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Pagina Oficial do Fitness Gym Corroios.
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::QUE A CHUVA NÃO SEJA UM MOTIVO PARA NÃO APARECER NO GINÁSIO :)
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Nova Aula !!!! Bodyjump®T24 Express 30' 5º Feira às 20:10
Hérnias discais e treino físico são incompatíveis?
Era esta a sua desculpa para não fazer exercício físico?
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OPTIMO SÁBADO MANTENHA-SE SEMPRE EM MOVIMENTO :)
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OPTIMA SEXTA-FEIRA INFORMAÇÃO AOS ALUNOS: ATENÇÃO HOJE NÃO HAVERÁ AULA DE STRONG, LAMENTAMOS O INCOMODO CAUSADO.
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⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️INFORMAÇÃO AOS ALUNOS⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️
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⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️INFORMAÇÃO AOS ALUNOS⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️
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ÓPTIMA QUINTA-FEIRA!!!
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⚠️ HORÁRIO DE HOJE ⚠️ BOM FERIADO A TODOS!
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⚠️ FERIADO DIA 05 DE OUTUBRO ⚠️
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NOVIDADE: JUMP É uma aula de grupo que utiliza o mini trampolim como equipamento para realizar o trabalho cardiovascular. É caracterizado por movimentos de execução simples e motivadores. Benefícios: -Aumentar a força muscular das membros inferiores e estabilizadores (abdominal e lombar); -Melhoria da resistência cardiovascular; -Perda de peso e diminuição da percentagem de massa gorda; -Melhoria da circulação sanguínea e linfática; -Diminuição da celulite; HOJE ÀS 20H20 VENHA EXPERIMENTAR!
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Uma Excelente semana a todos cheia de oportunidades! Até já!
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