-weightlifting.ru/
#EWF #EuropeanWeightliftingChampionship #Weightlifting #Masters #LiftTheBar #ЧемпионатЕвропыПоТяжелойАтлетике #ТяжелаяАтлетика #КулакКрепкий #ВладимирСущак
#EWF #EuropeanWeightliftingChampionship #Weightlifting #Masters #LiftTheBar #ЧемпионатЕвропыПоТяжелойАтлетике #ТяжелаяАтлетика #КулакКрепкий #ВладимирСущак
Quiz
