Dra. Ana Isabel Moreira - Nutrição e dietética
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Consultas de nutrição
Nutrição desportiva
Nutrição infantil
Elaboração de ementas Locais de consulta:
VILA NOVA DE GAIA
Vital Corpus - 912842134
Clínica Médica e Dentária Guedes Marques de Pina - 227841818 (Vilar de Andorinho)
TAEBOX - Associação de taekwondo e boxe de Oliveira do Douro - 227837095
A'20 Box Crossfit Avintes - a20sbox.jr@gmail.com
Gabinete de estética Amélia Sousa- 917631809 (Olival)
PORTO
FisiClinic - 252119625 (Santo Tirso)
Corpo Saudável- 935272729 (Campo Alegre)
PT Medical- 913124104 (Ermesinde)
DR Dental Clinic- 226092108 (Fernão Magalhães)
ESPINHO
Espaço S- 966858511
ESTARREJA
Farmácia Camelo- 234850830 (Avanca)
Gabinete de Estética Betty- 918593407
SANTA MARIA DA FEIRA
Arquitetura do Corpo- 937020719 (Lourosa)
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facebook.comSopa para a semana toda 🥣 🥕🥒🥦🍅 Ingredientes: Abóbora Cenoura Alho francês Couve branca Cebola Nabo Boa semana ☀️
Para pensar 🤔 💭 “A vida é curta de mais para ir pelos caminhos feios. Encafuamo-nos em casa ao fim do dia e só saímos no dia seguinte para trabalhar. Para trabalhar encafuamo-nos num edifício, de onde só saímos para voltar para casa. O caminho entre estes dois encafuanços é muitas vezes a única viagem do nosso dia” Bom fim de semana 😘
Bom almoço 😀 Betty - Gabinete de Estética
Muffins de couve flor 🥧 Parece-vos bem? 😁
Lasanha de cenoura e atum 🥕 Ingredientes: 2 cenouras 2 latas de atum em água 1 tomate maduro Azeite q.b. Queijo feta q.b. Mozarela light q.b. Preparação: Com o descascador tirar fatias finas das cenouras. Num tacho colocar um fio de azeite, o atum e um tomate previamente aquecido e triturado. Fazer uma camada de cenoura, queijo e atum. Voltar a repetir e polvilhar com mozarela. Levar ao forno a 180’ durante 30 minutos. Bom jantar 🥘🍴
Papas de aveia com Goji 🥣 Preparação: 1 chávena de agua 1 chávena de bebida de arroz 1 chávena de flocos de aveia 1 scoop de whey 1 casca de laranja Bagas de goji q.b. Levar a lume brando e mexer até ficar com consistência de papa. Bom dia ☀️😃
Continua a saga da sopa 🥣 😀 Receita da sopa: 2 Cenouras 1 chávena de Abóbora 1 chávena de Ervilhas 1/4 de Couve branca 2 cebolas Azeite Sal q.b. Bom jantar 🌙
👨🏼🌾👩🏻🌾 Calorias vs. Macronutrientes👨🏼🌾👩🏻🌾 Como reage o nosso corpo? 💡🔬
Mini panquecas #prozis com uvas 🍇 Código promocional PROZIS 10% : NUT-ANAMOREIRA Bom lanche 😀
Evitar ir ás compras com fome 😅🤐⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️
Bom jantar 😀 Depois de alguns excessos no fim de semana, típicos de quem viaja pelo norte do nosso país, segue- se a saga da sopa 🥣 😀
Lasanha com camadas de cenoura e courgette 🥕🥒🍆 Bom fim de semana 😀
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