Começa AGORA e prepara-te para a SUPERAÇÃO !! Sala de CARDIO FITNESS, as EXPLOSIVAS aulas de AKTIVEFIT, CROSSTRAINING, AKTIVEXPRESS, COMBAT, BODYPUMP, ABS e para finalizar um circuito de PISCINA, JACUZZI e BANHO TURCO ...preparámos tudo isto para o que resta desta quinta-feira. CONTAMOS CONTIGO !! #wiva #mundowiva

BOM DIA !! São 7h30 e por aqui já se treina. Esperam-nos nesta manhã 5 aulas...sim 5 aulas. Contamos contigo!! #wiva #mundowiva

Quando dás tudo de ti e finalmente sai um "Muscle Up"!!! Não poderíamos estar mais orgulhosos. Excelente dedicação e entrega, parabéns atleta. #EUFILMEI 😅😁 Dia de novos ganhos femininos 👱, desde "Push ups" 🚺 com excelente execução, "Dips" 🚺, "Box jumps"🚺. Orgulhoso.💪 Terça feira ✔

Aktivefit 19:00H 30' de treino funcional O circuito de hoje está planificado. 😃 Estão prontos? 😆 Até ja..

WIVA MAGIC MOMENTS Hoje, preparámos um fim de tarde repleto de aulas dignas de estrelas de cinema [ não de Hollywood, mas ainda melhores ] !! Vamos registar em imagem e som toda a ENERGIA do mundo WIVA. Vem participar nestes momentos únicos. Contamos contigo !! #wiva #mundowiva #momentosdeenergia

RPM para incinerar calorias nesta manhã de domingo e o Rui Ventura já está ON FIRE !! #wiva #mundowiva #rpm

MANHÃS DE DOMINGO (ainda por cima QUENTEES) são iguais a: FAMILY TIME Estimados sócios, peguem nas crianças aí de casa e venham passar tempo em família no nosso circuito de águas!! Esperamos por vós!! #wiva #mundowiva

Hoje é sábado ?? Amanhã é domingo ?!? Sim, mas por cá nada nos detém. Já estamos prontos para mais um fim-de-semana de energia. Contamos contigo !! #wiva #mundowiva

🚴🚴e para começar bem o dia...

#wivafoto

Por hoje está feito! #GAP #alcançarobjectivos

Almoço 🤗 Mantém o foco!!! Com comida saudavel e deliciosa 😍 Boa 3a gente linda 🤗 #eusouwh#exceedyourself#aos40équemedeuparaisto#asvelhotasmandamnopedaço#crazyfitmom#fitmomsunidas#goodvibesonly2017

Como eu adoro almoçar aqui 🙌 bife de frango grelhado, brocolos e batata doce com alecrim 💪💕👍 e hidratar com agua de Monchique!!! 👌 e o sorriso da menina @telmarosa06 🙏#eusouwh#missfitteam#aos40équemedeuparaisto#asvelhotasmandamnopedaço#crazyfitmom#fitmomsunidas#goodvibesonly2017#aquiosistemaébruto#exceedyourself

cara de quem foi treinar bêbado e só transpirou álcool 😰

Freakin' #crossfit plates, stoppin' u from them #gains

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀💠

pela primeira vez na vida eu indo pro ginásio tentar ser fitness , será que eu consigo ? fica ai uma duvida no ar 😂❄️👾 #wiva #ejaqed

♻ @miketornabene #broscience #NOFILTER #NONE #RAW

💪🏽💪🏽

Fico tão feliz quando vou a sitio almoçar que proporcionam escolhas alimentares saudáveis e equilibradas😊😊 E fico ainda mais feliz quando descubro que esses sítios se preocupam realmente, e como tal têm a trabalhar com eles profissionais de saúde que os ajudarão a ter cada vez mais opções cheias de qualidade nutricional e de segurança alimentar 👌🍴 Good job @catarinaaugusto 😘 #nutrirasorrir #healthychoices #healthyfood #nutrition #foodsafety

A dar apoio moral...

Aguenta!!!!