I AULAS DE INTRODUÇÃO À MEDITAÇÃO I - Meditação Tradicional - Zhiné/Shamata - No Centro de Estudos Tibetanos Pendê Ling em São João do Estoril Com Gyurme Gyaltsen Todas as quartas-feiras das 19:00 às 20:00 Doação Livre Querido Sangha e Amigos, É com muita alegria que anunciamos o retorno das Aulas de Introdução à Meditação no CET Pendê Ling! Começarão no dia 1 de Novembro e passarão a ter lugar todas as quartas-feiras das 19:00 às 20:00, antes da prática semanal de Buda Shakyamuni. Estas aulas de Meditação Tradicional (zhiné/shamata) irão basear-se em diversas técnicas das tradições Nyingma e Kagyü do Budismo Tibetano, indicadas para principiantes que queiram ter um primeiro contacto com a Meditação ou aprofundar técnicas que já conheçam, não sendo necessário qualquer conhecimento prévio de Meditação ou Budismo. Meditação é a arte de repousar na nossa sanidade básica, um estado naturalmente tranquilo e satisfatório. E para começar usamos métodos muito simples que permitem à mente acalmar nesse estado natural. Por outro lado, a vida actual com todas as suas exigências pode afastar-nos desse equilíbrio e a maior parte das vezes somos levados pelas nossas emoções, hábitos e condicionamentos, acabando cansados, irritados e “stressados” no nosso quotidiano. A Meditação pode ser o antídoto para isso, ao permitir-nos desenvolver a paz e bem-estar naturais, que podem e devem ser reflectidos em todos os aspectos da nossa vida diária. Aqueles que meditam regularmente lidam melhor com os altos e baixos da vida, lidam com os desafios diários com mais facilidade e lucidez e relacionam-se com os outros de um modo mais compassivo e cálido. Na essência, a Meditação, é a simples prática de estar presente em qualquer circunstância e em qualquer momento; tradicionalmente as pessoas pensam que meditar é apenas o acto de estar sentado, mas isso é só um aspecto de uma das formas de Meditar. Em vez disso, a Meditação, é o processo de aprender a viver presente e consciente momento a momento, não importando o que estamos a fazer; consequentemente pode ser aplicado a todos os aspectos da nossa vida. É possível andar, comer e até dormir meditativamente. Assim, vivemos muito mais; usufruindo da vida momento a momento. Quando nos tornamos experientes na Meditação, a mente repousa estável no seu estado natural e as suas qualidades inatas de sabedoria e compaixão desvelam-se e manifestam-se permeando todos os aspectos da nossa vida. Começamos a “ver” e a entender que as coisas não são tão sólidas e imutáveis como imagináramos e que a vida é algo muito mais suave e fluido. Desta realização advêm uma grande alegria e liberdade que nos abre plenamente aos outros. Saiba mais sobre o CET Pendê Ling: www.guhyamantrika.org/cet Saiba mais sobre Meditação: www.guhyamantrika.org/meditacao Saiba mais sobre Budismo: www.guhyamantrika.org/budismo Esperamos vê-lo em breve! Com carinho, Comunidade Guhya Mantrika

Querido Sangha e Amigos, Devido ao Retiro do Mantra da Armadura Vajra com a Lama Kandro Kunzang, a decorrer de 12 a 16 de Outubro no centro de retiros, as actividades regulares no Centro de Estudos Tibetanos Pendê Ling encontram-se suspensas até dia 18 de Outubro, exclusive.. Já no dia 20 de Outubro, daremos início ao Curso em Retiro de Introdução ao Budismo com o Lama Gyurme no centro de retiros Gephel Ling, e para o qual o convidamos desde já! Obrigado e esperamos vê-lo em breve! Com carinho, Comunidade Guhya Mantrika

Após a sua participação na Inauguração do Stupa Tashi Gomang, aqui fica o convite para se juntar a nós no próximo Curso em Retiro de Introdução ao Budismo com Lama Gyurme no Centro de Retiros Thubten Phuntsog Gephel Ling de 20 a 22 de Outubro de 2017!

