WORKSHOP JAZZ A dança Jazz é um estilo completo, intenso e com muito swing... Não perca a oportunidade de aprender um pouco desta dança! INSCRIÇÕES NA RECEÇÃO AQUASPORT TIAGOS. Workshop com 3 aulas: 14, 21 e 28 de Abril (3 sábados). 9€ para clientes com mensalidade ativa e 16€ para clientes externos ou sem mensalidade ativa. Para mais informações 265 520 003 / aquasport.tiagosclinica@gmail.com

MANHÃS NO PARQUE - 21 ABRIL - PARQUE URBANO ALBARQUEL Venha passar uma manha divertida e cheia de energia! E não se esqueça...traga a sua família! Programa das aulas: 10:00 » Pilates 10:00 » Karaté Kids 10:45 » Pilates Kids e Ballet Kids 11:00 » Power Jump 11:45 » Body Pump e ainda...avaliação física, insufláveis, e tantas outras surpresas... não perca!! Entrada livre (todas as aulas e atividades são gratuitas) Participe e ganhe 25€ para usufruir em serviços Tiagos Clínica. Para mais informações 265 520 003 / aquasport.tiagosclinica@gmail.com

MIT* STEP - 10 DE ABRIL - AULA ABERTA Step by Step o instrutor vai conduzi-lo a evoluir de uma aula simples e divertida para uma aula mais avançada e desafiante!! NOVOS HORÁRIOS: 3ª-Feira » 19:30 5ª-Feira » 18:30 6ª-Feira » 12:45 *Made In Tiagos Para mais informações 265 520 003 / aquasport.tiagosclinica@gmail.com

MÊS DO RPM - AULAS ABERTAS O que é o RPM (Raw Power Motion)? É um treino de ciclismo indoor onde tens o poder de controlar a tua própria intensidade de treino. Ao ritmo de música poderosa e em contexto de grupo, prepara-te para uma viagem de subidas, rectas, picos de montanha e treino intervalado. Tu controlas os teus níveis de resistência e velocidade logo tens a possibilidade de construir o teu nível de fitness com o passar do tempo. Lembra-te, é uma viagem não uma corrida! AULAS: 2ª Feira » 18:30h 3ª Feira » 19:30h 4ª Feira » 18:30h 6ª Feira » 13:15h Inscrições na Receção Aquasport. Esta oferta - aulas abertas - é dirigida aos clientes com mensalidade ativa dos cartões/mensalidades: Aqua, Cardio, Body&Mind, Saudável e Senior. Para mais informações 265 520 003 / aquasport.tiagosclinica@gmail.com / Rua Cláudio Lagrange, 1 - Setúbal.

​MIT* STEP - 10 DE ABRIL - AULA ABERTA O MIT* STEP é uma aula divertida, que trabalha todo o sistema cardiovascular e onde pode gastar até 600Kcal!! NOVOS HORÁRIOS: 3ª-Feira » 19:30 5ª-Feira » 18:30 6ª-Feira » 12:45 *Made In Tiagos Para mais informações 265 520 003 / aquasport.tiagosclinica@gmail.com

PILATES KIDS 4ªs-Feira » 18:30h Sábado » 11:30h Os benefícios para a criança que pratica Pilates... -Concentração . - Coordenação e Habilidade Motora - Postura - Equilíbrio - Consciência Corporal Traga-o/a a experimentar! Eles vão adorar! PARA CRIANÇAS COM MAIS DE 7 ANOS. INSCRIÇÕES NA RECEÇÃO AQUASPORT TIAGOS (PISO 1) AULAS ABERTAS ATÉ DIA 21 DE ABRIL. PARA CLIENTES KIDS NOVOS/REATIVOS. MAIS INFORMAÇÕES 265 520 003 / AQUASPORT.TIAGOSCLINICA@GMAIL.COM /

CUIDE DO SEU ROSTO Entre os 25 e os 30 anos, a produção de elastina e de colagénio começa a diminuir. As fibras responsáveis pela sustentação da pele diminui e degradam-se. A genética e o estilo de vida podem acelerar a perda de firmeza. A exposição solar excessiva, fumar e as flutuações de peso são alguns exemplos de factores que podem agravar a flacidez. O contorno do rosto é afectado assim como o pescoço e a zona das pálpebras. Não são só as mulheres que devem ter cuidado com flacidez. O rosto dos homens também sofrerá uma perda de firmeza. O Spa TIAGOS tem tratamentos faciais que podem prevenir e corrigir esta situação, contacte-nos. Tlf. 265 520 004 /spa.tiagosclinica@gmail.com

