Ginásio Clube da Póvoa
Description
O Ginásio Clube da Póvoa começou com a sua actividade em 1988, os nossos clientes são o coração e alma do que somos.
O Ginásio Clube da Póvoa começou com a sua atividade em 1988, depois deste tempo todo continua a estar no topo da indústria da musculação e Fitness. Se nos visitares encontrarás um ambiente fabuloso, umas excelentes boas vindas, aulas divertidas, e uma atenção com o cliente excelente.
Mas, nada disto seria possível sem pessoas como tu.
Os nossos clientes são o coração e alma do que somos. Sabes porquê? Damos a oportunidade aos nossos de voar muito alto, de trabalhar com uma equipa brilhante, de se divertirem, de desfrutar e conseguir a sua recompensa quando fazem um bom trabalho.
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Body Pump let's go !!! #ginásioclubedapóvoa #desde1988 #bodypump #nevergiveup #povoadesantairia
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Mesmo no dia de anos não se falta ao ginásio!
![Mesmo no dia de anos não se falta ao ginásio!](https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s320x320/e35/15803002_131875100645816_5023530376606253056_n.jpg?ig_cache_key=MTQyMTE1MzkzMDkwMTMxNTkzNg%3D%3D.2)
Oh yeah!!
![Oh yeah!!](https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/e35/15625057_1725880687740830_8631598038218964992_n.jpg?ig_cache_key=MTQxNTM1Njg5MTg4MTU3NjMxNA%3D%3D.2)
Jing oh Bells... Jing oh Bells!!
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Preparação para a semana!!
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Dia de lamentações!!
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Playground...let's play!!
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Treino de perna feito este foi bem duro depois de 4 dias sem treinar, amanhã vai ser difícil sentar 😅😅💪 #legsday #fitnessaddict #gymmotivation #gymlife #eatclean #ginásioclubedapóvoa #lovethislife #culturismoportuguês #bestrong #nevergiveup
![Treino de perna feito este foi bem duro depois de 4 dias sem treinar, amanhã vai ser difícil sentar 😅😅💪 #legsday #fitnessaddict #gymmotivation #gymlife #eatclean #ginásioclubedapóvoa #lovethislife #culturismoportuguês #bestrong #nevergiveup](https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/e35/14712301_226020947835103_6338589452142641152_n.jpg?ig_cache_key=MTM4ODczMTAwODA4NjMwOTE5MQ%3D%3D.2)
Working my body!!
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Não sou a Carolina Patrocínio mas também vou ao ginásio! ;-)
![Não sou a Carolina Patrocínio mas também vou ao ginásio! ;-)](https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/s320x320/e35/15046996_209600859481340_2990364464374611968_n.jpg?ig_cache_key=MTM4MTMxMzQ2MjE3Njg2NjYzNA%3D%3D.2)
Feito amanhã quero ver como me levanto 😂, exemplo do treino, Agachamento hack (dropset 5x10) - Agachamento pernas juntas (4x20) - Sisis (3x15 desce em 5 segundos) ufa 😥😥 #gymmotivation #legsday #bestrong #nevergiveup #ficargrandeporra #mylifestyle #lovethislife #culturismoportuguês #ginásioclubedapóvoa
![Feito amanhã quero ver como me levanto 😂, exemplo do treino, Agachamento hack (dropset 5x10) - Agachamento pernas juntas (4x20) - Sisis (3x15 desce em 5 segundos) ufa 😥😥 #gymmotivation #legsday #bestrong #nevergiveup #ficargrandeporra #mylifestyle #lovethislife #culturismoportuguês #ginásioclubedapóvoa](https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/e35/14582361_1229512307119953_9160030928620224512_n.jpg?ig_cache_key=MTM2MDE1MzExMzI0NDE0MDgzOA%3D%3D.2)
Começar o feriado da melhor maneira? Acordar cedo e ir puxar ferro bora lá 💪💪 #gymmotivation #fitness #bestrong #nevergiveup #ficargrandeporra #mylifestyle #lovethislife #myprotein #ginásioclubedapóvoa
![Começar o feriado da melhor maneira? Acordar cedo e ir puxar ferro bora lá 💪💪 #gymmotivation #fitness #bestrong #nevergiveup #ficargrandeporra #mylifestyle #lovethislife #myprotein #ginásioclubedapóvoa](https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/e35/14504867_1030639587062564_7160349221378326528_n.jpg?ig_cache_key=MTM1NDE3NDI4MjA0MTYyMzcyOQ%3D%3D.2)
Hoje o dia começa com aula de Trx uii que vontade 😂💪💪 #fitness #training#trxsuspensiontraining #ginásioclubedapóvoa #trxpfollowtrain #trx®
![Hoje o dia começa com aula de Trx uii que vontade 😂💪💪 #fitness #training#trxsuspensiontraining #ginásioclubedapóvoa #trxpfollowtrain #trx®](https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/e35/14359535_273734729692957_3061762995680968704_n.jpg?ig_cache_key=MTM1MTMxMTA2OTIyMjMwNTc5OQ%3D%3D.2)
Mais um treino feito siga amanhã há mais 💪💪 #gymmotivation #fitness #bestrong #fitness #legs #training #nevergiveup #ficargrandeporra #mylifestyle #lovethislife #myprotein #ginásioclubedapóvoa
![Mais um treino feito siga amanhã há mais 💪💪 #gymmotivation #fitness #bestrong #fitness #legs #training #nevergiveup #ficargrandeporra #mylifestyle #lovethislife #myprotein #ginásioclubedapóvoa](https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/e35/14478410_1820770561469907_8487796150827483136_n.jpg?ig_cache_key=MTM0NjU2OTQ2NTAzMDg2NzY4OQ%3D%3D.2)
Another Day in the office let's go work #fitness #gymmotivation #work #ginásioclubedapóvoa
![Another Day in the office let's go work #fitness #gymmotivation #work #ginásioclubedapóvoa](https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/e35/14279084_1097268577024205_262632029_n.jpg?ig_cache_key=MTM0MzMyMjQzMTUxMTQ5NjM5NA%3D%3D.2)
Depois de um treino duro nada como o belo peixinho 💪🐟 #gymmotivation #eatclean #healthyfood #fitness #bestrong #nevergiveup #ginásioclubedapóvoa
![Depois de um treino duro nada como o belo peixinho 💪🐟 #gymmotivation #eatclean #healthyfood #fitness #bestrong #nevergiveup #ginásioclubedapóvoa](https://scontent.cdninstagram.com/t51.2885-15/e35/14359965_181895495549629_498464380_n.jpg?ig_cache_key=MTMzODY3MjY1MDk0NDEzNzY0MQ%3D%3D.2)
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