Horário de Visita ao Stupa Tashi Gomang: Sábados e Domingos das 11:00 às 17:00 Visiting Hours for Stupa Tashi Gomang: Saturdays and Sundays from 11:00 a.m. to 5:00 p.m.

CALENDÁRIO DE ACTIVIDADES 2017 - ACTUALIZAÇÃO Segue o Calendário da Comunidade Guhya Mantrika actualizado com as principais actividades agendadas. Destacamos a Inauguração do Stupa Tashi Gomang no dia 30 de Setembro! Posteriormente, informações referentes a cada actividade serão divulgadas através da nossa Newsletter e publicadas no website www.guhyamantrika.org e páginas facebook. NOTA: O Calendário 2017 pode por decisão dos Lamas sofrer alterações. Lista de abreviaturas no Calendário: CET - Centro de Estudos Tibetanos Pendê Ling em São João do Estoril TPGL - Centro de Retiros Thubten Phuntsog Gephel Ling em Alcácer do Sal Muito obrigado pela vossa atenção.

Querido Sangha e Amigos, Em virtude do Retiro de Ngondro que está a decorrer no Centro de Retiros, todas as actividades da Comunidade Guhya Mantrika estam suspensas, sendo que voltarão à normalidade a partir de dia 6 de Setembro. Entretanto aqui fica o convite para se juntar a nós no próximo retiro de Longchenpa!

I NOVO DIA DE INAUGURAÇÃO I - Programação para breve - I NEW INAUGURATION DAY I - Program coming soon -

Após um fim-de-semana especial no Centro de Estudos Tibetanos Pendê Ling, com uma prática específica pelos mortos - através do "Ritual de Limpeza de Don Yod Shagpa" - e o primeiro de muitos dias neste novo ciclo de Chöd Adventures, convidamo-lo em Agosto a rumar ao Centro de Retiros Gephel Ling para o Retiro de Ngöndro do Dzogchen Longchen Nyingthig. Veja aqui o que se passou: www.guhyamantrika.org/galeria-2017 E aqui o que está para vir: https://www.guhyamantrika.org/single-post/Retiro-de-Ngondro-do-Dzogchen-Longchen-Nyingthig Neste ano, porque não aproveitar as suas férias de uma maneira diferente?

Aqui fica um pequeno registo do comemoração do Cho-Khor Du-chen da Comunidade Guhya Mantrika, altura em que celebramos o primeiro Girar da Roda do Dharma por Buda Shakyamuni no Parque das Gazelas em Sarnath. Tivemos igualmente o prazer de ser convidados a participar nos festejos da Comunidade Nepalesa: www.guhyamantrika.org/galeria-2017 Agora, convidamo-lo a juntar-se a nós, já amanhã no CET Pendê Ling, para o Fim-de-Semana Especial: Chöd Adventures & Prática para Falecidos: www.guhyamantrika.org/single-post/Chod-Adventures-e-Pratica-pelos-Falecidos

Ritual de Limpeza de Don Yod Shagpa: Um Tesouro Espiritual, ou Tërma, do Guru Rinpoche e revelado pelo Tërton Kusum Lingpa, para que na nossa época purifiquemos o karma negativo daqueles que morrem e evitando que tenham uma má transmigrassão ou renascimento. Numa liguagem simples e directa um ritual de limpeza que protege os nossos entes queridos que morrem de ranscer nos reinos inferiores devido ao seu eventual mau karma. Um método dito pelo próprio Guru Padmasambhave ser infalível. Assim, caso tenha algum amigo ou familiar que queira ver beneficiado por esta prática meditativa, traga: * Uma fotografia e nome da pessoa em questão não-plastificados (têm de ser queimadas) * Oferendas tais como dinheiro, flores, velas, incenso, etc... Qualquer pessoa é bem-vinda.

A não perder....