HAPPY HOUR NO SPA TIAGOS - SEXTAS e SÁBADOS A PARTIR DAS 19H - 20% DESCONTO !! Faça a sua marcação e desfrute de um final de dia em pleno relaxamento, sozinha/o ou acompanhada/o. Para mais informações 265 520 004 /spa.tiagosclinica@gmail.com

YOGA BABY para bebés dos 6 meses aos 6 anos Vamos contar uma “história de encantar”…onde, através dos sentidos, o bebé começa a conhecer, a adaptar-se e a explorar o mundo que o rodeia. É uma prática conjunta entre pais e filhos, onde a gentileza dos exercícios constrói um ambiente amigável, doce e ternurento e estimula o crescimento do bebé de forma harmoniosa. Horário das aulas: 3ªs-feiras ou 5ªs-feiras às 17h45. Oficina de YOGA BABY (4 sessões): Cliente bebé sem mensalidade ativa: 40€/4 sessões. Cliente bebé com mensalidade ativa: 20% desconto (32€). As aulas serão organizadas por faixas etárias: 6-18 meses; 19-36 meses e 4-6 anos. Sujeito a número mínimo e máximo de inscritos. Inscrições obrigatórias mediante pagamento na receção Aquasport Tiagos.

OPEN DAY - O CIRCO - 24 DE MARÇO A magia da vida é como no Circo... só não a vê quem não quer!! Venha participar neste dia mágico e deixe-se deslumbrar! Programa 10:00 » SURPRESA 10:30 » Body Pump 11:00 » Body Attack 11:30 » Power Jump 12:15 » MIT Step 12:15 » Rpm 12:45 » Encerramento e convívio e não se esqueça... TRAGA UM AMIGO porque temos OFERTAS PARA OS AMBOS! Inscrições na receção Aquasport (1º piso) Promoções associadas ao evento: 70% desconto na Adesão/Reativação e 1 Amigo = 1 Mensalidade (oferta de 1 mensalidade para o cliente ativo e oferta 70% desc. na Adesão para o amigo). Promoções válidas apenas no dia do evento (24/03/2018). Para mais informações 265 520 003 / aquasport.tiagosclinica@gmail.com

19 a 25 MARÇO - SEMANA DO PAI NO AQUASPORT TIAGOS Este ano não teremos apenas o dia do PAI, teremos a SEMANA DO PAI! Já é nossa tradição convidar todos os pais a participar nas aulas Kids dos seus filhos e, este ano, não é exceção. Aceite este convite e venha desfrutar de momentos especiais e dar ao seu filho(a) aquilo que ele(a) mais valoriza: a sua presença! Aulas Kids: AMA, Natação, Pilates, Karaté e Ballet. Inscrição prévia na receção Aquasport Tiagos. Oferta da Adesão/reativação Aquasport Tiagos válida para familiares diretos de clientes com mensalidade Aquasport Tiagos ativa e no período compreendido entre 19 e 25 de Março 2018 (inclusive). Para mais informações: 265 520 003 / aquasport.tiagosclinica@gmail.com

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Almoço natal com vista na Tiagos

Hoje, logo pela manhã, a Fada Zingarela e o Duende estiveram a animar o Open Day Natal na TiagosClínica em Setúbal!!! Adorámos!! #animacaoinfantil #omundodazingarela #pinturasfaciais #setubal #natal #2016

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Consulta 📝📆💺#goodmorning

Don't wish for it, make it happen! 💪🏼😉🏋🏽 #shapebody #fitness #sweatandblood #focus #neverstop #muscleup #gettinglean

Já somos amigos íntimos #gym #ginasio #tiagosclinica #setubal #Portugal #bosu #halteres #fit #muscles #musculation #healthy #healthylife #healthybody #fitbody #gymboy #daysoff #nopainnogain #abs #agachamentos #like4like #igers #instagram #instadaily #instapic #picoftheday 🆙💪🏻