Sessões Fundamentals: Após ingresso na comunidade Crossfit Viseu Box, todos os atletas adquirem os conhecimentos dos movimentos básicos do crossfit ingressando com mais qualidade e segurança nos Workouts Of the Day. Estes são os novos diplomados da família. Parabéns a todos ! #crossfitviseubox #atuabox #crossfamily #fundamentalscrossfitviseubox

Open 2018 - Crossfit Viseu Box Passada uma semana após o término dos Open, é com imenso orgulho e satisfação que parabenizamos todos os envolvidos. Foram 5 semanas fantásticas às quais puseram o cabedal à prova. Foi o culminar de um ano de trabalho e os resultados não podiam ser mais satisfatórios. Foi com imenso prazer que assistimos ao batimento de Prs, à execução das primeiras reps em determinados movimentos, ao convívio, à entre-ajuda, aos risos após levarem com NO REPS =P, enfim, em conjunto vivemos o fenómeno dos Open e com isso aprendemos a ser melhores do que éramos ontem. =) Para o ano há mais e queremos que continuem a trabalhar com o mesmo afinco e determinação de sempre em busca da vossa melhor versão. A tua box, Crossfit Viseu Box

Open 2018 - Crossfit Viseu Box Passada uma semana após o término dos Open, é com imenso orgulho e satisfação que parabenizamos todos os envolvidos. Foram 5 semanas fantásticas às quais puseram o cabedal à prova. Foi o culminar de um ano de trabalho e os resultados não podiam ser mais satisfatórios. Foi com imenso prazer que assistimos ao batimento de Prs, à execução das primeiras reps em determinados movimentos, ao convívio, à entre-ajuda, aos risos após levarem com NO REPS =P, enfim, em conjunto vivemos o fenómeno dos Open e com isso aprendemos a ser melhores do que éramos ontem. =) Para o ano há mais e queremos que continuem a trabalhar com o mesmo afinco e determinação de sempre em busca da vossa melhor versão. A tua box, Crossfit Viseu Box

Open 2018 || 18.2 ✅✌️ 🇵🇹️💪

Open 2018 || 18.1 😉😉😉🏋️‍♂️🏋️‍♀️🤸‍♂️🤸‍♀️✌️✌️✌️👏🇵🇹️

Feliz Dia de S. Valentim! Hoje, e sempre, façam aquilo que realmente amam! Cá vos esperamos, na "sala do prazer", na TUA BOX! #crossfitviseubox

Sabias que... Muitos atletas deixam de evoluir nos resultados do CrossFit? Treinam, treinam e treinam e parece que estagnaram? Sabes que uma das principais razões pode ser a falta de investimento na mobilidade? A pergunta que tens que fazer a ti mesmo é: Quanto tempo dedicas a trabalhar a tua mobilidade em comparação com o tempo que dedicas ao resto do treino? Muito pouco? Ok, está na hora de mudar. Nós ajudamos na solução. Começas amanhã? #crossfitviseubox #nevergiveup

Os nossos parabéns ao nosso recente atleta, Miguel Santos, por ter finalizado com sucesso as suas sessões de Fundamentals. Parabéns Miguel 😉 #crossfitviseubox #atuabox #crossfamily #fundamentals_cfvb #viseu

Sabias que daqui a um ano vais ter desejado ter começado hoje? Sê maior que a tua maior desculpa! Janeiro está a acabar mas ainda vais a tempo. Oferecemos um livre passe de um mês e um Kit de iniciação. Sabe tudo na TUA BOX! Bora treinar malta :D #crossfitviseubox #todayistheday

Agora não há desculpa! Damos-te 1 mês de livre passe para treinares todos os dias, a qualquer hora. Para integrares a BOX, damos-te também 1 kit de iniciação, com 1 Manual e 1 T-shirt. Aproveita os últimos dias. 👊💪 #crossfitviseubox #noexcuses #atuabox