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Temos por missão, analisar, corrigir, desenvolver, afinar e maximizar todo o movimento funcional.
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facebook.comEm dia de festa é prendas (PRs) por todo o lado ;)
Dia de festa na caixinha...
"Quando vou às compras só faço uma viagem!!!" 😎😎 #crossfitdurius #makingpeoplebetter 🔱
"...So if you’re one for living passionately, for discovering how far you can go, for being the best you can be, drop in for a CrossFit Class. You’re in for a treat...." Leitura em estrangeiro ;) mto bem escrita por uma portuguesinha! https://www.boxrox.com/intensity-crossfit-training/
Bom São João, a festa popular que melhor identifica a gente do Porto "Nesta quadra São Joanina Esquece lá todos os WOD's Come e Bebe em cada esquina Mas vê lá com quanto podes! Que a veracidade do teu PR se prove, Seja AFAP, em EMOM ou AMRAP, Mas não comas e bebas em 21-15-9 Que esta noite não há Timecap." ( Rui Vaz - Vencedor do concurso de quadras)
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