Ensinamos um Método que assenta na aplicação de Conceitos e Técnicas que promovem um indivíduo mais lúcido mais consciente e interventivo na sociedade. Qualidade de vida é fazer o que lhe dá prazer, com alegria, saúde e bem-estar. Alta Performance é levar o indivíduo a desenvolver o seu máximo potencial, a construir a melhor versão de si próprio.

O Método é constituído por atividades culturais como cursos teóricos, workshops práticos, festas, jantares, mostras de vídeos, eventos, festivais, tudo isso visando a transmissão da Nossa Cultura pelo convívio e pelo exemplo. Por outro lado, temos práticas regulares para iniciantes, intermediários e avançados. Essas práticas regulares ensinam reeducação respiratória, administração do stress, técnicas corporais que melhoram o tónus muscular e a flexibilidade, procedimentos para o aprimoramento da descontração emocional e da concentração mental.

Conceitos como boa alimentação, boas maneiras, boas relações humanas, boa cultura, bons ideais, bom ambiente, civilidade, ética, qualidade de vida. Ao aplicar estes conceitos, no dia-a-dia, vai produzir ondas de choque contagiando outras pessoas. Primeiramente as pessoas mais próximas como o companheiro, filhos, pais, irmãos, depois amigos e família mais alargada, colegas de trabalho, vizinhos e até pessoas com quem o praticante interage ocasionalmente. Então através da nossa forma de estar na vida, podemos mudar o mundo para melhor... Não é uma promessa, já estamos a mudar!

Como conseguimos isto?
Através da aplicação de conceitos e técnicas que atuam diretamente no indivíduo. Na componente técnica, mais objetiva e, por isso, mais conhecida da população em geral usamos ferramentas de reeducação respiratória, administração de stress, técnicas corporais que melhoram o tónus muscular e a flexibilidade, procedimentos para o aprimoramento da descontração emocional e da concentração mental. Todo este arsenal técnico é realmente muito poderoso, mas insuficiente se não for acopulado a um conjunto de conceitos comportamentais, aos quais damos maior relevância, numa proporção de 20% para as técnicas e 80% para os conceitos.

Porquê?
Porque as técnicas isoladamente apenas aperfeiçoam aquele que decide praticar formalmente este Método e faz os exercícios práticos. Apenas atuam no indivíduo. O que caracteriza este Método é a ênfase nos conceitos comportamentais aplicados na vida real e que são transmitidos na bibliografia recomendada e pelo exemplo dos professores e alunos mais antigos. Ao conviver com os mais antigos, já identificados com o Nosso Modus Vivendi, o aluno novo vai incorporando a Nossa Cultura, a Nossa Filosofia. Trabalhamos com um público identificado. Pelo que o aluno não precisa se violentar, de forma alguma, para assimilar a Nossa Proposta, pelo contrário,  ao conviver com os demais vai sentir que encontrou a sua tribo e vai assimilar os conceitos comportamentais de uma forma natural.