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CONSULTA DE CESSAÇÃO TABÁGICA: aconselhamento para deixar de fumar Uma das suas resoluções de Ano Novo foi deixar de fumar, mas está com dificuldades em cumprir esse objetivo? Faça uma consulta de Cessação Tabágica numa Farmácia Holon e veja como pode reduzir a ansiedade associada à vontade de fumar. Cumpra mais um objetivo e deixe de fumar em 2016!

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DERMATITE ATÓPICA: Muito mais do que pele seca. A dermatite atópica é uma doença inflamatória da pele de caráter crónico e recorrente. Afeta indivíduos que tenham história pessoal e/ou familiar de doenças como asma e rinite alérgica. Esta doença cutânea afeta cerca de 10 a 20% das crianças e 2 a 5% dos adultos. A sua prevalência tem vindo a aumentar nos últimos anos e está muito associada a fatores ambientais como a poluição, tabagismo passivo ou stress. Conheça melhor esta e outas doenças do foro cutâneo numa consulta de Dermofarmácia da Farmácias Paula Santos. Cuidamos de si e da sua pele!

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Segundo o relatório “Health at a Glance 2015”, elaborado pela Organização para a Cooperação e o Desenvolvimento Económico (OCDE), alguns países como Portugal e Itália têm uma elevada taxa de excesso de peso e de obesidade entre as crianças. A prevalência do problema regista uma taxa de mais de 25% para os rapazes e cerca de 30% para as raparigas. Faça uma consulta no Serviço de Nutrição da Farmácia Paula Santos e encontre um programa alimentar mais saudável para o seu filho!

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Comer 3 ou mais peças de fruta por dia ajuda a manter a sua saúde equilibrada. Faça um plano alimentar adequado ao seu dia a dia, não se esqueça de incluir a fruta e viva uma vida mais saudável!

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A ansiedade é a doença mental mais comum entre os portugueses! Estudos recentes apontam a ansiedade como a doença mental dominante na população portuguesa, afetando 16,5% das pessoas. Os especialistas alertam para a importância do tratamento precoce e para a procura de ajuda profissional sempre que a ansiedade se manifeste de forma prolongada e interfira de forma grave na sua qualidade de vida. Cuide de si!

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Conhece os benefícios da canela para a saúde? A canela é uma especiaria muito utilizada na culinária como condimento e aromatizante na preparação de diversos pratos, e cada vez mais na medicina complementar alternativa. É rica em antioxidantes (polifenóis) e excelente fonte de magnésio, ferro e cálcio. Desde 2003, vários estudos demostram que a ingestão de até 6g de canela em pó por dia ajuda a reduzir os níveis de glicose no sangue em jejum em pessoas com diabetes mellitus tipo II. Os efeitos positivos também se registam ao nível dos valores de triglicéridos, LDL e colesterol total. Durante o Inverno faça chá com paus de canela para aquecer os dias mais frios ou utilize-os apenas para aromatizar a água. Outra maneira muito saudável de utilizar esta especiaria é substituir o açúcar colocado no café por uma colher de café de canela em pó. Viva o inverno com mais saúde!

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Mais saúde através do uso correto dos medicamentos. Uma maior e melhor acessibilidade aos cuidados de saúde, o desenvolvimento de medicamentos cada vez mais eficazes e o uso correto e racional do medicamento contribuem de forma determinante para o aumento da qualidade e esperança média de vida. O Serviço de Preparação Individualizada da Medicação Holon garante-lhe mais autonomia e evita complicações na gestão dos seus medicamentos, assegurando uma maior eficácia da terapêutica. Faça um uso correto e racional dos medicamentos!

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PÉ DIABÉTICO: O que leva ao aparecimento de úlceras? A Aterosclerose e a Neuropatia são complicações que provocam Pé Diabético e, geralmente, aparecem em simultâneo, debilitando o pé de tal modo que este fica suscetível ao aparecimento de úlceras. Se tem diabetes, vigie os seus pés regularmente e evite problemas maiores. Faça uma consulta no Serviço de Podologia na Farmácia Paula Santos!

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SERVIÇO DERMOFARMÁCIA HOLON: Intervenção na rosácea A rosácea manifesta-se através de manchas avermelhadas na pele do rosto, provocadas pela inflamação do tecido vascular. Esta doença de pele pode agravar-se com a ansiedade e o stress. Se sofre desta patologia ou pretende preveni-la faça uma consulta no Serviço de Dermofarmácia na Farmácia Paula Santos!

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Manifesto HOLON!